Duilgheadasan togail - ath-chùram

Tha thu air an t-solaraiche cùram slàinte agad fhaicinn airson duilgheadasan togail. Is dòcha gum faigh thu pàirt de thogail nach eil gu leòr airson caidreamh no is dòcha nach urrainn dhut togail fhaighinn idir. No dh ’fhaodadh tu an togail a chall ro-ùine aig àm conaltraidh. Ma chumas an suidheachadh a ’dol, is e an teirm meidigeach airson an duilgheadas seo dysfunction erectile (ED).

Tha duilgheadasan togail cumanta ann am fir inbheach. Gu dearbh, tha duilgheadas aig cha mhòr a h-uile duine a bhith a ’faighinn no a’ cumail suas togail aig amannan.

Dha mòran fhireannaich, faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachadh le ED. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi deoch làidir agus drogaichean mì-laghail gad dhèanamh nas socraiche. Ach faodaidh iad ED adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa. Seachain drogaichean mì-laghail, agus smaoinich air a bhith a ’cuingealachadh na tha de dheoch làidir ag òl.

Faodaidh smocadh agus tombaca gun smoc adhbhrachadh gu bheil soithichean fala a ’caolachadh air feadh a’ chuirp, a ’toirt a-steach an fheadhainn a bheir seachad fuil don phinnis. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu bhith a ’sgur.

Tha molaidhean dòigh-beatha eile a ’toirt a-steach:

• Faigh gu leòr fois agus gabh ùine airson fois a ghabhail.
• Eacarsaich agus ith biadh fallain gus cuairteachadh math a chumail suas.
• Cleachd cleachdaidhean feise sàbhailte. Le bhith a ’lughdachadh an dragh a th’ agad mu STDs is dòcha gun cuir sin stad air faireachdainnean àicheil a bheir buaidh air do thogail.
• Bruidhinn ris an t-solaraiche agad agus ath-bhreithneachadh a dhèanamh air an liosta leigheis cungaidh làitheil agad. Faodaidh mòran de chungaidh-leigheis òrdachadh ED no nas miosa. Dh ’fhaodadh cuid de chungaidh-leigheis a dh’ fheumas tu a ghabhail airson tinneasan meidigeach eile cur ri ED, leithid cungaidhean airson bruthadh-fala àrd no cungaidhean migraine.

Faodaidh ED a bhith gad dhèanamh dona mu do dheidhinn fhèin. Faodaidh seo a dhèanamh eadhon nas duilghe làimhseachadh a shireadh agus gnìomhachd gnèitheasach a mhealtainn.

Faodaidh ED a bhith na chùis duilich dha càraidean, oir faodaidh e a bhith duilich dhut fhèin no do chompanach an duilgheadas a dheasbad le chèile. Tha càraidean nach bi a ’bruidhinn ri chèile gu fosgailte nas dualtaiche duilgheadasan fhaighinn le dlùth-cheangal gnèitheasach. Mar an ceudna, is dòcha nach urrainn dha fir aig a bheil duilgheadas bruidhinn mu na faireachdainnean aca na draghan feise aca a cho-roinn leis na com-pàirtichean aca.

Ma tha duilgheadas agad conaltradh a dhèanamh, faodaidh comhairleachadh a bhith gu math cuideachail dhut fhèin agus do chompanach. Faodaidh a bhith a ’lorg dòigh airson an dithis agaibh na faireachdainnean agus na miannan agad a chuir an cèill, agus an uairsin obrachadh air na cùisean còmhla, diofar mòr a dhèanamh.

Tha Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis), agus avanafil (Stendra) nan cungaidhean beòil òrdaichte airson ED. Bidh iad ag adhbhrachadh erections a-mhàin nuair a tha thu a ’togail feise.

• Mar as trice chithear a ’bhuaidh taobh a-staigh 15 gu 45 mionaidean. Faodaidh buaidh nan drogaichean sin mairsinn airson grunn uairean a-thìde. Faodaidh Tadalafil (Cialis) mairsinn suas ri 36 uairean.
• Bu chòir Sildenafil (Viagra) a thoirt air stamag falamh. Faodar (Levitra) agus tadalafil (Cialis) a thoirt le no às aonais biadh.
• Cha bu chòir na drogaichean sin a chleachdadh barrachd air aon uair san latha.
• Tha frith-bhuaidhean cumanta nan cungaidhean sin a ’toirt a-steach sruthadh, stamag troimh-chèile, ceann goirt, dùmhlachd nasal, pian cùil, agus lathadh.

Tha cungaidhean ED eile a ’toirt a-steach drogaichean a tha air an stealladh a-steach don phinnis agus tablaidean a ghabhas a chuir a-steach gu fosgladh an urethra. Ionnsaichidh an solaraiche agad dhut mar a chleachdas tu na leigheasan sin ma tha iad òrdaichte.

Ma tha tinneas cridhe ort, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mus cleachd thu na cungaidhean sin. Cha bu chòir dha fir a tha a ’gabhail nitratan airson tinneas cridhe cungaidhean ED a ghabhail.

Tha mòran luibhean agus stuthan daithead air am margaidheachd gus coileanadh gnè no miann a chuideachadh. Cha deach gin de na leigheasan sin a dhearbhadh gu h-èifeachdach airson a bhith a ’làimhseachadh ED. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad gus faicinn a bheil gin de na leigheasan sin ceart dhut. Tha roghainnean làimhseachaidh eile seach cungaidhean rim faighinn mura h-eil cungaidhean ag obair dhut. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na leigheasan sin.

Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad no rachaibh gu seòmar èiginn ma bheir cungaidh ED sam bith dhut togail a mhaireas barrachd air 4 uairean. Mura tèid dèiligeadh ris an duilgheadas seo, dh ’fhaodadh gum bi thu a’ fulang milleadh maireannach air do penis.

Gus crìoch a chur air togail is dòcha gum feuchaidh tu ri climax ath-aithris agus pacaid fuar a chuir a-steach do na buill-bodhaig agad (paisg am paca ann an clò an toiseach). Na bi a-riamh a ’dol a chadal le togail.

Dìth Erectile - fèin-chùram

• Impotence agus aois

Berookhim BM, Mulhall JP. Dìth Erectile. Ann an: Sidawy AN, Perler BA, eds. Lèigh-lann bhìorasach Rutherford agus leigheas endovascular. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, et al. Dìth Erectile: stiùireadh AUA. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Measadh agus riaghladh dysfunction erectile. Ann an: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urology Campbell-Walsh. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. An t-slighe ginideach fireann. Ann an: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Ìomhaigh Genitourinary: Na riatanasan. 3mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 8.

• Dysfunction Erectile