Buannachdan beathachadh broilleach

Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil a bhith a ’biathadh do phàisde math dhut fhèin agus dha do phàisde. Ma tha thu air do bhroilleach airson ùine sam bith, ge bith dè cho goirid ‘s a tha e, gheibh thu fhèin agus do phàisde buannachd bho bhith a’ toirt a-steach do bhroilleach.

Ionnsaich mu bhith a ’toirt bainne-cìche do phàisde agus co-dhùin a bheil beathachadh broilleach dhut. Biodh fios agad gu bheil bainne-cìche a ’toirt ùine agus cleachdadh.Faigh cuideachadh bhon teaghlach agad, banaltraman, luchd-comhairleachaidh lactachaidh, no buidhnean taic gus soirbheachadh aig beathachadh broilleach.

Tha bainne cìche na stòr bìdh nàdarra dha naoidheanan nas òige na 1 bhliadhna. Bainne broilleach:

• A bheil na suimean ceart de charbohydrate, pròtain agus geir ann
• A ’toirt seachad na pròtanan cnàmhaidh, mèinnirean, vitamain, agus hormonaichean a dh’ fheumas naoidheanan
• Tha antibodies aige a chuidicheas gus do phàisde a chumail tinn

Bidh nas lugha aig do phàisde:

• Alergidhean
• Galaran cluaise
• Gas, a ’bhuineach, agus constipation
• Galaran craicinn (leithid eczema)
• Galaran stamag no intestinal
• Duilgheadasan cuibhle
• Galairean analach, leithid grèim mòr a ’chlèibh agus bronchiolitis

Is dòcha gu bheil cunnart nas ìsle aig do phàisde broilleach airson a bhith a ’leasachadh:

• Tinneas an t-siùcair
• Reamhrachd no duilgheadasan cuideam
• Syndrome bàis obann leanaibh (SIDS)
• Crìonadh fiacail

Bidh thu:

• Cruthaich ceangal sònraichte eadar thu fhèin agus do phàisde
• Lorg e nas fhasa cuideam a chall
• Cuir dàil a ’tòiseachadh na h-amannan menstrual agad
• Lùghdaich do chunnart airson galairean, leithid tinneas an t-siùcair seòrsa 2, aillse broilleach agus cuid de dh ’aillse ovarian, osteoporosis, tinneas cridhe, agus reamhrachd

Faodaidh tu:

• Sàbhail timcheall air $ 1,000 gach bliadhna nuair nach ceannaich thu foirmle
• Seachain glanadh botal
• Seachain a bhith ag ullachadh foirmle (tha bainne cìche an-còmhnaidh ri fhaighinn aig an teòthachd cheart)

Biodh fios agad gum faod a ’mhòr-chuid de naoidheanan, eadhon pàisdean ro-luath, bainne-cìche a thoirt dhaibh. Bruidhinn ri comhairliche lactachaidh airson cuideachadh le bainne-cìche.

Is dòcha gum bi duilgheadas aig cuid de naoidheanan bainne-cìche air sgàth:

• Duilgheadasan breith a ’bheul (bilean glan no palat cleft)
• Duilgheadasan le suck
• Duilgheadasan cnàmhaidh
• Breith ro-luath
• Meud beag
• Suidheachadh corporra lag

Is dòcha gu bheil duilgheadas agad le bhith a ’toirt bainne-cìche dhut:

• Aillse broilleach no aillse eile
• Galar broilleach no abscess broilleach
• Solarachadh bainne dona (neo-àbhaisteach)
• Lèigh-lann roimhe no làimhseachadh rèididheachd

Chan eilear a ’moladh beathachadh broilleach dha màthraichean aig a bheil:

• Bròin gnìomhach herpes air a ’bhroilleach
• Eitinn gnìomhach, gun làimhseachadh
• Galar bhìoras dìonachd daonna (HIV) no AIDS
• Sèid nan dubhagan
• Tinneasan dona (leithid tinneas cridhe no aillse)
• Mothachadh dona

Ag altram do phàisde; Lactation; A ’co-dhùnadh air broilleach

Furman L, Schanler RJ. Biadhadh broilleach. Ann an: Gleason CA, Juul SE, eds. Galaran Avery an ùr-bhreith. 10mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: caib 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. A ’bhroilleach agus eòlas-inntinn lactachaidh. Ann an: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Leigheas Màthaireil-Fetal Creasy agus Resnik: Prionnsapalan agus Cleachdadh. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 11.

Newton ER. Lactation agus bainne-cìche. Ann an: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 24.

Làrach-lìn Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA. Oifis air Slàinte nam Ban. Biadhadh broilleach: pumpadh agus stòradh bainne-cìche. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Air ùrachadh 3 Lùnastal, 2015. Air a inntrigeadh 2 Samhain, 2018.