Ag òl uisge gu sàbhailte rè làimhseachadh aillse

Rè agus dìreach às deidh do làimhseachadh aillse, is dòcha nach urrainn do bhodhaig e fhèin a dhìon bho ghalaran. Faodaidh germs a bhith ann an uisge, eadhon nuair a tha e a ’coimhead glan.

Feumaidh tu a bhith faiceallach cò às a gheibh thu an uisge agad. Tha seo a ’toirt a-steach uisge airson òl, còcaireachd, agus bruiseadh d’ fhiaclan. Faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad mu chùram sònraichte a bu chòir dhut a ghabhail. Cleachd am fiosrachadh gu h-ìosal mar stiùireadh.

Tap air uisge tha uisge bhon faucet agad. Bu chòir dha a bhith sàbhailte nuair a thig e:

• Solar uisge baile
• Tobar mòr-bhaile a bheir uisge dha mòran dhaoine

Ma tha thu a ’fuireach ann am baile-mòr no baile beag, faigh sùil air an roinn uisge ionadail agad. Faighnich an dèan iad deuchainn air an uisge a h-uile latha airson an seòrsa bitheagan a dh ’fhaodas galar a thoirt dhut - canar coliform ri cuid de na bitheagan sin.

Boil uisge bho tobar prìobhaideach no coimhearsnachd bheag gu math mus òl thu e no mus cleachd thu e airson còcaireachd no bruis d ’fhiaclan.

Le bhith a ’ruith uisge gu math tro shìoltachan no a’ cur clorine ris chan eil e sàbhailte a chleachdadh. Dèan deuchainn air uisge an tobair agad co-dhiù aon uair sa bhliadhna airson bitheagan coliform a dh ’fhaodadh galar adhbhrachadh. Dèan deuchainn air an uisge agad nas trice ma lorgar coliform ann no ma tha ceist sam bith ann mu shàbhailteachd an uisge agad.

Gus uisge a ghoil agus a stòradh:

• Teas an uisge gu goil rollaidh.
• Cùm an uisge a ’goil airson co-dhiù 1 mhionaid.
• An dèidh dhut an uisge a ghoil, stòraich e san fhrigeradair ann an soitheach glan agus còmhdaichte.
• Cleachd an uisge seo gu lèir taobh a-staigh 3 latha (72 uairean).Mura cleachd thu e san ùine seo, dòirt e sìos an drèana no cleachd e gus uisge a thoirt dha do lusan no do ghàrradh.

Bu chòir don leubail air uisge ann am botail sam bith a dh ’òlas tu a ràdh mar a chaidh a ghlanadh. Coimhead airson na faclan seo:

• Filter osmosis cùil
• Grùdaireachd no grùdaireachd

Bu chòir uisge tap a bhith sàbhailte nuair a thig e bho sholar uisge baile no tobar baile-mòr a bheir uisge dha mòran dhaoine. Chan fheumar a shìoladh.

Bu chòir dhut uisge a ghoil a thig à tobar prìobhaideach no tobar beag ionadail, eadhon ged a tha criathrag agad.

Cha bhith mòran de shìoltachain sinc, sìoltachain ann an innealan fuarachaidh, piseagan a bhios a ’cleachdadh sìoltachain, agus cuid de shìoltachain airson campachadh a’ toirt air falbh bitheagan.

Ma tha siostam sìoltachaidh uisge dachaigh agad (leithid sìoltachan fon sinc agad), atharraich an criathrag cho tric ’s a tha an neach-dèanamh a’ moladh.

Cemotherapy - ag òl uisge gu sàbhailte; Immunosuppression - ag òl uisge gu sàbhailte; Cunntas cealla fala geal ìosal - ag òl uisge gu sàbhailte; Neutropenia - ag òl uisge gu sàbhailte

Làrach-lìn Cancer.Net. Sàbhailteachd bìdh rè agus às deidh làimhseachadh aillse. www.cancer.net/survivorship/healthy-living/food-safety-during-and-after-cancer-treatment. Air ùrachadh Dàmhair 2018. Air a inntrigeadh 22 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Stiùireadh air teicneòlasan làimhseachadh uisge òil airson cleachdadh dachaigh. www.cdc.gov/healthywater/drinking/home-water-treatment/household_water_treatment.html. Air ùrachadh 14 Màrt 2014. Air a inntrigeadh 26 Màrt 2020.

• Transplant smior cnàimh
• Mastectomy

• Rèididheachd bhoilg - sgaoileadh
• Às deidh chemotherapy - sgaoileadh
• Bleeding rè làimhseachadh aillse
• Transplant smior cnàimh - sgaoileadh
• Rèididheachd eanchainn - sgaoileadh
• Rèididheachd beam taobh a-muigh - sgaoileadh
• Cemotherapy - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad
• Rèididheachd ciste - sgaoileadh
• Buinneach - dè a dh ’iarras tu air do dhotair - leanabh
• Buinneach - dè a dh ’iarras tu air an t-solaraiche cùram slàinte agad - inbheach
• Beul tioram rè làimhseachadh aillse
• Ag ithe calaraidhean a bharrachd nuair a tha thu tinn - inbhich
• Ag ithe calaraidhean a bharrachd nuair a tha thu tinn - clann
• Rèididheachd beul is amhach - sgaoileadh
• Rèididheachd pelvic - sgaoileadh

• Ailse - A ’fuireach le aillse