Ionnsaigh feise - casg

Is e ionnsaigh feise seòrsa sam bith de ghnìomhachd gnèitheasach no conaltradh a thachras às aonais do chead. Tha seo a ’toirt a-steach èigneachadh (dòrtadh èignichte) agus suathadh feise gun iarraidh.

Tha ionnsaigh feise an-còmhnaidh na dhragh don neach a rinn an eucoir (neach a tha a ’dèanamh an ionnsaigh). Chan eil e an urra ri boireannaich a-mhàin casg a chuir air ionnsaigh feise. Tha casg droch dhìol gnè an urra ri gach neach sa choimhearsnachd.

Faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus fuireach sàbhailte, fhad ‘s a tha thu a’ faighinn tlachd à beatha gnìomhach agus sòisealta. Is e an iuchair barrachd ionnsachadh mun chùis agus molaidhean practaigeach a leantainn gus do dhìon fhèin agus do charaidean.

A rèir eòlaichean slàinte, tha àite againn uile ann a bhith a ’cuideachadh le casg a chuir air ionnsaigh feise. Bu chòir don h-uile duine ceumannan a ghabhail gus obair an-aghaidh fòirneart feise sa choimhearsnachd.

Bruidhinn suas. Ma chluinneas tu cuideigin a ’dèanamh solas air fòirneart feise no a’ ceadachadh, bruidhinn ris. Ma chì thu cuideigin air a shàrachadh no ionnsaigh air, cuir fios chun na poileis anns a ’bhad.

Cuidich le bhith a ’cruthachadh àite-obrach sàbhailte no àrainneachd sgoile. Faighnich mu phrògraman àite-obrach no sgoile a bhios a ’dèiligeadh ri sàrachadh no ionnsaigh feise. Biodh fios agad càite an tèid thu airson sàrachadh no fòirneart a dhèanamh nad aghaidh fhèin no ann an daoine eile.

Tairgse taic. Ma tha thu eòlach air caraid no ball teaghlaich a tha ann an dàimh eas-chruthach, thoir seachad do thaic. Cuir iad ann an conaltradh le buidhnean ionadail a chuidicheas.

Teagaisg do chlann. Innis dha clann gum faigh iad co-dhùnadh cò as urrainn suathadh riutha agus càite - eadhon buill teaghlaich. Leig fios dhaibh gum faod iad a thighinn thugad an-còmhnaidh ma tha cuideigin a ’beantainn riutha gu neo-iomchaidh. Teagasg clann gus urram a thoirt do dhaoine eile agus dèiligeadh ri daoine eile mar a bu mhath leotha a bhith air an làimhseachadh.

Teagaisg deugairean mu chead. Dèan cinnteach gu bheil deugairean a ’tuigsinn gum feum conaltradh gnèitheasach no gnìomhachd sam bith a bhith air aontachadh leis an dà chuid gu saor, deònach agus gu soilleir. Dèan seo mus tòisich iad a ’dol air ais.

DÈ IS URRAINN DHOMH A DHÈANAMH GU CUIDEACHADH LE FRIENDS SAFE

Tha eadar-theachd Bystander a ’dol a-steach gu sàbhailte agus a’ dol an gnìomh nuair a chì thu cuideigin ann an cunnart airson ionnsaigh feise. Tha na ceumannan 4 seo aig RAINN (Èigneachadh, Mì-ghnàthachadh, agus Lìonra Nàiseanta Incest) airson mar a chuidicheas tu cuideigin ann an cunnart, agus aig an aon àm a ’dìon do shàbhailteachd fhèin.

Cruthaich tarraing-aire. Faodaidh seo a bhith cho sìmplidh ri bhith a ’cur stad air còmhradh no a’ tabhann biadh no deochan aig pàrtaidh.

Faighnich gu dìreach. Faighnich a bheil an neach a tha ann an cunnart ma tha iad ann an trioblaid agus feumach air cuideachadh.

Thoir sùil air ùghdarras. Is dòcha gum bi e nas sàbhailte bruidhinn ri neach le ùghdarras a chuidicheas. Clàraich cuideachadh bho gheàrd tèarainteachd, bouncer bàr, neach-obrach, no RA. Ma tha feum air, cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad.

Clàraich daoine eile. Cha leig thu leas agus is dòcha nach bu chòir dhut rudeigin a dhèanamh leat fhèin. Iarr air caraid a thighinn còmhla riut gus faighneachd don neach a bheil iad ceart gu leòr. No iarr air cuideigin eile eadar-theachd a dhèanamh ma tha thu a ’faireachdainn gur dòcha gun urrainn dhaibh sin a dhèanamh gu sàbhailte. Bruidhinn ri caraidean an neach a tha ann an cunnart feuch an urrainn dhaibh cuideachadh.

DÈ IS URRAINN DHOMH A DHÈANAMH GU CUIDEACHADH GU FHIOSRACHADH SÀBHAILTE

Cha bhith e comasach dìon gu tur an aghaidh ionnsaigh feise. Ach, tha e cudromach fios a bhith agad dè na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus do chumail sàbhailte.

Nuair a-muigh leat fhèin:

• Thoir earbsa dha na h-instincts agad. Mura h-eil rudeigin a ’faireachdainn ceart, feuch ri thu fhèin a thoirt a-mach às an t-suidheachadh. Tha e ceart gu leòr laighe no leisgeulan a dhèanamh ma chuidicheas e thu air falbh.
• Seachain a bhith nad aonar le daoine nach eil thu eòlach orra no nach eil earbsa agad annta.
• Bi mothachail far a bheil thu agus dè a tha timcheall ort. Nuair a tha thu a-muigh, na bi a ’còmhdach an dà chluais agad le fònaichean-cluaise ciùil.
• Cùm cosgais air an fhòn-cealla agad agus còmhla riut. Ma tha feum air, dèan cinnteach gu bheil airgead no cairtean creideis agad airson turas dhachaigh dhachaigh.
• Fuirich air falbh bho sgìrean fàsail.
• Feuch ri nochdadh làidir, misneachail, mothachail, agus tèarainte san àrainneachd agad.

Aig pàrtaidhean no ann an suidheachaidhean sòisealta eile, seo cuid de na ceumannan ciallach a bu chòir a ghabhail:

• Rach còmhla ri buidheann de charaidean, ma tha sin comasach, no cùm conaltradh ri cuideigin as aithne dhut tron ​​phàrtaidh. Cùm sùil a-mach airson a chèile, agus na fàg duine na aonar aig pàrtaidh.
• Seachain a bhith ag òl cus. Faigh eòlas air na crìochan agad agus cùm sùil air na tha thu ag òl. Fosgail na deochan agad fhèin. Na gabh deochan bho chuideigin nach eil thu eòlach air agus cùm do dheoch no deoch faisg ort. B ’urrainn do chuideigin deoch a thoirt don deoch agad, agus cha bhiodh e comasach dhut innse oir chan urrainn dhut fàileadh no blasad fhaighinn air deochan èigneachaidh ceann-latha.
• Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu air drogaireachd fhaighinn, innis dha caraid agus fàg am pàrtaidh no an suidheachadh agus faigh cuideachadh sa bhad.
• Na bi a ’dol a dh'àiteigin no a’ fàgail pàrtaidh le cuideigin nach eil thu eòlach air no a ’faireachdainn comhfhurtail leotha.
• Faigh eòlas air cuideigin gu math mus caith thu ùine na aonar còmhla. Caith a ’chiad beagan chinn-latha ann an àiteachan poblach.
• Ma tha thu còmhla ri cuideigin as aithne dhut agus bidh na h-instincts agad ag innse dhut gu bheil rudeigin ceàrr, earbsa na faireachdainnean agad agus faigh air falbh bhon neach.

Ma lorgas tu thu fhèin ann an suidheachadh far a bheil cuideam ort a dhol a-steach do ghnìomhachd feise nach eil thu ag iarraidh, tha na rudan as urrainn dhut a dhèanamh a ’toirt a-steach:

• Inns gu soilleir dè nach eil thu airson a dhèanamh. Cuimhnich, cha leig thu leas rudeigin a dhèanamh nach eil thu comhfhurtail a dhèanamh.
• Cùm mothachail air na tha timcheall ort agus mar as urrainn dhut faighinn air falbh ma tha feum air.
• Cruthaich facal còd no seantans sònraichte as urrainn dhut a chleachdadh le caraid no ball teaghlaich. Faodaidh tu fios a chuir thuca agus a ràdh ma tha thu fo chuideam gnè nach eileas ag iarraidh.
• Ma dh ’fheumas tu, dèan adhbhar airson gum feum thu falbh.

Is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air clas fèin-dhìon a ghabhail. Dh ’fhaodadh seo do mhisneachd a bhrosnachadh agus sgilean is ro-innleachdan feumail a thoirt seachad airson diofar shuidheachaidhean.

GOIREASAN

Lìonra Nàiseanta Èigneachaidh, Mì-ghnàthachaidh & Incest - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Ionnsaigh feise - casg; Èigneachadh - casg; Ceann-latha èigneachaidh - casg

Làrach-lìn Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Ionnsaigh is droch dhìol feise agus STDan. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Air ùrachadh 25 Faoilleach, 2017. Air a inntrigeadh 15 Gearran, 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Taobhan tòcail de gynecology: trom-inntinn, iomagain, eas-òrdugh cuideam posttraumatic, eas-òrdughan ithe, eas-òrdughan cleachdadh stuthan, euslaintich "duilich", gnìomh gnèitheasach, èigneachadh, fòirneart dlùth chom-pàirtiche, agus bròn. Ann an: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology coileanta. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 9.

Hollander JA. A bheil trèanadh fèin-dhìon a ’cur casg air fòirneart feise an aghaidh bhoireannaich? Fòirneart an aghaidh bhoireannaich. 2014 Màrt; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Ionnsaigh feise. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 58.