Cleachdadh cleachdadh ath-bheothachadh agus daithead

Bidh cleachdadh stuthan a ’dèanamh cron air a’ bhodhaig ann an dà dhòigh:

• Bidh an stuth fhèin a ’toirt buaidh air a’ bhodhaig.
• Bidh e ag adhbhrachadh atharrachaidhean àicheil ann an dòigh-beatha, leithid ithe neo-riaghailteach agus daithead bochd.

Faodaidh beathachadh ceart cuideachadh leis a ’phròiseas slànachaidh. Bidh luchd-beathachaidh a ’toirt lùth don bhodhaig. Bidh iad a ’toirt seachad stuthan airson organan fallain a thogail agus a chumail suas agus sabaid an aghaidh gabhaltachd.

Bidh faighinn thairis air cleachdadh stuthan cuideachd a ’toirt buaidh air a’ bhodhaig ann an diofar dhòighean, a ’toirt a-steach metabolism (lùth giollachd), gnìomh organ, agus sunnd inntinn.

Tha buaidh diofar dhrogaichean air beathachadh air a mhìneachadh gu h-ìosal.

OPIATES

Bidh codlaid (a ’toirt a-steach codeine, oxycodone, heroin, agus morphine) a’ toirt buaidh air an t-siostam gastrointestinal. Tha constipation na chomharra glè chumanta de chleachdadh stuthan. Am measg nan comharran a tha cumanta aig àm tarraing air ais tha:

• Buinneach
• Nausea agus vomiting

Dh ’fhaodadh na comharraidhean sin leantainn gu dìth beathachadh gu leòr agus mì-chothromachadh de electrolytes (leithid sodium, potasium, agus cloride).

Le bhith ag ithe biadh cothromach faodaidh na comharraidhean sin a bhith cho dona (ge-tà, faodaidh ithe a bhith duilich, mar thoradh air nausea). Thathas a ’moladh daithead àrd-fiber le pailteas de charbohydrates iom-fhillte (leithid gràinnean slàn, glasraich, peas agus pònairean).

ALCOHOL

Is e cleachdadh deoch làidir aon de na prìomh adhbharan airson dìth beathachaidh anns na Stàitean Aonaichte. Is e na h-easbhaidhean as cumanta de na vitamain B (B1, B6, agus searbhag folic). Tha cion de na beathachadh sin ag adhbhrachadh duilgheadasan anemia agus siostam nearbhach (neurologic). Mar eisimpleir, bidh galar ris an canar syndrome Wernicke-Korsakoff ("eanchainn fliuch") a ’tachairt nuair a tha cleachdadh deoch làidir trom ag adhbhrachadh cion vitimín B1.

Bidh cleachdadh deoch làidir cuideachd a ’dèanamh cron air dà phrìomh organ a tha an sàs ann am metabolism agus beathachadh: an grùthan agus an pancreas. Bidh an grùthan a ’toirt air falbh tocsainnean bho stuthan cronail. Bidh am pancreas a ’riaghladh siùcar fala agus gabhail a-steach geir. Bidh milleadh air an dà organ seo a ’leantainn gu mì-chothromachadh de fhliuchas, calaraidhean, pròtain agus electrolytes.

Am measg nan duilgheadasan eile tha:

• Tinneas an t-siùcair
• Bruthadh-fala àrd
• Milleadh maireannach an grùthan (no cirrhosis)
• Glacaidhean
• Mothachadh dona
• Dùil beatha nas giorra

Faodaidh daithead bochd boireannaich nuair a tha i trom, gu sònraichte ma bhios i ag òl deoch làidir, cron a dhèanamh air fàs is leasachadh na pàisde sa bhroinn. Gu tric tha duilgheadasan corporra is inntinn aig naoidheanan a bha fosgailte do dheoch làidir fhad ‘sa bha iad sa bhroinn. Bidh an deoch làidir a ’toirt buaidh air an leanabh a tha a’ fàs le bhith a ’dol tarsainn air a’ phlacenta. Às deidh breith, is dòcha gum bi comharraidhean tarraing-às aig an leanabh.

Is dòcha gum bi feum air deuchainnean obair-lann airson pròtain, iarann, agus electrolytes gus faighinn a-mach a bheil galar grùthan a bharrachd air an duilgheadas deoch làidir. Tha boireannaich a tha ag òl gu mòr ann an cunnart àrd airson osteoporosis agus is dòcha gum feum iad stuthan calcium a ghabhail.

STIMULANTS

Bidh cleachdadh brosnachaidh (leithid sgàineadh, cocaine, agus methamphetamine) a ’lughdachadh miann, agus a’ leantainn gu call cuideim agus droch bheathachadh. Faodaidh luchd-cleachdaidh nan drogaichean sin fuireach suas airson làithean aig aon àm. Faodaidh iad a bhith dehydrated agus tha mì-chothromachadh electrolyte aca rè na h-amannan sin. Faodaidh tilleadh gu daithead àbhaisteach a bhith duilich ma tha duine air tòrr cuideam a chall.

Tha duilgheadasan cuimhne, a dh ’fhaodadh a bhith maireannach, na dhuilgheadas de chleachdadh brosnachaidh fad-ùine.

MARIJUANA

Faodaidh Marijuana àrdachadh a thoirt air miann. Dh ’fhaodadh cuid de luchd-cleachdaidh san ùine fhada a bhith reamhar agus feumaidh iad gearradh air ais air geir, siùcar, agus calaraidhean iomlan.

CÙISEAN NUTRITION AGUS PSYCHOLOGICAL DE CLEACHDADH SUBSTANCE

Nuair a tha duine a ’faireachdainn nas fheàrr, chan eil iad cho dualtach tòiseachadh air deoch làidir agus drogaichean a chleachdadh a-rithist. Leis gu bheil beathachadh cothromach a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh mood agus slàinte, tha e cudromach daithead fallain a bhrosnachadh ann an neach a tha a ’faighinn seachad air duilgheadasan deoch làidir is drogaichean eile.

Ach is dòcha nach bi cuideigin a tha air stòr cudromach de thoileachas a thoirt seachad deiseil airson atharrachaidhean mòra eile a dhèanamh air dòigh-beatha. Mar sin, tha e nas cudromaiche gum bi an neach a ’seachnadh tilleadh gu cleachdadh stuthan na bhith a’ cumail ri daithead teann.

STIÙIREADH

• Gabh ri amannan bìdh cunbhalach.
• Ith biadh a tha ìosal ann an geir.
• Faigh barrachd pròtain, gualaisg iom-fhillte agus fiber daithead.
• Faodaidh todhar bhiotamain agus mèinnearach a bhith cuideachail aig àm faighinn seachad air (faodaidh seo a bhith a ’toirt a-steach B-complex, sinc, agus vitamain A agus C).

Tha neach le cleachdadh stuthan nas dualtaiche a dhol air ais nuair a tha droch chleachdaidhean ithe aca. Sin as coireach gu bheil biadh cunbhalach cudromach. Tha tràilleachd dhrogaichean is deoch làidir ag adhbhrachadh gum bi neach a ’dìochuimhneachadh cò ris a tha e coltach a bhith acrach, agus an àite sin a’ smaoineachadh air an fhaireachdainn seo mar dhrogaireachd. Bu chòir an neach a bhrosnachadh gu bhith a ’smaoineachadh gum faodadh an t-acras a bhith orra nuair a thig cravings làidir.

Rè ath-bheothachadh bho chleachdadh stuthan, tha dìth uisgeachadh cumanta. Tha e cudromach gu leòr lionntan fhaighinn rè agus eadar biadh. Bidh blas mar as trice a ’tilleadh aig àm faighinn seachad air. Tha neach a tha a ’dol am feabhas nas buailtiche a bhith a’ dèanamh cus, gu sònraichte ma bha iad a ’gabhail stimulants. Tha e cudromach gun ith thu biadh fallain agus greimean-bìdh agus seachain biadh àrd-calorie le beathachadh ìosal, leithid siùcairean.

Faodaidh na molaidhean a leanas cuideachadh le bhith a ’leasachadh na h-àireamhan de shlànachadh maireannach is fallain:

• Ith biadh agus greimean-bìdh beathachail.
• Faigh gnìomhachd corporra agus fois gu leòr.
• Lùghdaich caffeine agus stad air smocadh, ma tha sin comasach.
• Faigh cuideachadh bho chomhairlichean no buidhnean taic gu cunbhalach.
• Gabh stuthan vitimain agus mèinnearach ma tha an solaraiche cùram slàinte a ’moladh.

Cleachdadh cleachdadh stuthan agus daithead; Beathachadh agus cleachdadh stuthan

Jeynes KD, Gibson EL. Cho cudromach sa tha beathachadh ann a bhith a ’toirt taic do shlànachadh bho eas-òrdughan cleachdadh stuthan: lèirmheas. Deoch làidir deoch làidir. 2017; 179: 229-239. PMID: 28806640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28806640/.

Kowalchuk A, Reed BC. Eas-òrdughan cleachdadh stuthan. Ann an: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leabhar teacsa de Leigheas Teaghlaich. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 50.

Weiss RD. Drogaichean mì-ghnàthachaidh. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 31.