Buaidh grèine air craiceann

Susbaint

• Sealladh farsaing

Cluich bhidio slàinte: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng.mp4What’s this? Cluich bhidio slàinte le tuairisgeul claisneachd: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng_ad.mp4

Sealladh farsaing

Bidh an craiceann a ’cleachdadh solas na grèine gus cuideachadh le bhith a’ dèanamh vitimín D, a tha cudromach airson cruthachadh cnàimh àbhaisteach. Ach tha taobh eile ann. Faodaidh solas ultraviolet na grèine milleadh mòr a dhèanamh air a ’chraiceann. Ann an còmhdach a-muigh a ’chraicinn tha ceallan anns a bheil am melanin pigment. Bidh melanin a ’dìon craiceann bho ghathan ultraviolet na grèine. Faodaidh iad sin an craiceann a losgadh agus a elasticity a lughdachadh, a ’leantainn gu aois ro-luath.

Bidh daoine a ’tanachadh leis gu bheil solas na grèine ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ toirt a-mach barrachd melanin agus a ’dorchachadh. Bidh an tan a ’dol sìos nuair a ghluaiseas ceallan ùra chun uachdar agus a thèid na ceallan tana a shlaodadh dheth. Faodaidh cuid de sholas na grèine a bhith math fhad ‘s a tha dìon ceart agad bho overexposure. Ach faodaidh cus ultraviolet, no UV, nochdadh losgadh grèine. Bidh na ghathan UV a ’dol tro fhillidhean craiceann a-muigh agus a’ bualadh nan sreathan as doimhne den chraiceann, far am faod iad milleadh no marbhadh cheallan craicinn.

Bu chòir do dhaoine, gu sònraichte an fheadhainn aig nach eil mòran melanin agus a bhios a ’losgadh grèine gu furasta, iad fhèin a dhìon. Faodaidh tu thu fhèin a dhìon le bhith a ’còmhdach raointean cugallach, a’ caitheamh sunblock, a ’cuingealachadh ùine nochdaidh iomlan, agus a’ seachnadh na grèine eadar 10m agus 2f.

Is e a bhith a ’nochdadh gu tric air ghathan ultraviolet thairis air mòran bhliadhnaichean prìomh adhbhar aillse craiceann. Agus cha bu chòir aillse craiceann a ghabhail gu aotrom.

Thoir sùil air do chraiceann gu cunbhalach airson fàs amharasach no atharrachaidhean craiceann eile. Tha lorg agus làimhseachadh tràth deatamach ann an làimhseachadh soirbheachail aillse craicinn.

• Taisbeanadh grèine