Tinneas mòr beinne

Is e tinneas a th ’ann an droch thinneas beinne a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air sreapadairean beinne, luchd-coiseachd, luchd-sgithidh, no luchd-siubhail aig àirdean àrda, mar as trice os cionn 8000 troighean (2400 meatair).

Tha tinneas beinne garbh air adhbhrachadh le cuideam èadhair nas ìsle agus ìrean ocsaidean nas ìsle aig àirdean àrd.

Mar as luaithe a dhìreas tu gu àirde àrd, is ann as dualtaiche a gheibh thu droch thinneas beinne.

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chur air tinneas àirde a bhith a ’dìreadh mean air mhean. Is e deagh bheachd a th ’ann beagan làithean a chaitheamh a’ dìreadh gu 9850 troigh (3000). Os cionn na h-ìre seo dìreadh gu slaodach gus nach èirich an àrdachadh aig am bi thu a ’cadal nas motha na 990 troigh gu 1640 troigh (300m gu 500m) gach oidhche.

Tha thu ann an cunnart nas motha airson fìor thinneas beinne:

• Tha thu a ’fuireach aig ìre na mara no faisg air agus a’ siubhal gu àirde àrd.
• Tha an tinneas air a bhith ort roimhe.
• Bidh thu a ’dìreadh gu sgiobalta.
• Chan eil thu air gabhail ris an àirde.
• Tha deoch làidir no stuthan eile air a dhol an sàs ann an acclimatization.
• Tha duilgheadasan meidigeach agad a ’toirt a-steach a’ chridhe, an siostam nearbhach, no na sgamhanan.

Bidh na comharraidhean agad cuideachd an urra ri astar do shreap agus dè cho cruaidh ‘s a bhios tu a’ putadh (exert) thu fhèin. Tha na comharraidhean a ’dol bho mhìn gu cunnart beatha. Faodaidh iad buaidh a thoirt air an t-siostam nearbhach, sgamhanan, fèithean agus cridhe.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha na comharraidhean tlàth. Faodaidh comharran de thinneas beinne meadhanach gu meadhanach a bhith a ’toirt a-steach:

• Duilgheadas cadail
• Meadhrachadh no ceann aotrom
• Sgìths
• Ceann goirt
• Call appetite
• Nausea no vomiting
• Pulse luath (ìre cridhe)
• Giorrachadh anail le gluasad

Am measg nan comharran a dh ’fhaodadh a bhith ann le fìor thinneas beinne nas miosa tha:

• Dath gorm don chraiceann (cyanosis)
• Stuth teann no dùmhlachd ciste
• Mì-chinnt
• Casadaich
• A ’casadaich fuil
• Lùghdaich mothachadh no tarraing air ais bho eadar-obrachadh sòisealta
• Gluasad liath no bàn
• Neo-chomas coiseachd ann an loidhne dhìreach, no coiseachd idir
• Giorrachadh anail aig fois

Nì an solaraiche cùram slàinte sgrùdadh ort agus èistidh e ri do bhroilleach le stethoscope. Dh ’fhaodadh seo nochdadh fuaimean ris an canar crackles (rales) anns an sgamhan. Faodaidh rales a bhith nan comharra air sruthadh anns na sgamhain.

Am measg nan deuchainnean a dh'fhaodar a dhèanamh tha:

• Deuchainnean fala
• Scanadh eanchainn CT
• X-ghath ciste
• Electrocardiogram (ECG)

Tha breithneachadh tràth cudromach. Tha e nas fhasa dèiligeadh ri tinneas beinne géar anns na tràth ìrean.

Is e am prìomh làimhseachadh airson gach seòrsa tinneas beinne a bhith a ’sreap sìos (a’ teàrnadh) gu àirde nas ìsle cho luath agus cho sàbhailte sa ghabhas. Cha bu chòir dhut cumail ort a ’dìreadh ma leasaicheas tu comharraidhean.

Bu chòir ocsaidean a bharrachd a thoirt seachad, ma tha e ri fhaighinn.

Is dòcha gum feumar daoine le fìor thinneas beinne a leigeil a-steach don ospadal.

Faodar cungaidh-leigheis ris an canar acetazolamide (Diamox) a thoirt seachad gus do chuideachadh le anail nas fheàrr. Faodaidh e cuideachadh le lughdachadh comharraidhean. Faodaidh an leigheas seo urinate a dhèanamh nas trice. Dèan cinnteach gun òl thu gu leòr de fhliuchas agus seachain deoch làidir nuair a bhios tu a ’gabhail an druga seo. Bidh an stuth-leigheis seo ag obair as fheàrr nuair a thèid a thoirt mus ruig e àirde àrd.

Ma tha lionn anns na sgamhanan agad (edema sgamhain), faodaidh an làimhseachadh a bhith a ’toirt a-steach:

• Ocsaidean
• Leigheas bruthadh-fala àrd ris an canar nifedipine
• Luchd-ionnsaigh beta agonist gus na slighean adhair fhosgladh
• Inneal analach ann an cùisean cruaidh
• Leigheas gus sruth fala dha na sgamhain ris an canar inhibitor phosphodiesterase (leithid sildenafil)

Dh ’fhaodadh Dexamethasone (Decadron) cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean tinneasan beinne agus sèid san eanchainn (edema cerebral).

Bidh seòmraichean hyperbaric so-ghiùlain a ’leigeil le luchd-coiseachd atharrais a dhèanamh air suidheachaidhean aig àirdean nas ìsle gun a bhith a’ gluasad bhon àite aca air a ’bheinn. Tha na h-innealan sin gu math cuideachail ma tha droch shìde no factaran eile ga dhèanamh do-dhèanta sreap sìos a ’bheinn.

Tha a ’mhòr-chuid de chùisean meadhanach. Bidh na comharraidhean a ’leasachadh gu sgiobalta nuair a dhìreas tu sìos a’ bheinn gu àirde nas ìsle.

Dh ’fhaodadh bàs adhbhrachadh mar thoradh air duilgheadasan sgamhain (edema sgamhain) no sèid san eanchainn (edema cerebral).

Ann an àiteachan iomallach, is dòcha nach bi e comasach falmhachadh èiginneach, no dh ’fhaodadh dàil a chuir air làimhseachadh. Faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air a ’bhuil.

Tha an ro-shealladh an urra ri ìre an teàrnaidh aon uair ‘s gun tòisich comharraidhean. Tha cuid de dhaoine nas dualtaiche a bhith a ’leasachadh tinneas co-cheangailte ri àirde agus is dòcha nach bi iad a’ freagairt cuideachd.

Faodaidh na duilgheadasan a bhith ann:

• Coma (neo-fhreagairt)
• Fliuch anns na sgamhain (edema sgamhain)
• Sèid na h-eanchainn (edema cerebral), a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu glacaidhean, atharrachaidhean inntinn, no milleadh maireannach don t-siostam nearbhach
• Bàs

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha no ma bha comharran agad de thinneas mòr beinne, eadhon ged a bha thu a ’faireachdainn nas fheàrr nuair a thill thu gu àirde nas ìsle.

Cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort fhèin no air sreapadair eile:

• Ìre atharraichte de mhothachadh
• A ’casadaich fuil
• Duilgheadasan analach trom

Dìrich sìos a ’bheinn anns a’ bhad agus cho sàbhailte sa ghabhas.

Am measg na h-iuchraichean gus casg a chur air droch thinneas beinne tha:

• Dìrich a ’bheinn mean air mhean. Is e dìreadh mean air mhean am bàillidh as cudromaiche ann a bhith a ’cur casg air droch thinneas beinne.
• Stad airson latha no dhà de chòrr airson gach 2000 troigh (600 meatair) de shreap os cionn 8000 troigh (2400 meatair).
• Cadal aig àirde nas ìsle nuair as urrainn.
• Dèan cinnteach gu bheil comas agad a dhol sìos gu luath ma tha feum air.
• Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu comharran tràth de thinneas beinne.

Ma tha thu a ’siubhal os cionn 9840 troigh (3000 meatair), bu chòir dhut ocsaidean gu leòr a ghiùlan airson grunn làithean.

Ma tha thu an dùil streap gu sgiobalta, no streap gu àirde àrd, faighnich don t-solaraiche agad mu chungaidh-leigheis a dh ’fhaodadh a bhith na chuideachadh.

Ma tha thu ann an cunnart airson cunntadh cealla fola dearga ìosal (anemia), faighnich don t-solaraiche agad a bheil an turas a tha san amharc agad sàbhailte. Faighnich cuideachd a bheil stuth-iarainn ceart dhut. Bidh anemia a ’lughdachadh na tha de ocsaidean san fhuil agad. Tha seo gad dhèanamh nas dualtaiche tinneas beinne a bhith ort.

Fhad ‘s a tha thu a’ sreap:

• Na bi ag òl deoch làidir
• Deoch gu leòr de fhliuchas
• Ith biadh cunbhalach a tha àrd ann an gualaisg

Bu chòir dhut àirdean àrd a sheachnadh ma tha tinneas cridhe no sgamhain ort.

Edema cerebral aig àirde àrd; Anoxia àirde; Tinneas àirde; Tinneas beinne; Edema sgamhain aig àirde àrd

• Siostam analach

Basnyat B, Paterson RD. Leigheas siubhail. Ann an: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Leigheas Auerbach’s Wilderness. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 79.

Harris NS. Leigheas àrd-àirde. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 136.

Luks AM, Hackett PH. Àirde àrd agus cumhaichean slàinte preexisting. Ann an: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Leigheas Auerbach’s Wilderness. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 3.

Luks AM, Schoene RB, Swenson ER. Àirde àrd. Ann an: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Leabhar teacsa Murray agus Nadel de Leigheas Analach. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 77.