Galar sgamhain eadar-roinneil - inbhich - sgaoileadh

Bha thu san ospadal gus na duilgheadasan analach agad a làimhseachadh a tha air an adhbhrachadh le galar sgamhain eadar-roinneil. Bidh an galar seo a ’briseadh do sgamhanan, a tha ga dhèanamh duilich dha do bhodhaig ocsaidean gu leòr fhaighinn.

Anns an ospadal, fhuair thu làimhseachadh ocsaidean. Às deidh dhut a dhol dhachaigh, is dòcha gum feum thu cumail a ’cleachdadh ocsaidean. Is dòcha gu bheil an solaraiche cùram slàinte agad air cungaidh-leigheis ùr a thoirt dhut airson do sgamhanan a làimhseachadh.

Às deidh dhut a dhol dhachaigh, lean stiùireadh mu bhith a ’toirt aire dhut fhèin. Cleachd am fiosrachadh gu h-ìosal mar chuimhneachan.

Gus neart a thogail:

• Feuch ri coiseachd agus àrdachadh gu slaodach dè cho fada ‘sa choisicheas tu. Faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad dè cho fada 'sa bu chòir dhut coiseachd.
• Feuch gun a bhith a ’bruidhinn nuair a choisicheas tu.
• Rothairich air baidhc pàipearachd. Faighnich don t-solaraiche agad dè cho fada agus cho doirbh a rothaireachd.

Tog do neart eadhon nuair a tha thu nad shuidhe.

• Cleachd cuideaman beaga no còmhlan eacarsaich gus do ghàirdeanan is do ghuailnean a neartachadh.
• Seas suas agus suidh sìos grunn thursan.
• Cùm do chasan dìreach air do bheulaibh, agus an uairsin lughdaich iad. Dèan a-rithist an gluasad seo grunn thursan.

Faighnich don t-solaraiche agad am feum thu ocsaidean a chleachdadh rè do ghnìomhachdan, agus ma tha, dè an ìre. Is dòcha gun tèid iarraidh ort do ocsaidean a chumail os cionn 90%. Faodaidh tu seo a thomhas le oximeter. Is e inneal beag a tha seo a bhios a ’tomhas ìre ocsaidean do bhodhaig.

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu am bu chòir dhut prògram eacarsaich is cumhachaidh a dhèanamh leithid ath-ghnàthachadh sgamhain.

Ith biadh nas lugha nas trice. Is dòcha gum bi e nas fhasa anail a ghabhail nuair nach eil do stamag làn. Feuch ri 6 biadh beaga ithe gach latha. NA deoch mòran de leacht mus ith thu no le do bhiadh.

Faighnich don t-solaraiche agad dè na biadhan ri ithe gus barrachd lùth fhaighinn.

Cùm do sgamhanan bho bhith a ’dèanamh barrachd milleadh.

• Ma tha thu a ’smocadh, seo an t-àm airson fàgail.
• Fuirich air falbh bho luchd-smocaidh nuair a tha thu a-muigh.
• NA leig le smocadh san dachaigh agad (agus is dòcha iarraidh air luchd-smocaidh san dachaigh agad stad a smocadh).
• Cùm air falbh bho bholadh làidir agus ceò.
• Dèan eacarsaichean analach.

Gabh a h-uile cungaidh a dh ’òrdaich an solaraiche agad dhut.

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad ma tha thu trom-inntinn no iomagain.

Faigh peilear cnatan mòr gach bliadhna. Faighnich don t-solaraiche agad am bu chòir dhut banachdach pneumococcal (pneumonia) fhaighinn.

Nigh do làmhan gu tric. Nigh an-còmhnaidh às deidh dhut a dhol don t-seòmar-ionnlaid agus nuair a tha thu timcheall air daoine a tha tinn.

Fuirich air falbh bho sluagh. Iarr air luchd-tadhail aig a bheil fuachd masgaichean a chaitheamh no tadhal às deidh dhaibh a bhith nas fheàrr.

Cuir nithean a chleachdas tu gu tric ann an àiteachan far nach fheum thu ruighinn no lùbadh thairis gus am faighinn.

Cleachd cairt le cuibhlichean gus rudan a ghluasad timcheall an taighe agus a ’chidsin. Cleachd inneal-fosglaidh dealain, inneal-nigheadaireachd, agus rudan eile a nì an obair agad nas fhasa a dhèanamh. Cleachd innealan còcaireachd (sgeinean, peelers, agus panaichean) nach eil trom.

Gus lùth a shàbhaladh:

• Cleachd gluasadan slaodach, seasmhach nuair a nì thu rudan.
• Suidh sìos mas urrainn dhut nuair a tha thu a ’còcaireachd, ag ithe, ag èideadh, agus a’ nighe.
• Faigh cuideachadh airson gnìomhan nas cruaidhe.
• Na feuch ri cus a dhèanamh ann an aon latha.
• Cùm am fòn leat no faisg ort.
• An dèidh a bhith a ’nighe, paisg thu fhèin ann an searbhadair seach a bhith a’ tiormachadh.
• Feuch ri cuideam a lùghdachadh nad bheatha.

Na atharraich a-riamh dè an ìre de ocsaidean a tha a ’sruthadh anns an t-suidheachadh ogsaidean agad gun faighneachd don t-solaraiche agad.

Faigh an-còmhnaidh solar de ocsaidean air ais san dachaigh no còmhla riut nuair a thèid thu a-mach. Cùm àireamh fòn an t-solaraiche ocsaidean agad leat an-còmhnaidh. Ionnsaich mar a chleachdas tu ocsaidean gu sàbhailte aig an taigh.

Faodaidh solaraiche an ospadail agad iarraidh ort tadhal leantainneach le:

• Do dhotair cùram bun-sgoile
• Leigheadair analach as urrainn eacarsaichean anail a theagasg dhut agus mar a chleachdas tu do ocsaidean
• Do dhotair sgamhain (pulmonologist)
• Cuideigin a chuidicheas tu gus stad a smocadh, ma tha thu a ’smocadh
• Leigheas corporra, ma thèid thu an sàs ann am prògram ath-ghnàthachaidh sgamhain

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha d ’anail:

• A ’fàs nas duilghe
• Nas luaithe na bha e roimhe
• Sgìth, agus chan fhaigh thu anail domhainn

Cuideachd cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

• Feumaidh tu leantainn air adhart nuair a tha thu nad shuidhe gus am faigh thu anail nas fhasa
• Tha thu a ’cleachdadh fèithean timcheall nan asnaichean gus do chuideachadh le anail
• Tha ceann goirt ort nas trice
• Tha thu a ’faireachdainn cadalach no troimh-chèile
• Tha fiabhras ort
• Tha thu a ’casadaich mucus dorcha
• Tha gorm air do chorragan no an craiceann timcheall do chorragan

Galar sgamhain parenchymal sgaoilte - sgaoileadh; Alveolitis - sgaoileadh; Pneumonitis sgamhain idiopathic - sgaoileadh; IPP - sgaoileadh; Sgamhan interstitial cronach - sgaoileadh; Sgamhan interstitial analach cronail - sgaoileadh; Hypoxia - sgamhanan eadar-roinneil - sgaoileadh

Bartels MN, Bach JR. Ath-ghnàthachadh an euslaintich le dysfunction analach. Ann an: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Feumalachdan Leigheas Corporra agus Ath-ghnàthachadh. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 150.

Frew AJ, Doffman SR, Hurt K, Buxton-Thomas R. Galar analach. Ann an: Kumar P, Clark M, eds. Leigheas Clionaigeach Kumar agus Clarke. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 24.

Raghu G, Martinez FJ. Galar sgamhain eadar-roinneil. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 86.

Ryu JH, Selman M, Colby TV, King TE. Pneumonias idiopathic interstitial. Ann an: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Leabhar teacsa Murray agus Nadel de Leigheas Analach. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 63.

• Asbestosis
• Duilgheadas analach
• Pneumoconiosis neach-obrach guail
• Galar sgamhain air a bhrosnachadh le drogaichean
• Pneumonitis mòr-mhothachadh
• Galar sgamhain eadar-roinneil
• Proteosis alveolar pulmonary
• Galar sgamhain reumatoid
• Sarcoidosis

• Ag ithe calaraidhean a bharrachd nuair a tha thu tinn - inbhich
• Mar a bheir thu anail nuair a tha thu gann de anail
• Sàbhailteachd ocsaidean
• A ’cleachdadh ocsaidean aig an taigh
• A ’cleachdadh ocsaidean aig an taigh - dè a dh’ iarras tu air an dotair agad

• Galaran sgamhain eadar-roinneil
• Sarcoidosis