Plac agus tartar air fiaclan

Is e plac an còmhdach steigeach a tha a ’cruthachadh air fiaclan bho buildup de bacteria. Mura tèid plac a thoirt air falbh gu cunbhalach, cruadhaichidh e agus tionndaidh e gu tartar (calculus).

Bu chòir don fhiaclair no neach-slàinteachais agad an dòigh cheart a nochdadh airson bruis agus floss. Tha casg deatamach ann an slàinte beòil. Am measg na molaidhean airson a bhith a ’casg agus a’ toirt air falbh tartar no plac air d ’fhiaclan tha:

Bruich co-dhiù dà uair san latha le brus nach eil ro mhòr airson do bheul. Tagh brus aig a bheil bràgan bog, cruinn. Bu chòir don bhruis leigeil leat gach uachdar nad bheul a ruighinn gu furasta, agus cha bu chòir am poca fhiaclan a bhith frasach.

Bidh bruisean fhiaclan dealain a ’glanadh fhiaclan nas fheàrr na feadhainn làimhe. Bruich airson co-dhiù 2 mhionaid le bruis fhiaclan dealain gach uair.

• Floss gu socair co-dhiù aon uair san latha. Tha seo cudromach gus casg a chuir air galar guma.
• Is dòcha gun cuidich cleachdadh siostaman uisgeachaidh uisge smachd air bacteria timcheall d ’fhiaclan fon loidhne guma.
• Faic d ’fhiaclair no neach-slàinte fiaclach co-dhiù a h-uile 6 mìosan airson sgrùdadh glanadh fhiaclan agus sgrùdadh beòil. Is dòcha gu feum cuid de dhaoine le galar periodontal glanadh nas trice.
• Is dòcha gun cuidich fuasgladh le fuasgladh no cagnadh clàr sònraichte nad bheul le bhith a ’comharrachadh raointean de thogail plac.
• Cuidichidh biadh le deagh chothromachadh gus d ’fhiaclan agus guma a chumail fallain. Seachain grèim bidhe eadar biadh, gu sònraichte air biadh steigeach no siùcair a bharrachd air biadh le tòrr gualaisg mar sliseagan buntàta. Ma nì thu greim-bìdh san fheasgar, feumaidh tu brùthadh às deidh sin. Cha bhith barrachd ag ithe no ag òl (tha uisge ceadaichte) às deidh àm na leabaidh a ’bruiseadh.

Tartar agus plac air fiaclan; Calculus; Plac fiaclaireachd; Plac fiacail; Plac microbial; Biofilm fiaclaireachd

Chow AW. Tinneasan den chuas beòil, amhach, agus ceann. Ann an: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Prionnsapalan agus Cleachdadh mu ghalaran gabhaltach Mandell, Douglas, agus Bennett, 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm agus meanbh-bhitheòlas periodontal. Ann an: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Periodontology Clionaigeach Newman agus Carranza. 13mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 8.