Rhinitis aileirgeach - fèin-chùram

Tha rinitis aileirgeach na bhuidheann de chomharran a bheir buaidh air do shròin. Bidh iad a ’tachairt nuair a bheir thu a-steach rudeigin a tha aileirgeach dhut, leithid miteagan duslach, dander bheathaichean, no poilean.

Canar fiabhras feòir ri rinitis aileirgeach.

Canar nithean a tha a ’dèanamh alergidhean nas miosa. Is dòcha gu bheil e do-dhèanta a h-uile piobrachadh a sheachnadh gu tur. Ach, faodaidh tu mòran rudan a dhèanamh gus nach bi thu fhèin no do phàiste fosgailte dhaibh:

• Lùghdaich miteagan duslach agus duslach san dachaigh.
• Molltairean smachd a-staigh agus a-muigh.
• Seachain a bhith fosgailte do phoilean planntrais agus beathaichean.

Am measg nan atharrachaidhean a dh ’fhaodadh tu a dhèanamh tha:

• A ’stàladh sìoltachain fùirneis no sìoltachain adhair eile
• A ’toirt àirneis agus bratan bho na làir agad
• A ’cleachdadh dehumidifier gus an èadhar anns an taigh agad a thiormachadh
• Ag atharrachadh far a bheil na peataichean agad a ’cadal agus ag ithe
• A ’seachnadh gnìomhan sònraichte a-muigh
• Ag atharrachadh mar a ghlanas tu do thaigh

Faodaidh na tha de phoilean san adhar buaidh a thoirt air co-dhiù a thig comharraidhean fiabhras feòir. Tha barrachd poilean san adhar air làithean teth, tioram, gaothach. Air làithean fionnar, tais, fliuch, thèid a ’mhòr-chuid de phoilean a nighe gu làr.

Is e spraearan corticosteroid nasal an làimhseachadh as èifeachdaiche. Tha mòran bhrandan rim faighinn. Faodaidh tu cuid de bhrandagan a cheannach às aonais cungaidh. Airson suaicheantasan eile, feumaidh tu cungaidh.

• Bidh iad ag obair as fheàrr nuair a bhios tu gan cleachdadh a h-uile latha.
• Dh ’fhaodadh gun toir e 2 sheachdain no barrachd de chleachdadh seasmhach airson do chomharran adhartachadh.
• Tha iad sàbhailte dha clann is inbhich.

Is e cungaidhean a th ’ann an antihistamines a dh’ obraicheas gu math airson a bhith a ’làimhseachadh comharraidhean aileirdsidh. Bidh iad air an cleachdadh gu tric nuair nach bi comharraidhean a ’nochdadh gu math tric no nuair nach mair iad glè fhada.

• Faodar mòran a cheannach mar pill, capsal, no leaghan às aonais cungaidh.
• Faodaidh seann antihistamines cadal adhbhrachadh. Faodaidh iad buaidh a thoirt air comas pàiste a bhith ag ionnsachadh agus ga dhèanamh cunnartach do dh ’inbhich innealan a dhràibheadh ​​no a chleachdadh.
• Bidh antihistamines nas ùire ag adhbhrachadh glè bheag de chadal no duilgheadasan ionnsachaidh.

Bidh spraearan nasal antihistamine ag obair gu math airson a bhith a ’làimhseachadh rhinitis alergeach. Chan eil iad rim faighinn ach le cungaidh.

Is e cungaidhean a th ’ann an decongestants a chuidicheas le bhith a’ tiormachadh sròn runny no stuffy. Bidh iad a ’tighinn mar pills, liquids, capsal, no sprays nasal. Faodaidh tu an ceannach thar-an-aghaidh (OTC), gun oideas.

• Faodaidh tu an cleachdadh còmhla ri pills antihistamine no liquids.
• Na cleachd decongestants sprae nasal airson barrachd air 3 latha ann an sreath.
• Bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte do phàiste mus toir thu decongestants don leanabh agad.

Airson rhinitis aileirgeach socair, faodaidh nighe nasal cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh mucus bho do shròin. Faodaidh tu spraeire saline a cheannach aig stòr dhrogaichean no fear a dhèanamh aig an taigh. Gus nighe nasal a dhèanamh, cleachd 1 cupa (240 milliliotair) de dh ’uisge grùide a chaidh a cheannach, 1/2 teaspoon (2.5 gram) de shalainn, agus pinch de shoda bèicearachd.

Cuir coinneamh air dòigh leis an t-solaraiche agad:

• Tha fìor dhroch aileardsaidhean no fiabhras feòir ort.
• Cha bhith na comharraidhean agad a ’fàs nas fheàrr nuair a bhios tu gan làimhseachadh.
• Tha thu a ’cuibhleachadh no a’ casadaich barrachd.

Fiabhras feòir - fèin-chùram; Rhinitis ràitheil - fèin-chùram; Alergidhean - aileirgeach rinitis - fèin-chùram

Colaiste Ameireagaidh Aileirgidh, Asma & Imdhun-eòlas. Làimhseachadh Rhinitis Alergeach ràitheil: Ùrachadh Stiùireadh 2017 stèidhichte air fianais. Ann Alergy Asthma Immunol. 2017 Dùbhlachd; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Rinitis aileirgeach agus nonallergic. Ann an: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Aileirdsidh Middleton: Prionnsapalan agus Cleachdadh. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 40.

Ceann K, Snidvongs K, Glew S, et al. Uisgeachadh saline airson rinitis aileirgeach. Stòr-dàta Cochrane Syst Rev. 2018; 6 (6): CD012597. Air fhoillseachadh 2018 Jun 22. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Stiùireadh cleachdaidh clionaigeach: aileirgeach rinitis. Surg amhach ceann Otolaryngol. 2015; 152 (1 Suppl): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Aileirdsidh
• Fiabhras feòir