Ùghdar: Janice Evans
Ceann-Latha Cruthachadh: 26 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An Gearran 2025
Anonim
25 Minutes Aerobic Exercise - Weight Loss Fast - Effective Fat Burning ✅ Aerobic Inc
Bhidio: 25 Minutes Aerobic Exercise - Weight Loss Fast - Effective Fat Burning ✅ Aerobic Inc

Tha grunn leigheasan eadar-dhealaichte air an cleachdadh airson call cuideam. Mus fheuch thu cungaidhean call cuideim, molaidh an solaraiche cùram slàinte dhut feuchainn air dòighean neo-dhrogaichean airson cuideam a chall. Ged a dh ’fhaodadh drogaichean call cuideim a bhith cuideachail, tha an call cuideim iomlan air a choileanadh cuibhrichte airson a’ mhòr-chuid de dhaoine. A bharrachd air an sin, tha coltas ann gum faigh an cuideam air ais nuair a stadar na cungaidhean.

Tha grunn leigheasan call cuideim rim faighinn. Faodar timcheall air 5 gu 10 notaichean (2 gu 4.5 cileagram) a chall le bhith a ’gabhail nan cungaidhean sin. Ach chan eil a h-uile duine a ’call cuideam fhad‘ s a tha iad gan toirt. Bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn cuideam air ais às deidh dhaibh stad a ghabhail air na cungaidhean, mura h-eil iad air atharrachaidhean maireannach a dhèanamh air dòigh-beatha. Tha na h-atharrachaidhean sin a ’toirt a-steach a bhith ag eacarsaich barrachd, a’ gearradh biadh mì-fhallain bhon daithead aca, agus a ’lughdachadh na tha iad ag ithe.

Is dòcha gum faic thu cuideachd sanasan airson leigheasan luibhean agus stuthan-leigheis a tha ag ràdh gun cuidich iad thu le cuideam a chall. Chan eil mòran de na tagraidhean sin fìor. Faodaidh droch bhuaidhean a bhith aig cuid de na stuthan sin.

Nota airson boireannaich: Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom no banaltram a-riamh cungaidhean daithead a ghabhail. Tha seo a ’toirt a-steach leigheasan cungaidh-leigheis, luibhean, agus thar-chunntair. Tha thar-chunntair a ’toirt iomradh air cungaidhean, luibhean, no stuthan-leigheis as urrainn dhut a cheannach às aonais cungaidh.


Tha na diofar chungaidhean call cuideam air am mìneachadh gu h-ìosal. Dèan cinnteach gum bruidhinn thu ris an t-solaraiche agad mu dè an stuth-leigheis a tha ceart dhutsa.

ORLISTAT (XENICAL AND ALLI)

Bidh Orlistat ag obair le bhith a ’slaodadh gabhail a-steach geir anns a’ bhroinn le mu 30%. Tha e air aontachadh airson cleachdadh fad-ùine.

Faodar timcheall air 6 notaichean (3 cileagram) no suas ri 6% de chuideam cuirp a chall nuair a bhios tu a ’cleachdadh an stuth-leigheis seo. Ach chan eil a h-uile duine a ’call cuideam fhad‘ s a tha iad ga ghabhail. Bidh mòran dhaoine a ’faighinn a’ mhòr-chuid den chuideam air ais taobh a-staigh 2 bhliadhna às deidh dhaibh stad a chleachdadh.

Is e an taobh-bhuaidh as mì-thlachdmhor de orlistat a ’bhuineach olach a dh’ fhaodadh a dhol a-mach às an anus. Le bhith ag ithe nas lugha de bhiadh geir faodaidh seo a ’bhuaidh seo a lughdachadh. A dh ’aindeoin an taobh-bhuaidh seo, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a ’gabhail ris an stuth-leigheis seo.

Is e Xenical am brannd orlistat as urrainn don t-solaraiche agad òrdachadh dhut. Faodaidh tu cuideachd orlistat a cheannach às aonais cungaidh fon ainm Alli. Tha na pills sin leth neart Xenical. Tha Orlistat a ’cosg timcheall air $ 100 no barrachd gach mìos. Beachdaich air an fhiach a ’chosgais, na fo-bhuaidhean, agus an call cuideam beag as urrainn dhut a shùileachadh dhut.


Is dòcha nach bi do bhodhaig a ’gabhail a-steach vitamain, mèinnirean, agus beathachadh eile bho bhiadh fhad‘ s a tha thu a ’cleachdadh orlistat. Bu chòir dhut multivitamin làitheil a ghabhail ma chleachdas tu orlistat.

MEDICINES A THA A ’GABHAIL A-STEACH AN APPETITE

Bidh na cungaidhean sin ag obair nad eanchainn le bhith a ’toirt nas lugha ùidh dhut ann am biadh.

Cha bhith a h-uile duine a ’call cuideam fhad‘ s a tha iad a ’gabhail nan cungaidhean. Bidh a ’mhòr-chuid a’ faighinn cuideam air ais às deidh dhaibh stad a ghabhail air an stuth-leigheis, mura h-eil iad air atharrachaidhean maireannach a dhèanamh air dòigh-beatha. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu dè an cuideam a dh ’fhaodadh dùil a bhith agad le bhith a’ gabhail gin de na cungaidhean sin.

Gheibhear na cungaidhean sin dìreach le òrdugh-leigheis. Nam measg tha:

  • Phentermine (Adipex-P, Lomaira, Phentercot, Phentride, Pro-Fast)
  • Phentermine còmhla ri topiramate (Qsymia)
  • Benzphetamine, Phendimetrazine (Bontril, Obezine, Phendiet, Prelu-2)
  • Diethylpropion (Tenuate)
  • Naltrexone còmhla ri bupropion (Contrave)
  • Lorcaserin (Belviq)

Chan eil ach lorcaserin agus phentermine / topiramate air an aontachadh airson cleachdadh san fhad-ùine. Tha drogaichean eile air an aontachadh airson cleachdadh geàrr-ùine gun a bhith nas fhaide na beagan sheachdainean.


Dèan cinnteach gu bheil thu a ’tuigsinn frith-bhuaidhean cungaidhean call cuideim. Faodaidh frith-bhuaidhean a bhith a ’toirt a-steach:

  • Meudachadh ann am bruthadh fala
  • Duilgheadasan cadail, ceann goirt, iomagain agus palpitations
  • Nausea, constipation, agus beul tioram
  • Ìsleachadh, ris a bheil cuid de dhaoine a tha reamhar a ’strì leis mu thràth

Ma tha tinneas an t-siùcair ort a dh ’fheumas làimhseachadh le cungaidhean, is dòcha gum bi thu airson faighneachd don t-solaraiche agad mu chungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair a dh’ adhbhraicheas call cuideim. Nam measg tha:

  • Canagliflozin (Invokana)
  • Dapagliflozin (Farxiga)
  • Dapagliflozin còmhla ri saxagliptin (Qtern)
  • Dulaglutide (Trulicity)
  • Empagliflozin (Jardiance)
  • Exenatide (Byetta, Bydureon)
  • Liraglutide (Victoza)
  • Lixisenatide (Adlyxin)
  • Metformin (Glucophage, Glumetza, agus Fortamet)
  • Semaglutide (Ozempic)

Chan eil na cungaidhean sin air an aontachadh leis an FDA airson làimhseachadh call cuideim. Mar sin cha bu chòir dhut an toirt mura h-eil tinneas an t-siùcair ort.

Drogaichean call cuideam cungaidh; Tinneas an t-siùcair - drogaichean call cuideim; Reamhrachd - drogaichean call cuideim; Reamhar - drogaichean call cuideim

Apovian CM, Aronne LJ, Bessesen DH, et al .; Comann Endocrine. Riaghladh cungaidh-leigheis air reamhrachd: stiùireadh cleachdaidh clionaigeach Comann endocrine. J Clin Endocrinol Metab. 2015; 100 (2): 342-362. PMID: 25590212 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25590212.

Jensen MD. Reamhrachd. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 25mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 220.

Klein S, Romijn JA. Reamhrachd. Ann an: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Leabhar-teacsa Williams de Endocrinology. 13mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 36.

Mordes JP, Liu C, Xu S. Cungaidhean-leigheis airson call cuideim. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2015; 22 (2): 91-97. PMID: 25692921 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25692921.

  • Smachd cuideam

Foillseachaidhean

Sùgh mheasan paisean airson socrachadh

Sùgh mheasan paisean airson socrachadh

Tha ùgh mhea an pai ean nan leighea an dachaigh àr-mhath air on ocair, oir tha tuth aca ri an canar pai ean flùr aig a bheil feartan edative a bhio ag obair gu dìreach air an t- io...
Carson a tha an taigh-smocaidh agus mar a chleachdas tu e

Carson a tha an taigh-smocaidh agus mar a chleachdas tu e

Tha an taigh- mocaidh, ri an canar cuideachd molera, weed-pigeon agu earth moke, na lu leighei lei an ainm aidhean ailFumaria officinali ,a bhio a ’fà air prea an beaga, agu air a bheil duilleaga...