Deuchainn cholesterol agus toraidhean

Tha cholesterol na stuth bog, coltach ri cèir, a lorgar anns gach pàirt den bhodhaig. Feumaidh do bhodhaig beagan cholesterol gus obrachadh gu ceart. Ach faodaidh cus cholesterol a bhith a ’brùthadh na h-artaireachd agad agus a’ leantainn gu tinneas cridhe.

Thathas a ’dèanamh deuchainnean fala cholesterol gus do chuideachadh fhèin agus do sholaraiche cùram slàinte gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air do chunnart airson tinneas cridhe, stròc, agus duilgheadasan eile air an adhbhrachadh le artaireachd cumhang no dùinte.

Tha na luachan freagarrach airson gach toradh cholesterol an urra ri co dhiubh a tha tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair no factaran cunnairt eile agad. Faodaidh an solaraiche agad innse dhut dè an t-amas a bu chòir a bhith agad.

Thathas den bheachd gu bheil cuid de cholesterol math agus cuid air a mheas dona. Faodar diofar dheuchainnean fala a dhèanamh gus gach seòrsa cholesterol a thomhas.

Is dòcha nach òrdaich an solaraiche agad ach ìre cholesterol iomlan mar a ’chiad deuchainn. Bidh e a ’tomhas gach seòrsa cholesterol san fhuil agad.

Faodaidh pròifil lipid (no cunnart coronach) a bhith agad cuideachd, a tha a ’toirt a-steach:

• Cholesterol iomlan
• Lipoprotein dùmhlachd ìosal (cholesterol LDL)
• Lipoprotein dùmhlachd àrd (cholesterol HDL)
• Triglycerides (seòrsa eile de gheir san fhuil agad)
• Lipoprotein dùmhlachd glè ìosal (cholesterol VLDL)

Tha lipoproteins air an dèanamh le geir agus pròtain. Bidh iad a ’giùlan cholesterol, triglycerides, agus geir eile, ris an canar lipids, san fhuil gu diofar phàirtean den bhodhaig.

Bu chòir a ’chiad deuchainn sgrìonaidh a bhith aig a h-uile duine ro aois 35 airson fireannaich, agus aois 45 airson boireannaich. Tha cuid de stiùiridhean a ’moladh tòiseachadh aig aois 20.

Bu chòir dhut deuchainn cholesterol a dhèanamh aig aois nas tràithe ma tha:

• Tinneas an t-siùcair
• Galar cridhe
• Stròc
• Bruthadh-fala àrd
• Eachdraidh teaghlaich làidir de thinneas cridhe

Bu chòir deuchainn leanmhainn a dhèanamh:

• Gach 5 bliadhna nam biodh na toraidhean agad àbhaisteach.
• Nas trice airson daoine le tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, tinneas cridhe, stròc, no duilgheadasan sruthadh fala gu na casan no na casan.
• Gach bliadhna no mar sin ma tha thu a ’gabhail cungaidhean gus smachd a chumail air cholesterol àrd.

Thathas den bheachd gur e cholesterol iomlan de 180 gu 200 mg / dL (10 gu 11.1 mmol / l) no nas lugha.

Is dòcha nach fheum thu barrachd dheuchainnean cholesterol ma tha do cholesterol san raon àbhaisteach seo.

Uaireannan is e cholesterol "dona" a chanar ri cholesterol LDL. Faodaidh LDL na h-artaireachd agad a bhualadh.

Tha thu airson gum bi an LDL agad ìosal. Tha cus LDL ceangailte ri tinneas cridhe agus stròc.

Mar as trice thathas den bheachd gu bheil an LDL agad ro àrd ma tha e 190 mg / dL no nas àirde.

Mar as trice thathas a ’meas ìrean eadar 70 agus 189 mg / dL (3.9 agus 10.5 mmol / l) ro àrd ma tha:

• Tha tinneas an t-siùcair ort agus tha thu eadar aoisean 40 agus 75
• Tha tinneas an t-siùcair ort agus cunnart àrd bho thinneas cridhe
• Tha cunnart meadhanach no àrd agad airson tinneas cridhe
• Tha tinneas cridhe ort, eachdraidh stròc, no droch chuairteachadh do do chasan

Gu traidiseanta tha solaraichean cùram slàinte air ìre targaid a shuidheachadh airson do cholesterol LDL ma tha thu a ’faighinn làimhseachadh le cungaidhean gus do cholesterol ìsleachadh.

• Tha cuid de stiùiridhean nas ùire a-nis a ’moladh nach fheum solaraichean tuilleadh cuimseachadh air àireamh sònraichte airson do cholesterol LDL. Thathas a ’cleachdadh cungaidhean neart nas àirde airson na h-euslaintich le cunnart as àirde.
• Ach, tha cuid de stiùiridhean fhathast a ’moladh targaidean sònraichte a chleachdadh.

Tha thu airson gum bi an cholesterol HDL agad àrd. Tha sgrùdaidhean an dà chuid fireannaich agus boireannaich air sealltainn mar as àirde an HDL agad, is ann as ìsle a tha do chunnart airson galar artaire coronach. Sin as coireach gu bheilear a ’toirt iomradh air HDL mar cholesterol“ math ”.

Thathas a ’miannachadh ìrean cholesterol HDL nas motha na 40 gu 60 mg / dL (2.2 gu 3.3 mmol / l).

Tha an ìre as àirde de triglycerides ann an VLDL. Tha VLDL air a mheas mar sheòrsa de dhroch cholesterol, seach gu bheil e a ’cuideachadh cholesterol a bhith a’ togail suas air ballachan artairí.

Tha ìrean àbhaisteach VLDL bho 2 gu 30 mg / dL (0.1 gu 1.7 mmol / l).

Aig amannan, dh ’fhaodadh gum bi na h-ìrean cholesterol agad ìosal gu leòr nach iarr an solaraiche agad ort do dhaithead atharrachadh no cungaidhean sam bith a ghabhail.

Toraidhean deuchainn cholesterol; Toraidhean deuchainn LDL; Toraidhean deuchainn VLDL; Toraidhean deuchainn HDL; Toraidhean ìomhaigh cunnart coronach; Hyperlipidemia-toraidhean; Toraidhean deuchainn eas-òrdugh lipid; Galar cridhe - toraidhean cholesterol

• Cholesterol

Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. 10. Galar cardiovascular agus riaghladh cunnairt: inbhean cùram meidigeach ann an tinneas an t-siùcair-2020. Cùram Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31862753.

Sionnach CS, Golden SH, Anderson C, et al. Ùrachadh air casg galar cardiovascular ann an inbhich le tinneas an t-siùcair mellitus seòrsa 2 mar thoradh air fianais o chionn ghoirid: Aithris Saidheansail Bho Chomann Cridhe Ameireagaidh agus Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. Cuairteachadh. 2015; 132 (8): 691-718. PMID: 26246173 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26246173.

Gennest J, Libby P. Eas-òrdughan lipoprotein agus galar cardiovascular. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 48.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Stiùireadh 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA air riaghladh cholesterol fala: aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach . J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350.2018. PMID: 30423393 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30423393.

Rohatgi A. Tomhas lipid. Ann an: de Lemos JA, Omland T, eds. Galar artaire coronach cronach: companach ri galar cridhe Braunwald. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 8.

• Cholesterol
• Ìrean cholesterol: Na dh'fheumas tu fios a bhith agad
• HDL: An cholesterol "Math"
• LDL: An cholesterol "dona"