A ’cleachdadh do ghualainn às deidh obair-lannsa ùr

Bha lannsaireachd ath-chuiridh ghualainn agad gus pàirtean fuadain a chuir an àite cnàmhan do ghualainn. Tha na pàirtean a ’toirt a-steach gas air a dhèanamh de mheatailt agus ball meatailt a tha a’ freagairt air mullach a ’ghas. Tha pìos plastaig air a chleachdadh mar uachdar ùr an lann ghualainn.

A-nis gu bheil thu dhachaigh feumaidh fios a bhith agad ciamar a dhìonas tu do ghualainn mar a bhios e a ’slànachadh.

Feumaidh tu sling a chaitheamh airson a ’chiad 6 seachdainean às deidh obair-lannsa. Is dòcha gum bi thu airson an sling a chaitheamh airson taic no dìon a bharrachd às deidh sin.

Cuir stad air do ghualainn agus uillt air tuáille rollaichte no cluasag bheag nuair a bhios tu nad laighe. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chuir air milleadh air do ghualainn bho bhith a’ sìneadh na fèithean no na tendons. Feumaidh tu cumail a ’dèanamh seo airson 6 gu 8 seachdainean às deidh do lannsa, eadhon nuair a bhios sling ort.

Is dòcha gun ionnsaich do lannsair no leasaiche corporra eacarsaichean pendulum dhut airson a dhèanamh aig an taigh airson 4 gu 6 seachdainean. Gus na h-eacarsaichean sin a dhèanamh:

• Lean thairis agus cuir taic ris a ’chuideam agad le do ghàirdean math air cunntair no bòrd.
• Croch do ghàirdean aig an robh lannsaireachd sìos.
• Gluais gu faiceallach agus gu slaodach do ghàirdean sgaoilte timcheall ann an cearcallan.

Ionnsaichidh an lannsair no neach-leigheis corporra agad dòighean sàbhailte dhut gus do ghàirdean is do ghualainn a ghluasad:

• NA feuch ri do ghualainn a thogail no a ghluasad gun a bhith a ’toirt taic dha le do ghàirdean math no ma tha cuideigin eile a’ toirt taic dha. Innsidh do lannsair no neach-leigheis dhut cuin a tha e ceart gu leòr do ghualainn a thogail no a ghluasad às aonais an taic seo.
• Cleachd do ghàirdean eile (math) gus an gàirdean aig an robh obair-lannsa a ghluasad. Gluais e dìreach cho fad ‘s a tha do dhotair no neach-leigheis corporra ag innse dhut gu bheil e ceart gu leòr.

Is dòcha gum bi na h-eacarsaichean agus na gluasadan sin cruaidh ach fàsaidh iad nas fhasa thar ùine. Tha e glè chudromach iad sin a dhèanamh mar a sheall an lannsair no an neach-leigheis agad dhut. Cuidichidh a bhith a ’dèanamh na h-eacarsaichean sin do ghualainn a’ fàs nas luaithe. Cuidichidh iad thu gus a bhith nas gnìomhaiche às deidh dhut faighinn seachad air.

Is iad na gnìomhan agus na gluasadan a bu chòir dhut feuchainn ri sheachnadh:

• A ’ruighinn no a’ cleachdadh do ghualainn gu mòr
• A ’togail nithean nas truime na cupa cofaidh
• A ’toirt taic do chuideam do bhodhaig le do làimh air an taobh a fhuair thu obair-lannsa
• A ’dèanamh gluasadan obann gu h-obann

Cuir an sling ort fad na h-ùine mura h-eil an lannsair agad ag ràdh nach fheum thu.

Às deidh 4 gu 6 seachdainean, seallaidh an lannsair no an leasaiche corporra agad eacarsaichean eile dhut gus do ghualainn a shìneadh agus barrachd gluasad fhaighinn anns a ’cho-phàirteach agad.

A ’tilleadh gu spòrs agus gnìomhachd eile

Faighnich don lannsair agad dè na spòrsan agus gnìomhan eile a tha ceart dhut às deidh dhut faighinn seachad air.

Smaoinich an-còmhnaidh air mar a chleachdas tu do ghualainn gu sàbhailte mus gluais thu no mus tòisich thu gnìomhachd. Gus do ghualainn ùr a dhìon seachain:

• Gnìomhan a dh ’fheumas a bhith a’ dèanamh an aon ghluasad a-rithist agus a-rithist le do ghualainn, leithid togail cuideam.
• Gnìomhachdan jamming no pounding, leithid òrdachadh.
• Spòrs buaidh, leithid bogsaidh no ball-coise.
• Gnìomhachd corporra sam bith a dh ’fheumas gluasadan stad luath no toinneamh.

Is dòcha nach urrainn dhut draibheadh ​​airson co-dhiù 4 gu 6 seachdainean às deidh obair-lannsa. Cha bu chòir dhut draibheadh ​​nuair a tha thu a ’gabhail narcotics. Innsidh do lannsair no leasaiche corporra dhut nuair a tha thu a ’dràibheadh ​​ceart gu leòr.

Cuir fios chun lannsair no banaltram agad ma tha gin de na leanas agad:

• Bleeding a tha a ’dol tro d’ èideadh agus nach stad nuair a chuireas tu cuideam thairis air an sgìre
• Pian nach eil a ’falbh nuair a bheir thu do chungaidh pian
• Sèid nad ghàirdean
• Tha dath nas dorcha air do làmh no do chorragan no tha iad a ’faireachdainn fionnar don suathadh
• Redness, pian, swelling, no sgaoileadh buidhe bhon leòn
• Fiabhras 101 ° F (38.3 ° C) no nas àirde
• Giorrachadh anail no pian broilleach
• Chan eil an co-ghualainn ùr agad a ’faireachdainn tèarainte agus a’ faireachdainn mar gu bheil e a ’gluasad timcheall

Co-lannsa ùr - a ’cleachdadh do ghualainn; Lèigh-lann ùr ghualainn - às deidh

Edwards TB, Morris BJ. Ath-ghnàthachadh às deidh arthroplasty gualainn. Ann an: Edwards TB, Morris BJ, eds. Arthroplasty ghualainn. 2mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 43.

Throckmorton TW. Arthroplasty gualainn agus uillt. Ann an: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Orthopedics obrachail Caimbeul. 13mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 12.

• Osteoarthritis
• Duilgheadasan lùban rotator
• Scanadh CT ghualainn
• Sgan MRI ghualainn
• Pian ghualainn
• Ath-nuadhachadh gualainn

• Ath-nuadhachadh gualainn - sgaoileadh

• Leòn agus eas-òrdugh gualainn