Mar a làimhsicheas tu an cnatan cumanta aig an taigh

Tha fuachd gu math cumanta. Gu tric chan eil feum air tadhal air oifis an t-solaraiche cùram slàinte agad, agus bidh fuachd gu tric a ’fàs nas fheàrr ann an 3 gu 4 latha.

Bidh seòrsa de germ ris an canar bhìoras ag adhbhrachadh a ’mhòr-chuid de dh’ fhuachd. Tha iomadh seòrsa bhìoras ann a dh ’fhaodas fuachd adhbhrachadh. A rèir dè am bhìoras a th ’agad, faodaidh na comharraidhean agad atharrachadh.

Am measg nan comharran cumanta air fuachd tha:

• Fiabhras (100 ° F [37.7 ° C] no nas àirde) agus chills
• Ceann goirt, fèithean goirt, agus sgìths
• Casadaich
• Comharraidhean nasal, leithid stuffiness, sròn runny, snot buidhe no uaine, agus sreothartaich
• Amhach ghort

Cha toir làimhseachadh nan comharran agad do fhuachd air falbh, ach cuidichidh e thu le bhith a ’faireachdainn nas fheàrr. Cha mhòr nach eil feum air antibiotaicean airson fuachd cumanta a làimhseachadh.

Bidh acetaminophen (Tylenol) agus ibuprofen (Advil, Motrin) a ’cuideachadh le fiabhras nas ìsle agus a’ faochadh cràdh sna fèithean.

• NA cleachd aspirin.
• Thoir sùil air an leubail airson an dòs cheart.
• Cuir fios chun t-solaraiche agad ma dh'fheumas tu na cungaidhean sin a ghabhail barrachd air 4 tursan san latha no airson barrachd air 2 no 3 latha.

Is dòcha gun cuidich cungaidhean fuar is casadaich thar-chunntair (OTC) comharraidhean ann an inbhich agus clann nas sine.

• Chan eilear gam moladh airson clann fo aois 6. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mus toir thu cungaidh fuar OTC do phàiste, a dh ’fhaodadh droch bhuaidhean mòra a thoirt.
• Is e casadaich dòigh do bhodhaig airson mucus a thoirt a-mach às do sgamhanan. Mar sin cleachd siorupan casadaich a-mhàin nuair a dh ’fhàsas an triuthach cus pian.
• Sgoltadh lozenges no sprays airson do amhach ghoirt.

Ann am mòran de chungaidhean casadaich agus fuar a cheannaicheas tu tha barrachd air aon stuth-leigheis na bhroinn. Leugh na bileagan gu faiceallach gus dèanamh cinnteach nach gabh thu cus de aon chungaidh. Ma bheir thu cungaidhean cungaidh airson duilgheadas slàinte eile, faighnich don t-solaraiche agad dè na cungaidhean fuar OTC a tha sàbhailte dhut.

Deoch gu leòr de fhliuchas, faigh cadal gu leòr, agus cùm air falbh bho cheò ath-làimhe.

Faodaidh cuibhleachadh a bhith na chomharra cumanta air fuachd ma tha a ’chuing ort.

• Cleachd an inneal-teasairginn teasairginn agad mar a tha òrdaichte ma tha thu a ’cuibhleachadh.
• Faic an solaraiche agad sa bhad ma dh ’fhàsas e duilich anail a tharraing.

Tha mòran leigheasan dachaigh nan leigheasan cumanta airson an fhuachd chumanta. Nam measg tha vitimín C, stuthan sinc, agus echinacea.

Ged nach deach a dhearbhadh gu bheil e cuideachail, tha a ’mhòr-chuid de leigheasan dachaigh sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine.

• Dh ’fhaodadh cuid de leigheasan adhbhrachadh fo-bhuaidhean no ath-bhualaidhean alergidh.
• Dh ’fhaodadh cuid de leigheasan atharrachadh mar a bhios cungaidhean eile ag obair.
• Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mus fheuch thu luibhean is cungaidhean sam bith.

Nigh do làmhan gu tric. Is e seo an dòigh as fheàrr air casg a chuir air fàs bitheagan.

Gus do làmhan a nighe gu ceart:

• Cuir siabann air làmhan fliuch airson 20 diogan. Dèan cinnteach gum faigh thu fo do chorragan. Tiormaich do làmhan le searbhadair pàipeir glan agus cuir faucet dheth le tuáille pàipeir.
• Faodaidh tu cuideachd innealan-glanaidh làimhe stèidhichte air deoch làidir a chleachdadh. Cleachd meud meud dime agus suathadh air feadh do làmhan gus am bi iad tioram.

Gus casg a chuir air fuachd:

• Fuirich dhachaigh nuair a tha thu tinn.
• Casadaich no sreothartaich a-steach do theann no a-steach do chròg do uillt agus chan ann a-steach don adhar.

Feuch ri làimhseachadh do fhuachd aig an taigh an toiseach. Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad, no rach don t-seòmar èiginn, ma tha:

• Duilgheadas analach
• Pian obann broilleach no pian bhoilg
• Dùisg obann
• Ag obair gu neònach
• Vomiting trom nach eil a ’falbh

Cuideachd cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

• Tòisichidh tu ag obair gu neònach
• Bidh na comharraidhean agad a ’fàs nas miosa no cha bhith iad a’ fàs nas fheàrr às deidh 7 gu 10 latha

Galar analach àrd - cùram dachaigh; URI - cùram dachaigh

• Leigheasan fuar

Miller EK, Williams JV. An fhuachd chumanta. Ann an: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 20mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 379.

Turner RB. An fhuachd chumanta. Ann an: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Prionnsapalan agus Cleachdadh mu ghalaran gabhaltach Mandell, Douglas, agus Bennett, Iris ùraichte. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: caib 58.

• Fuachd chumanta