Do eanchainn air: torrachas

Susbaint

• Lèirmheas airson

"Tha eanchainn torrach fìor," Savannah Guthrie, mama dùil agus An-diugh a ’sealltainn co-aoigh, a’ tweetadh às deidh dhi goof a dhèanamh air an èadhar mun cheann-latha. Agus tha i ceart: "Chan ann bho àm na h-òige a tha uimhir de dh’ atharrachaidhean air a bhith a ’dol air adhart ann an eanchainn boireannaich aig an aon àm," mhìnich Louann Brizendine, M.D., eòlaiche-inntinn clionaigeach aig Oilthigh California, San Francisco agus ùghdar An eanchainn boireann. Tron torrachas, tha eanchainn boireannaich marinated ann an neurohormones air an dèanamh leis an fetus agus placenta, tha Brizendine ag ràdh. Agus ged nach bi a h-uile boireannach a ’roinn na h-aon atharrachaidhean inntinneil co-cheangailte ri torrachas, seo sùil air cò ris a bhiodh an eanchainn ro-mhàthair agad coltach.

Mus bi thu eadhon torrach

Faodaidh dìreach whiff sgiobalta de charaid no pàisde bràthair no piuthar gluasad ceimigeach adhbhrachadh nad cheann a dh ’fhaodadh a bhith a’ meudachadh do mhiann airson radain ruga dhut fhèin, tha Brizendine ag ràdh. Bidh naoidheanan a ’falamhachadh cheimigean ris an canar pheromones a bhios, nuair a thèid an sniffed, a’ brosnachadh sgaoileadh oxytocin ann an nòd boireannaich, tha sgrùdadh a ’sealltainn. Cuideachd aithnichte mar an hormone gaoil, tha oxytocin air a bhith ceangailte ri faireachdainnean de cheangal agus gràdh teaghlaich.

A ’Chiad Tritheamh

Bidh atharrachaidhean mòra hormonail a ’tòiseachadh cho luath‘ s a bhios ugh torrach a ’cuir a-steach e fhèin ann am balla an uterus agad agus a’ dubhadh a-steach don t-solar fala agad, a thachras uaireigin taobh a-staigh dà sheachdain bho àm breith, tha Brizendine ag ràdh. Tha tuil obann de progesterone san eanchainn chan e a-mhàin a ’meudachadh cadal ach cuideachd a’ stobadh cuairtean acras is pathadh, tha sgrùdadh a ’sealltainn. Aig an aon àm, faodaidh comharran eanchainn co-cheangailte ri miann a bhith finicky, a ’sgrìobadh leis na h-ath-bheachdan agad air fàilidhean no biadh sònraichte. (Is dòcha gur e picil an rud as fheàrr leat ùr, fhad ‘s a dh’ fhaodadh sniff de iogart toirt ort cuir a-mach.) Bidh an t-atharrachadh obann seo a ’tachairt leis gu bheil an eanchainn agad draghail mu bhith ag ithe rudeigin a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air an fetus cugallach agad anns a ’chiad mhìosan den torrachas, tha Brizendine a’ mìneachadh.

Bidh ceimigean cuideam mar cortisol cuideachd a ’gèilleadh mar fhreagairt air na h-atharrachaidhean corporra a tha a’ tachairt anns a ’bhodhaig agad. Ach tha buaidh ciùin progesterone, a bharrachd air ìrean àrda de estrogen, a ’toirt buaidh air freagairt an eanchainn agus do bhodhaig dha na ceimigean cuideam sin, gad chumail bho bhith a’ faireachdainn cus meallta, tha Brizendine ag ràdh.

An dàrna tritheamh

Tha do bhodhaig a ’fàs nas eòlaiche air na h-atharrachaidhean hormonail, a tha a’ ciallachadh gum bi do stamag a ’socrachadh sìos agus is dòcha gum bi miann agad a h-uile càil ithe ann an sealladh, tha Brizendine ag ràdh. Aig an aon àm, tha an eanchainn agad ag aithneachadh a ’chiad fhaireachdainnean fluttery anns an abdomen agad mar ghluasadan an leanaibh, a bhios a’ losgadh suas “cuairtean gaoil” co-cheangailte ri ceangal, tha i ag ràdh. Mar thoradh air an sin, tha thu an dùil tuiteam ann an gaol le do phàisde. Bhon àm seo air adhart, is dòcha gum brosnaich a h-uile breab ùr fantasasan: Cò ris a bhios e coltach a bhith a ’cumail, a’ nursadh agus a ’toirt cùram do do phàiste, tha i a’ cur ris.

An treas tritheamh

Tha an cortisol ceimigeach cuideam sabaid-no-itealaich air leantainn ag èirigh agus tha e a-nis aig ìrean co-ionann ri eacarsaich làidir. Bidh seo a ’tachairt gus do chumail fòcas air do dhìon fhèin agus an leanabh, ach faodaidh e a dhèanamh duilich fòcas a chuir air gnìomhan nach eil cho riatanach, tha Brizendine ag ràdh. Tha àrdachadh de ghnìomhachd cuideachd anns an leth cheart den eanchainn agad, a chuidicheas le bhith a ’riaghladh na faireachdainnean agad, tha sgrùdadh ùr bho Cholaiste Oilthigh Lunnainn a’ sealltainn. Tha seo gu sònraichte fìor nuair a bhios boireannaich a tha trom le leanabh a ’toirt sùil air aghaidhean leanaibh, a’ mìneachadh Victoria Bourne, Ph.D., a rinn co-sgrùdadh air sgrùdadh na SA. Chan urrainn dha Bourne mìneachadh carson a tha seo a ’tachairt, ach dh’ fhaodadh an t-atharrachadh cuideachadh le bhith ag ullachadh màthair airson ceangal ris an leanabh ùr aice aon uair is gu bheil e no i air a bhreith. Faodaidh smuaintean mu mar a làimhsicheas tu saothair cuideachd barrachd chùisean làitheil, làitheil, tha Brizendine a ’cur ris.

Às deidh do phàiste a bhreith

Anns a ’chiad beagan làithean às deidh saothair, bidh ìrean àrda de oxytocin a’ cuideachadh le bhith a ’toirt fàilidhean, fuaimean agus gluasadan do phàisde ùr air cuairteachadh an eanchainn agad, tha Brizendine ag ràdh. Gu dearbh, tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod màthraichean ùra eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar fàileadh an leanaibh aca fhèin agus fàileadh pàisde ùr eile le cruinneas 90 sa cheud. (Wow.) Dh ’fhaodadh ìrean àrda de hormonaichean cuideam, a bharrachd air grunn cheimigean eanchainn eile, faireachdainnean trom-inntinn post-partum a bhrosnachadh, tha sgrùdadh a’ sealltainn. Ach, nas motha na rud sam bith, tha brains moms ùra buailteach a bhith a ’cumail sùil gheur air dìon an leanaibh aca, tha Brizendine ag ràdh. Is e dìreach dòigh nàdur a th ’ann gus dèanamh cinnteach gum mair do shliochd, agus an gnè daonna, thuirt i.

Lèirmheas airson