Mar a dh ’ionnsaich mi a bhith nad oifigear poileis gus luach a chuir air mo bhuidheann làidir, làidir

Susbaint

• Lèirmheas airson

A ’fàs suas, bha mòran eòlas aig Cristina DiPiazza le daithead. Taing do bheatha dachaigh chaotic (tha i ag ràdh gun deach a togail ann an teaghlach far an robh droch dhìol corporra, labhairteach agus saidhgeòlach rampant), thòisich i a ’feuchainn a-mach smachd a chumail air a cuideam mar dhòigh air smachd a chumail air a beatha. Gu mì-fhortanach, tha DiPiazza ag ràdh, thug an dà chuid an daithead agus an droch dhìol cuideam oirre gu inntinn agus gu corporra. Roghnaich oifigearan poileis a chaidh a ghairm chun taigh aice a-rithist sùil dall a thionndadh gu suidheachadh beò na h-oidhche aice, agus bha a cuideam ag atharrachadh gu mòr tro a leanabas agus a h-òige mar thoradh air an t-suidheachadh beò aice. Mu dheireadh, thionndaidh a daithead gu bhith na eas-òrdugh ithe agus dh'fhàs i bulimic ann an oidhirp a frèam "tiugh agus curvy" a chladhach.

Ach thuig am fear dùthchasach Pittsburgh nach dèanadh i gu bràth làn teicheadh ​​às a corp no a corp, agus mar sin chuir i roimhpe gabhail riutha le chèile agus an tionndadh gu rudeigin adhartach. An àite a bhith a ’fàs searbh mu dheidhinn dìth oifigearan poileis, cho-dhùin i gum biodh i aon latha a’ tighinn na oifigear poileis i fhèin gus am b ’urrainn dhi daoine eile a chuideachadh ann an suidheachadh ana-cainteach. Agus ann an 2012, aig aois 29, rinn i sin dìreach. (Tha boireannach eile a ’co-roinn:" Is mise 300 punnd agus lorg mi m ’inntinn fallaineachd obrach.")

Aon uair ’s gun deach gabhail rithe ann an Acadamaidh a’ Phoileis, thuig DiPiazza gu sgiobalta cho èiginneach sa bha an obair. Bha i ag aithneachadh nach b ’urrainn dhi a corp a chuir tro bhith a’ brùthadh agus a ’glanadh no a’ fulang leis an acras agus an uairsin an dùil gum biodh e comasach dhi a bhith làidir agus lùthmhor airson trèanadh. Mar sin, eadhon ged nach robh i a-riamh ga meas fhèin mar ruitheadair san àm a dh ’fhalbh, ghabh i ris an spòrs mar dhòigh air a bhith a’ fàs nas seasmhaiche. Airson a ’chiad uair na beatha, thòisich i air a bhith dèidheil air fallaineachd agus bha i a’ coimhead air adhart ri na fèisean fallas làitheil aice.Agus chan e a-mhàin gu robh i a ’fàs nas làidire agus nas luaithe tron ​​latha, ach fhuair i a-mach nach fheumadh i tuilleadh dragh a ghabhail mun cuideam aice. Mun àm a bhuail i air na sràidean mar oifigear air ùr-chlàradh, bha i air spèis mhòr fhaighinn dha a corp agus a h-uile càil a dh ’fhaodadh e a dhèanamh.

“Is e mo bhodhaig mo as motha inneal nuair a thig e gu bhith comasach air m ’obair a dhèanamh gu h-èifeachdach," tha i ag ràdh.

Agus faodaidh an obair aice a bhith gu math èiginneach - chan e a-mhàin gum feum i deuchainnean cunbhalach a dhèanamh (ruith mìle gu leth, sprint cairteal mìle, preas beinne, suidhe-ups agus push-ups, air eagal gu bheil thu feòrachail), ach feumaidh i cuideachd a bhith deiseil gus eucoirich a ruith no fir a charachd dà uair na meud gu làr.

Sin as coireach gu bheil e cho cudromach dha DiPiazza cumail orra a ’toirt deagh chùram air a corp. "Tha mi nam radan gym, gun teagamh sam bith mu dheidhinn. Bidh mi a’ dèanamh beagan de gach nì: cardio, cuideaman an-asgaidh, snìomh, yoga, agus ruith, "tha i ag ràdh. "Is e seo an t-àm dhomhsa. Chuir mi a-steach na fònaichean-cluaise agam agus bidh mi a’ gleusadh an t-saoghail. Gun ghairmean. Gun theacsaichean. Chan eil meadhanan sòisealta ann. Is e seo an t-àm agam ath-cheangal rium fhìn agus rud sam bith a dh ’fheumas a cheartachadh." (Tha na boireannaich sin a ’sealltainn carson a tha an gluasad #LoveMyShape cho freakin’ a ’toirt cumhachd.)

Is dòcha gum bi e furasta dhi obrachadh a-mach a-nis, ach bha e nas duilghe a bhith ag ithe daithead fallain. “Bidh oifigearan poileis a’ faighinn droch rap airson na cleachdaidhean ithe aca air sgàth na clàran-ama seòlta againn, agus mar sin thàinig orm riaghailtean a shuidheachadh dhomh fhìn, "tha i a’ mìneachadh. An toiseach, cha robh i ag ithe ach uair no dhà san latha agus bha i an urra ri biadh sgudail airson a faighinn tro ghluasadan fada, ach dh ’ionnsaich i gu sgiobalta nach robh sin a’ còrdadh ris a ’bhodhaig aice. A-nis, gus fuireach furachail agus shunndach, bidh i ag ithe greimean-bìdh beaga, fallain tron ​​latha agus a ’dèanamh cinnteach gun cum i botail uisge anns a’ chàr faire aice.

Tha an cuideam seo gu lèir air a bhith a ’toirt deagh chùram air a corp air buaidh mhòr a thoirt air a fèin-spèis. Bha i aon uair a ’sabaid na bodhaig, a’ faireachdainn gun chumhachd an aghaidh a h-uile droch dhìol a dh ’fhuiling i agus a chunnaic i, ach a-nis tha i ag ràdh gu bheil i a’ faireachdainn làidir agus, nas fheàrr buileach, cumhachdful. Agus, thuirt i, tha e gu sònraichte air a cuideachadh le bhith a ’tuigsinn nach eil a bhith nad bhoireannach a’ ciallachadh a bhith lag.

"Mar oifigear poileis boireann, tha buannachd agam thairis air oifigearan poileis fireann. Tha mi nas fhasa faighinn chun phobaill, gu sònraichte boireannaich agus clann. Is e boireannaich a th’ ann an luchd-fulang Oftentimes, agus chì mi, boireannach ann an suidheachadh ùghdarrasach, nuair a tha iad aig an fheadhainn as so-leònte a ’dèanamh droch shuidheachaidhean nas giùlan," tha i a ’mìneachadh. "Tha fìor neart chan ann a-mhàin mu bhith mòr agus làidir, tha e cuideachd mu bhith eòlach air mar a làimhsicheas tu thu fhèin le bhith a’ conaltradh. "

Sin as coireach gu bheil i a ’cleachdadh a fèin-mhisneachd ùr gus boireannaich eile a chuideachadh mar thosgaire don iomairt Dare to Bare airson an Movemeant Foundation, buidheann a tha ag amas air boireannaich is nigheanan a chuideachadh gus a bhith dèidheil air fallaineachd agus a bhith a’ faireachdainn deimhinneach mu na cuirp aca.

"Tha na làithean agam fhathast far nach toil leam seo no mar sin, ach tha mi seachad air. Tha gaol agam air cumadh mo bhodhaig a-nis. Tha mi eadhon a’ cur luach air na pàirtean de mo bhodhaig nach robh mi a-riamh cho meallta mu dheidhinn sin tha iad a ’cur ris an fheadhainn a tha mi a’ cur luach, "tha i ag ràdh. "Aig amannan nuair a bhios mi a’ ruith no a ’togail cuideaman gheibh mi sealladh air mo sgàil no mo mheòrachadh agus tha mi a’ smaoineachadh ‘Giiiiiirl, sin agad! Curvy agus brèagha, làidir agus comasach! '"

Airson tuilleadh fiosrachaidh air an Movemeant Foundation thoir sùil air an làrach aca no cuir d ’ainm a-steach gus pàirt a ghabhail anns na tachartasan Bùth Corp SHAPE a tha ri thighinn againn ann an LA agus New York - bidh airgead bho reic thiogaidean a’ dol dìreach chun bhun-stèidh. Nach urrainn dhut na tachartasan pearsanta a dhèanamh? Faodaidh tu fhathast do chuideachadh!

#LoveMyShape: Leis gu bheil na cuirp againn badass agus gu bheil iad a ’faireachdainn làidir, fallain, agus misneachail don h-uile duine. Inns dhuinn carson a tha thu dèidheil air do chumadh agus cuidich sinn le bhith a ’sgaoileadh an #bodylove.

Lèirmheas airson