Carson a dhiùltas mi gealltainn aon phrògram obrach - eadhon ged a bhiodh e a ’ciallachadh bidh mi suck aig stuth

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ag obair aig Cumadh airson còrr air bliadhna, tha mi fosgailte do sgeulachdan brosnachail gun àireamh de chleasan fallaineachd, daoine lùth-chleasachd soirbheachail über, agus gu ìre mhòr a h-uile seòrsa obair-obrach as aithne don duine (wo). Tha a bhith a ’coimhead dhaoine a’ strì tro mhìle 16 de Marathon NYC a ’toirt orm a bhith ag iarraidh lace suas agus aon de na plaideachan fànais airgid sin a chosnadh. Tha a bhith a ’coimhead CrossFitters a’ dèanamh backflips barbell agus a ’pronnadh clàran cruinne burpee a’ toirt orm a bhith ag iarraidh an Kool-Aid òl agus bogsa a dhèanamh mar an dàrna dachaigh agam. Tha a bhith a ’faicinn an #girlpower epic air a thaisbeanadh aig coinneamh togail cumhachd boireann ionadail a’ toirt orm a bhith ag iarraidh a h-uile diùid trom a thogail. Le bhith ag èisteachd ris an sgeulachd bhrosnachail mu bhoireannaich a ’faighinn buaidh air stùcan àrda agus tachartasan mòra air feadh na Talmhainn tha mi a’ toirt orm gluasad a-mach à Cathair New York agus a dhol air sreap mar obair làn-ùine.

Is e an duilgheadas, ge-tà, gus an ìre soirbheachais seo a ruighinn ann an rud sam bith (yoga, ruith, togail, triathlons, msaa), feumaidh tu a ràdh tha ri aon rud, agus a ràdh Chan eil gu mòran. Na gabh ceàrr mi - tha cumhachd mòr ann a bhith a ’faighinn eòlas air thu ag iarraidh, a ’seasamh an aghaidh buaidh taobh a-muigh, a’ fuireach fìor dhut fhèin, agus dìreach ag ràdh Chan eil. (Às deidh a h-uile càil, is e sin as coireach gu bheil sinn a ’toirt seachad mìos a’ Mhàirt airson a bhith a ’sìoladh a-mach am BS agus a’ tighinn a-steach don stuth a tha gad dhèanamh nas toilichte agus nas fhallaine.)

Ach dè mura h-eil mi airson a ràdh Chan eil? Dè ma tha mi airson a bhith kinda-ceart gu leòr aig a h-uile seòrsa fallaineachd a th ’ann, agus fois furasta fios a bhith agam gur dòcha nach bi mi a-riamh nam dhroch mharathoner, powerlifter, triathlete, farpaiseach geamannan CrossFit, yogi extraordinaire, no neach as urrainn faighinn troimhe clas Megaformer gun fois - ach bidh mi fallain agus sùbailte gu leòr airson feuchainn ri dèiligeadh ri rud sam bith a thig mo rathad? Tilg mi ann an 5K, agus chan e mise an tè mu dheireadh a chrìochnaicheas. Thoir dùbhlan dhomh gu 100 geansaidh bogsa burpee agus is urrainn dhomh mo chuid fhìn a chumail. Faighnich dhomh, dè an roghainn obrach a tha agad? Agus bidh mi dìreach a ’coimhead ort gu bàn. Chan eil "a h-uile gin dhiubh" a ’cunntadh mar as fheàrr leotha, ceart?

Na faigh ceàrr mi - chan eil mi ag ràdh riut chan urrainn dèan grunn dhiofar dhòighean-obrach gu fìor mhath. (Dìreach thoir sùil air na h-àiteachan-obrach sin a tha gu foirfe a ’paidhir mar thar-thrèanadh.) Agus chan eil mi a’ tilgeil sgàil air na daoine a tha dèan lorg speisealachd fallaineachd agus pronnadh e gu tur aig rud no dhà. Tha mi dìreach ag ràdh sin, IMHO, is e measgachadh spìosraidh na beatha - agus is toil leam mo chleachdadh fallaineachd le dash de gach spìos damn anns a ’chaibineat.

Is dòcha gur ann air sgàth ‘s gun do dh’ fhàs mi suas mar cheerleader - a tha mi a-nis a ’tuigsinn gur e seo an seòrsa mu dheireadh de thar-thrèanadh (agus dh’ fhaodadh eadhon a bhith na spòrs Oiliompaiceach). Eadar spòrs is tàlant dannsa dannsa-cardio stoidhle, plyometrics dian, tumadh ann an stoidhle lùth-chleasachd, a ’togail dhaoine eile san adhar, agus a’ cumail posan sìnte gu statach fhad ‘s a bhios iad a’ cothromachadh air mullach làmhan beagan dhaoine, is e spòrs a th ’ann a tha a’ tarraing sgilean bho cha mhòr a h-uile seòrsa obair a th ’ann. Tha mo bhodhaig cleachdte ri sùbailteachd agus cothromachadh yoga, dian àrd HIIT, luaith togail cuideam, mothachadh bodhaig agus gluasadan lùth-chleasachd, sùbailteachd is fòcas inntinn dannsa, agus stamina ruith gus cumail a ’dol thairis air agus a-rithist agus a-rithist. (Uile le gàire mòr, soilleir, coma leat.) A ’feuchainn ris an àbhaist gnàthach agam a dheasachadh gu dìreach aon de na h-àiteachan-obrach sin a ’toirt air mo ghluasad gluasad a bhith a’ faireachdainn, uill, aon-thaobhach.

Tha rudeigin iongantach mu na h-uile rud as urrainn dha bodhaig an duine a dhèanamh - agus chan urrainn dhomh dìreach a bhith gam chuingealachadh fhèin ri aon, dhà no eadhon trì de na gluasadan sin air sgàth a bhith a ’faighinn fìor mhath orra. B ’fheàrr leam a bhith nam ninja fallaineachd, jack-of-all-trades nach eil a’ freagairt ann am bogsa sam bith, le cothrom agus comas rud sam bith fheuchainn, eadhon ma tha sin a ’ciallachadh gu bheil mi an sàs anns an roinn“ cuibheasach ” de gach nì a bhios mi a ’feuchainn.

Mar sin, BRB, tha mi air falbh gus feuchainn air clas fusion togail-ealain-dannsa-HIIT-togail, tuiteam aghaidh-an-toiseach ann an sgithean, agus gun a bhith a ’briseadh clàran cruinne sam bith. Agus tha mi A-OK le sin.

Lèirmheas airson