Carson nach bu chòir don mhàthair iomchaidh seo a corp post-pàisde a thoirt don inneal-ceangail postpartum aice

Susbaint

• Lèirmheas airson

Rugadh an dàrna trèanair fallaineachd Astràilianach Tammy Hembrow san dàrna leanabh aice san Lùnastal, agus tha i mu thràth a ’coimhead cho toned agus snaidhte mar a bha e a-riamh. Tha an 4.8 millean neach-leantainn Instagram aice air ìmpidh a chuir air a ’mhàthair òg na dìomhaireachdan aice fhoillseachadh agus innse mar a fhuair i cothrom air a corp iongantach iar-phàisde fhaighinn.

“Is e an rud a chuidich mi le bhith a’ breabadh air ais gu cinnteach mar a dh ’ith mi agus a thrèanadh mi nuair a bha mi trom," thuirt an 22-bliadhna ann am bhidio air an t-sianal YouTube aice. "Bha mi ag ithe glè ghlan, bha tòrr ghlasraich agam, tòrr pròtain, agus dh’ fheuch mi ri mo bhiadhan a chuingealachadh ris an deireadh-sheachdain, agus mar sin tron ​​t-seachdain bha mi ag ithe glan fad na h-ùine. "

Còmhla ri bhith ag ithe gu math, bha obair mhòr gu cunbhalach a ’call cuideam. Thuirt Hembrow gun do bhuail i an gym timcheall air ceithir tursan san t-seachdain agus gun do chùm i trang a ’ruith timcheall a’ chiad phàiste aice. “Rinn mi cinnteach gun d’ fhuair mi air a dhèanamh, "tha i ag ràdh.

Eadhon ged a bha làithean aice far an robh i ro sgìth no dìreach nach robh i air a brosnachadh gu leòr gus cumail suas ris an riaghailt chruaidh aice, dh ’fhuirich Hembrow ag amas air na h-amasan aice le bhith a’ smaoineachadh mun chorp a bha i ag iarraidh às deidh dha breith.

“Is e an rud a chùm mi a’ dol mar a bha mi airson coimhead às dèidh na pàisde, "tha i ag ràdh. "Bha fios agam gu robh mi airson a bhith fallain a-rithist às deidh an leanabh agus a bhith anns an cumadh as fheàrr a b’ urrainn dhomh a bhith, agus mar sin bha mi airson a dhèanamh nas fhasa dhomh fhìn le bhith a ’fuireach gnìomhach fhad‘ s a bha mi trom. "

Às deidh dha breith, lean Hembrow a ’cuimseachadh air a daithead agus bha iad cuideachd a’ caitheamh inneal-ceangail waist gus a cuideachadh a ’lughdachadh.

“Airson timcheall air seachdain no mar sin, bha inneal-ceangail postpartum orm - thug iad fear dhomh aig an ospadal," tha i ag ràdh. "Gu dearbh cha do rinn mi dìreach greim air ais air mo chorp ro-phàisde aon uair‘ s gun deach mi a-mach às an ospadal, tha thu fhathast a ’coimhead trom nuair a thèid thu a-mach às an ospadal."

"Cha robh mi ann an cabhag no dad, ach cho luath‘ s a ràinig mi dhachaigh bha mi ag ithe glan, bha an inneal-ceangail postpartum orm, agus an uairsin thòisich mi ag obair a-mach timcheall air sia seachdainean às deidh a ’bhreith."

Ged nach eil sgrùdaidhean sam bith a ’sealltainn gu bheil corsets no brògan-cleasachd waist ag obair gu dearbh, tha grunn moms ùra air feuchainn ri faighinn cuidhteas na cnapan mummy iar-leanaibh aca le cuideachadh bho na h-innealan sin. Gu dearbh, mar a tha mòran ghluasadan fad a tha a ’gealltainn toraidhean sa bhad, is dòcha gu bheil iad a’ coimhead gealltanach an toiseach ... ach cha bhiodh eòlaiche sam bith a ’moladh a bhith a’ cleachdadh aon airson call cuideim.

"Tha an corset gu corporra a’ cuingealachadh do stamag, agus faodaidh sin a dhèanamh do-dhèanta cus a dhèanamh, "thuirt neach-beathachaidh Cathair New York Brittany Kohn, R.D ri Cruth nuair a thèid faighneachd dhut an e corsets an dìomhair airson call cuideam. "Bidh a bhith a’ lùbadh do chom cuideachd ag ath-riarachadh geir bho do mheadhan, gus am bi thu a ’coimhead nas caoile. Ach aon uair‘ s gun tig an corset dheth, tillidh do bhodhaig gu sgiobalta chun cuideam agus cumadh àbhaisteach. "

Mar sin, ged a tha an corp iar-phàisde Hembrow gu dearbh do-chreidsinneach, tha e glè choltach gun robh a h-uile càil ri ithe gu glan agus ag obair a-mach gu cunbhalach, agus chan eil an ceanglaiche bolg.

Lèirmheas airson