Na dh ’fhàillig stampaichean bìdh Gwyneth Paltrow sinn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Às deidh ceithir latha, chuir Gwyneth Paltrow, licorice dubh acrach agus sgreamhail, stad air an #FoodBankNYCChallenge. Bidh dùbhlan nam meadhanan sòisealta a ’toirt air com-pàirtichean a bhith beò far $ 29 san t-seachdain gus eòlas fhaighinn air cò ris a tha e coltach gum bi teaghlach gu tur an urra ris a’ Phrògram Taic Beathachaidh Leasachail feadarail (ris an canar nas fheàrr stampaichean bìdh). Paltrow, còmhla ri Mario Batali, Naidheachdan làitheil fhuair luchd-naidheachd, agus saor-thoilich eile gu bheil e caran duilich a bhith a ’dèanamh sin - gu sònraichte fhad’ s a tha iad a ’feuchainn ri cumail ri daithead fallain. Chan eil seo na naidheachd do mhòran dhaoine san dùthaich seo, a ’toirt a-steach an 1.7 millean neach ann am Baile New York a tha an urra ri stampaichean bìdh. Chuir Paltrow a spree grosaireachd $ 29 de rus donn, uighean, avocados, agus peas reòta, a dh ’fheumas sinn aideachadh gu bheil e a’ coimhead gu math blasta, ach gu cinnteach chan eil biadh gu leòr ann airson mairsinn fad na seachdain. Dh ’ionnsaich sinn beagan rudan bhon t-slaodadh fallain aice, ge-tà.

1. Is e uighean am biadh buidseit fallain foirfe. Tha uighean saor, ioma-chruthach, agus a ’lìonadh gu bunaiteach trifecta an itheadair fallain a tha mothachail air airgead. Faodaidh tu an dèanamh airson bracaist, lòn, no dìnnear, agus an sgaoileadh a-mach thairis air beagan bhiadhan. Feuch na 20 dòigh luath is furasta seo airson uighean a chòcaireachd.

2. Uaireannan chan urrainn dhut a bhith agad aig an taigh. Tha cilantro, limes, tomato, garlic agus oinniún uaine nan deagh dhòighean airson salsa marbhadh bhon toiseach, ach chan eil iad gu h-èifeachdach ma tha thu airson fuireach taobh a-staigh buidseit teann. Tha am measgachadh jarred de na dips as fheàrr leat mar hummus agus tabbouli nan dòigh gu math iomchaidh airson a dhol gus beagan bhucaid a shàbhaladh.

3. Bidh biadh tiormaichte a ’lìbhrigeadh brag mòr airson do bhoc. Tha, bidh pònairean tiormaichte ag obair (bidh iad bog airson ochd uairean a thìde!). Ach gheibh thu ceithir cupannan aon uair air am bruich airson fo aon dolar, agus bidh thu a ’sgrìobadh an sodium a thig sa phròiseas canning. Tha an aon rud a ’dol airson rus donn.

4. Tha ithe fallain saor gu math duilich. Fhuair a h-uile duine a ghabh pàirt san dùbhlan measgachadh eadar-dhealaichte de bhiadh, ach thuirt iad uile an aon rud: Bha an t-acras orra. Gu mì-fhortanach, chan eil $ 29 a ’toirt seachad mòran bìdh airson aon neach - gun luaidh air teaghlach slàn - airson ithe fad seachdain agus a bhith a’ faireachdainn sgaiteach.

An seo aig Cumadh, tha sinn a ’tuigsinn nach eil ithe fallain an-còmhnaidh càirdeil a thaobh buidseit, agus bidh sinn a’ feuchainn ar dìcheall gus a dhèanamh nas fhasa le planaichean bìdh fallain agus liostaichean bhùthan (mar Shop Once, Eat for a Week!). Ach is e an deagh naidheachd ma tha airgead teann agus gu feum thu stoc a chumail suas, chan eil stuth pacaichte ann an-còmhnaidh dona. Gu dearbh, an seo tha 10 Biadh Pacaichte a tha gu h-iongantach fallain.

Agus eadhon ged nach d ’fhuair roghainnean Paltrow i tron ​​t-seachdain, gu cinnteach dh’ fhosgail e ar sùilean cho duilich ‘s a tha e ithe dhaibhsan a tha an urra ri stampaichean bìdh. Airson an cuideachadh? Faodaidh tu tabhartas a thoirt don Bhanca Bidhe airson Cathair New York, a chuidicheas le bhith a ’ceartachadh cosgais biadhadh an fheadhainn a dh’ fheumas tionndadh gu cidsinean brot agus bancaichean bìdh nuair nach urrainn dhaibh an $ 29 aca a dhèanamh a ’sìneadh an t-seachdain gu lèir.

Lèirmheas airson