Dehydration

Bidh dehydration a ’tachairt nuair nach eil uiread de dh’ uisge is de fhliuchas anns a ’bhodhaig agad.

Faodaidh dìth uisge a bhith meadhanach, meadhanach no dona, stèidhichte air na tha de lionn do bhodhaig air chall no nach tèid a chur na àite. Tha dìth dehydration na èiginn a tha a ’bagairt air beatha.

Faodaidh tu uisgeachadh ma chailleas tu cus uisge, nach òl thu uisge no lionntan gu leòr, no an dà chuid.

Dh ’fhaodadh do bhodhaig tòrr uisge a chall bho:

• A ’frasadh cus, mar eisimpleir, bho bhith ag eacarsaich ann an aimsir teth
• Fiabhras
• Vomiting no a ’bhuineach
• Le bhith a ’maothachadh cus (tinneas an t-siùcair neo-riaghlaichte no cuid de chungaidh-leigheis, mar diuretics, faodaidh tu cus urinate)

Is dòcha nach òl thu leann gu leòr oir:

• Cha bhith thu a ’faireachdainn mar bhith ag ithe no ag òl oir tha thu tinn
• Tha thu air do nàrachadh
• Tha amhach ghoirt no lotan beul ort

Tha inbhich nas sine agus daoine le galairean sònraichte, leithid tinneas an t-siùcair, cuideachd ann an cunnart nas àirde airson dìth uisge.

Tha soidhnichean de dhì-ghalarachadh meadhanach gu meadhanach a ’toirt a-steach:

• Tart
• Beul tioram no steigeach
• Gun a bhith a ’maoidheadh ​​mòran
• Fual buidhe nas dorcha
• Craiceann tioram, fionnar
• Ceann goirt
• Cramps fèithean

Tha soidhnichean de dhroch uisgeachadh a ’toirt a-steach:

• Gun a bhith a ’maoidheadh, no fual dorcha buidhe no dath òmar
• Craiceann tioram, shrianach
• Irioslachd no troimh-chèile
• Meadhrachd no ceann aotrom
• Buille cridhe luath
• Anail luath
• Sùilean fodha
• Neo-liosta
• Sioc (chan eil fuil gu leòr a ’sruthadh tron ​​bhodhaig)
• Neo-mhothachadh no delirium

Coimheadaidh an solaraiche cùram slàinte agad airson na soidhnichean dìth uisge:

• Bruthadh-fala ìosal.
• Bruthadh-fala a thuiteas nuair a sheasas tu suas às deidh dhut laighe.
• Molaidhean meòir geal nach till gu dath pinc às deidh don t-solaraiche agad a bhith a ’brùthadh air a’ mheur.
• Craiceann nach eil cho elastagach mar as àbhaist. Nuair a bhios an solaraiche ga phronnadh ann am filleadh, is dòcha gun tig e air ais gu àite. Mar as trice, thig craiceann air ais sa bhad.
• Ìre cridhe luath.

Faodaidh an solaraiche agad deuchainnean deuchainn-lann a dhèanamh leithid:

• Deuchainnean fala gus sgrùdadh a dhèanamh air gnìomhachd dubhaig
• Deuchainnean fual gus faicinn dè a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dìth uisge
• Deuchainnean eile gus faicinn dè a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dìth uisge (deuchainn siùcar fuil airson tinneas an t-siùcair)

Gus làimhseachadh dehydration:

• Feuch ri uisge a shìoladh no suathadh air ciùban deigh.
• Feuch uisge òil no deochan spòrs anns a bheil electrolytes.
• Na gabh tablaidean salainn. Faodaidh iad droch dhuilgheadasan adhbhrachadh.
• Faighnich don t-solaraiche agad dè a bu chòir dhut ithe ma tha a ’bhuineach ort.

Airson dìth uisgeachadh nas miosa no èiginn teas, is dòcha gum feum thu fuireach ann an ospadal agus uisge fhaighinn tro vein (IV). Bidh an solaraiche cuideachd a ’làimhseachadh adhbhar an dìth uisge.

Bu chòir uisgeachadh le bhìoras stamag fàs nas fheàrr leis fhèin an dèidh beagan làithean.

Ma chì thu soidhnichean dìth uisge agus ma dhèiligeas tu gu sgiobalta ris, bu chòir dhut faighinn seachad air gu tur.

Faodaidh dìth uisgeachadh gun làimhseachadh adhbhrachadh:

• Bàs
• Milleadh eanchainn maireannach
• Glacaidhean

Bu chòir dhut fios a chuir gu 911 ma tha:

• Bidh an neach a ’call mothachadh aig àm sam bith.
• Tha atharrachadh sam bith eile ann an aire an neach (mar eisimpleir, troimh-chèile no glacaidhean).
• Tha fiabhras air an neach os cionn 102 ° F (38.8 ° C).
• Bidh thu a ’toirt fa-near comharraidhean buille teas (leithid buille luath no anail luath).
• Cha bhith suidheachadh an neach a ’fàs nas fheàrr no a’ fàs nas miosa a dh ’aindeoin làimhseachadh.

Gus casg a chuir air dehydration:

• Deoch gu leòr de fhliuchas gach latha, eadhon nuair a tha thu gu math. Deoch barrachd nuair a tha an aimsir teth no nuair a tha thu a ’dèanamh eacarsaich.
• Ma tha duine san teaghlach agad tinn, thoir aire don ìre as urrainn dhaibh òl. Thoir dlùth aire do chloinn is inbhich nas sine.
• Bu chòir do dhuine sam bith le fiabhras, cuir a-mach no a ’bhuineach deoch-làidir gu leòr òl. NA fuirich ri comharran dehydration.
• Ma tha thu den bheachd gum faodadh thu fhèin no cuideigin san teaghlach agad a bhith sgìth, cuir fios chun t-solaraiche agad. Dèan seo mus tig an duine le dìth uisge.

Vomiting - dehydration; Buinneach - dehydration; Tinneas an t-siùcair - dehydration; Flù stamag - dehydration; Gastroenteritis - dehydration; Sweating anabarrach - dehydration

• Turgor craicinn

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O’brien KK. Dehydration agus rehydration. Ann an: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Leigheas Auerbach’s Wilderness. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 89.

Padlipsky P, McCormick T. Galar gabhaltach gabhaltach agus dìth uisge. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 172.