Ùghdar: Charles Brown
Ceann-Latha Cruthachadh: 8 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 24 An T-Samhain 2024
Anonim
Mar a dh ’aithnicheas tu trom-inntinn aig diofar ìrean de bheatha - Slàinte
Mar a dh ’aithnicheas tu trom-inntinn aig diofar ìrean de bheatha - Slàinte

Susbaint

Faodar trom-inntinn a chomharrachadh leis an làthaireachd tùsail, aig ìre ìosal dian, de chomharran leithid dìth lùth agus codal tron ​​latha, airson ùine nas fhaide na 2 sheachdain ann an sreath.

Ach, tha na tha de chomharran a ’meudachadh agus a’ teannachadh thar ùine, ag adhbhrachadh ciorram sòisealta agus a ’dèanamh comharraidhean clasaigeach trom-inntinn nas follaisiche, leithid:

  1. Dìth miann airson gnìomhan a choileanadh a thug toileachas;
  2. Dìth lùth agus sgìth leantainneach;
  3. A ’faireachdainn falamh no bròn;
  4. Irioslachd agus slaodachd;
  5. Pianta agus atharrachaidhean anns a ’bhodhaig;
  6. Duilgheadasan cadail agus atharrachaidhean cuideam;
  7. Call appetite;
  8. Dìth fòcas;
  9. Beachdan bàis is fèin-mharbhadh;
  10. Mì-chleachdadh deoch làidir is drogaichean.

Ma tha amharas ann mun ghalar seo, thathas a ’moladh dotair-teaghlaich fhaicinn, oir bidh feum air deuchainnean obair-lann gus galar organach sam bith a chuir às. Às deidh sin, thèid an neach a chuir gu eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn a thòisicheas measadh mionaideach gus dearbhadh a dhèanamh air a ’bhreithneachadh agus an làimhseachadh iomchaidh a stiùireadh. Faic mar a tha breithneachadh trom-inntinn air a dhearbhadh agus mar a tha làimhseachadh air a dhèanamh.


Prìomh fheartan aig gach ìre de bheatha

Ged a tha na comharran clasaigeach trom-inntinn an làthair aig aois sam bith, tha feartan ann a dh ’fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte a rèir gach ìre de bheatha:

1. Ìsleachadh ann an leanabachd

Is dòcha gur e trom-inntinn cloinne an rud as duilghe aithneachadh, oir tha comharran de aonaranachd sòisealta furasta am mearachd airson tantrums agus shyness. Ach, faodaidh comharran àbhaisteach leithid fliuchadh leabaidh, ionnsaigheachd agus duilgheadasan ionnsachaidh cuideachadh le bhith a ’breithneachadh.

Mar sin, ma tha na comharraidhean sin an làthair, tha e cudromach gun toir na pàrantan cunntas air atharrachaidhean ann an giùlan an leanaibh chun eòlaiche-chloinne, a nì measadh sònraichte air an t-suidheachadh clionaigeach, gus dearbhadh a bheil e dha-rìribh trom-inntinn no seòrsa eile de dh ’atharrachadh, leithid iomagain no trom-inntinn , mar eisimpleir., gus, ma tha sin riatanach, gun tèid an leanabh a thoirt gu speisealaiche, leithid eòlaiche-inntinn cloinne no eòlaiche-inntinn, gus an làimhseachadh iomchaidh fhaighinn.


Faic mar a tha làimhseachadh trom-inntinn leanabachd.

2. Ìsleachadh ann an òigeachd

Is e na soidhnichean sònraichte a tha a ’comharrachadh trom-inntinn aig an ìre seo, a bharrachd air na comharran clasaigeach, irritability cunbhalach, fàilligeadh cuimhne, dìth fèin-spèis agus faireachdainnean gun luach, a bharrachd air na comharran clasaigeach.

Ach, tha atharrachaidhean ann an giùlan agus mood cumanta ann an òigeachd, oir is e seo an ìre leis na h-atharrachaidhean hormonal as motha rè beatha. Ach, faodaidh trom-inntinn ann an òigeachd a bhith air a phiobrachadh le grunn shuidheachaidhean, leithid caitheamh dhrogaichean agus deoch làidir agus eachdraidh teaghlaich trom-inntinn, mar eisimpleir, a bharrachd air a ’bhàillidh àrainneachd a dh’ fhaodadh cus chosgaisean adhbhrachadh agus teagamhan a ghineadh.

Mar sin, tha e cudromach ma thèid amharas a dhèanamh, gun tèid feuchainn ris an inntinn-inntinn am breithneachadh ceart a dhèanamh agus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh, leis gu bheil lughdachadh trom-inntinn ann an òigeachd co-cheangailte ri ana-cleachdadh deoch làidir is dhrogaichean mar inbheach, factaran a dh ’fhaodadh slàinte an neach a mhilleadh. agus càileachd beatha.


3. Ìsleachadh ann an torrachas no postpartum

Tha an eadar-dhealachadh mood san ùine seo àbhaisteach agus mar thoradh air atharrachaidhean hormonail a tha cumanta ann an torrachas no postpartum agus faodaidh iad a bhith air an comharrachadh le atharrachaidhean ann an mood, iomagain agus bròn, a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu dìth ùidh ann an torrachas agus dìth ùidh anns an leanabh às deidh breith.

Ach, ma tha an faireachdainn dubhach leantainneach agus mairidh e barrachd air 1 mìos rè torrachas agus anns na 4 no 6 seachdainean no 3 gu 4 mìosan às deidh an leanabh a bhreith, bu chòir innse don obstetrician a thig còmhla ris an torrachas no puerperium, mar sin gu bheil an neach-proifeiseanta as iomchaidh air a chomharrachadh airson a dhol leis an làimhseachadh. Faic an deuchainn air-loidhne a dh ’fhaodadh fios a bhith agad an e trom-inntinn postpartum a th’ ann.

Mar as trice faodaidh trom-inntinn ann an torrachas no anns an ùine postpartum èirigh ann an cùisean far a bheil mì-thèarainteachd ionmhasail, eagal, dìth-inntinn agus cuideam sòisealta is pearsanta an làthair, a bharrachd air eòlas duilich rè saothair.

4. Ìsleachadh anns na seann daoine

Faodaidh trom-inntinn seann daoine èirigh bho fhactaran hormonail agus àrainneachd, ge-tà, tha e fhathast gun adhbharan neo-aithnichte. Is e comharran cumanta na h-ìre seo de bheatha dearmad a dhèanamh ort fhèin mar gun a bhith ag iarraidh bathe, gun a bhith a ’cleachdadh cungaidhean àbhaisteach ma tha aon ann agus a’ sgìtheadh ​​biadh, còmhla ris na comharran clasaigeach gu lèir.

A bharrachd air an sin, nuair a dh ’fhàgas iad gun làimhseachadh, faodaidh trom-inntinn seann daoine droch bhuaidhean slàinte a thoirt gu buil, leithid call neo-eisimeileachd airson gnìomhan a choileanadh, atharrachaidhean ann an cuimhne, iomallachd sòisealta, a bharrachd air a bhith a’ fàbharachadh galairean a tha a ’fàs nas miosa.

Mar sin, ma tha amharas ann gu bheil trom-inntinn ann an seann daoine, thathas a ’moladh geriatraiche a shireadh, gus an tèid na deuchainnean riatanach a dhèanamh agus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh.

Ar Roghainn

5 olan riatanach gus sabaid an aghaidh iomagain

5 olan riatanach gus sabaid an aghaidh iomagain

I e aromatherapy aon de na dòighean nàdarra a èifeachdaiche gu cuideam agu iomagain a lughdachadh, eadhon ann an daoine a tha a ’fulang le ea -òrdugh iomagain. Ach, faodar aromathe...
Ciad chobhair airson tubaistean spòrs

Ciad chobhair airson tubaistean spòrs

Tha ciad chobhair ann an pòr gu ìre mhòr co-cheangailte ri leòn fèithean, leòn i bri eadh. Le bhith a ’faighinn eòla air a bhith ag obair ann na uidheachaidhean in a...