Sgrionaidhean slàinte dha fir aois 65 agus nas sine

Bu chòir dhut tadhal air an t-solaraiche cùram slàinte agad gu cunbhalach, eadhon ma tha thu a ’faireachdainn fallain. Is e adhbhar nan cuairtean sin:

• Sgrion airson cùisean meidigeach
• Dèan measadh air do chunnart airson duilgheadasan meidigeach san àm ri teachd
• Brosnaich dòigh-beatha fhallain
• Ùraich banachdachan
• Cuidich thu gus eòlas fhaighinn air an t-solaraiche agad ma tha tinneas ann

Fiù ma tha thu a ’faireachdainn ceart gu leòr, bu chòir dhut fhathast an solaraiche agad fhaicinn airson checkups cunbhalach. Faodaidh na cuairtean sin do chuideachadh gus duilgheadasan a sheachnadh san àm ri teachd. Mar eisimpleir, is e an aon dhòigh air faighinn a-mach a bheil bruthadh-fala àrd agad a bhith ga sgrùdadh gu cunbhalach. Is dòcha nach bi comharran siùcar fuil àrd agus ìrean àrda cholesterol anns na tràth ìrean. Faodaidh deuchainn fala sìmplidh sgrùdadh a dhèanamh airson na cumhaichean sin.

Tha amannan sònraichte ann nuair a bu chòir dhut an solaraiche agad fhaicinn. Gu h-ìosal tha stiùireadh sgrìonaidh airson fir aois 65 agus nas sine.

SGRÙDADH ANEURYSM AORTIC ABDOMINAL

• Ma tha thu aois 65 gu 75 agus air smocadh, bu chòir gum biodh ultrasound agad airson scrionadh airson aneurysms aortic bhoilg.
• Bu chòir dha fir eile an sgrìonadh seo a dheasbad leis an t-solaraiche aca.

SGRÙDADH PRESSURE DUBH

• Thoir sùil air do bhruthadh-fala co-dhiù aon turas gach 2 bhliadhna. Ma tha an àireamh as àirde (àireamh systolic) bho 120 gu 139 mm Hg, no ma tha an àireamh ìosal (àireamh diastolic) bho 80 gu 89 mm Hg, bu chòir dhut sùil a thoirt air a h-uile bliadhna.
• Ma tha an àireamh as àirde 130 no nas motha no ma tha an àireamh ìosal 80 no nas motha, cuir air dòigh coinneamh leis an t-solaraiche agad gus ionnsachadh mar as urrainn dhut do bhruthadh-fala a lughdachadh.
• Ma tha tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, duilgheadasan dubhaig, no tinneasan sònraichte eile ort, is dòcha gum feum thu sgrùdadh a dhèanamh air do bhruthadh-fala nas trice, ach fhathast co-dhiù aon uair sa bhliadhna.
• Coimhead airson sgrìonadh bruthadh-fala san sgìre agad. Faighnich don t-solaraiche agad an urrainn dhut stad a-steach gus do bhruthadh-fala a sgrùdadh. Faodaidh tu cuideachd sgrùdadh a dhèanamh air do bhruthadh-fala le bhith a ’cleachdadh innealan fèin-ghluasadach aig stòran grosaireachd ionadail agus bùthan-leigheadaireachd.

SGRÙDADH CHOLESTEROL AGUS ULLACHADH CLEACHDADH HEART

• Ma tha an ìre cholesterol agad àbhaisteach, dèan ath-sgrùdadh co-dhiù gach 5 bliadhna.
• Ma tha cholesterol àrd, tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, duilgheadasan dubhaig no cumhachan sònraichte eile agad, is dòcha gum feumar sgrùdadh a dhèanamh ort nas trice.
  

SGRÙDADH CANCER COLORECTAL

Gu aois 75, bu chòir dhut sgrìonadh airson aillse colorectal a bhith agad gu cunbhalach. Ma tha thu aois 76 no nas sine, bu chòir dhut faighneachd don t-solaraiche agad a bheil feum agad air scrion. Tha grunn deuchainnean rim faighinn airson sgrìonadh aillse colorectal:

• Deuchainn fuil occult fecal (stèidhichte air stòl) air a dhèanamh gach bliadhna
• Deuchainn immunochemical fecal (FIT) gach bliadhna
• Deuchainn DNA stòl a h-uile 3 bliadhna.
• Sigmoidoscopy sùbailte gach 5 bliadhna
• Enema barium eadar-dhealaichte dùbailte gach 5 bliadhna
  
• Coloinidheachd CT (colonoscopy brìgheil) gach 5 bliadhna
  
• Colonoscopy gach 10 bliadhna

Is dòcha gum feum thu colonoscopy nas trice ma tha factaran cunnairt agad airson aillse colorectal, leithid:

• Colitis ulcerative
• Eachdraidh pearsanta no teaghlaich de aillse an colon no rectum
• Eachdraidh fàis ris an canar polyps adenomatous

SGRÙDADH DENTAL

• Rach don fhiaclair uair no dhà gach bliadhna airson deuchainn agus glanadh. Nì ur fiaclair measadh a bheil feum agad air tadhal nas trice.

SGRÙDADH DIABETES

• Ma tha thu 65 no nas sine agus ann an deagh shlàinte, bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh airson tinneas an t-siùcair a h-uile 3 bliadhna.
• Ma tha thu ro throm agus ma tha factaran cunnairt eile agad airson tinneas an t-siùcair, faighnich don t-solaraiche agad am bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh nas trice.

EYE EXAM

• Dèan sgrùdadh sùla gach 1 gu 2 bhliadhna.
• Dèan sgrùdadh sùla co-dhiù gach bliadhna ma tha tinneas an t-siùcair ort.

CEANN-CEANN

• Dèan deuchainn air an èisteachd agad ma tha comharran call èisteachd agad.

IMEACHDAN

• Ma tha thu 65 no nas sine, faigh banachdach pneumococcal.
• Bu chòir dhut peilear cnatan mòr fhaighinn gach bliadhna.
• Faigh àrdachadh tetanus-diptiria gach 10 bliadhna.
• Is dòcha gum faigh thu banachdach morghan, no herpes zoster, aig aois 50 no nas sine.

SGRÙDADH CANCER LUNG

Bu chòir dhut sgrìonadh bliadhnail a bhith agad airson aillse sgamhain le tomagrafaireachd coimpiutaichte dòs ìseal (LDCT) ma tha:

• Tha thu nas sine na 55 AGUS
• Tha eachdraidh smocaidh 30 bliadhna pacaidh agad AGUS
• Tha thu an-dràsta a ’smocadh no air stad taobh a-staigh nan 15 bliadhna a dh’ fhalbh

SGRÙDADH CLEACHDADH INFECTIOUS

• Tha Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA a ’moladh sgrìonadh airson hepatitis C. A rèir do dhòigh-beatha agus eachdraidh meidigeach, is dòcha gum feum thu a bhith air do sgrìonadh airson galairean leithid sifilis, clamaidia, agus HIV, a bharrachd air galairean eile.
  

SGRÙDADH OSTEOPOROSIS

• Ma tha factaran cunnairt agad airson osteoporosis, bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu sgrìonadh. Faodaidh factaran cunnairt a bhith a ’toirt a-steach cleachdadh steroid fad-ùine, cuideam bodhaig ìosal, smocadh, cleachdadh deoch làidir trom, briseadh às deidh aois 50, no eachdraidh teaghlaich de osteoporosis.
• Bu chòir dha fir aois 70 agus nas sine beachdachadh air deuchainn dùmhlachd mèinnear cnàimh fhaighinn.

SGRÙDADH CANCER PROSTATE

Ma tha thu 55 tro 69 bliadhna a dh ’aois, mus dèan thu an deuchainn, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith a’ faighinn deuchainn PSA. Faighnich mu dheidhinn:

• Co dhiubh a tha sgrìonadh a ’lughdachadh an cothrom agad bàsachadh bho aillse a’ phròstain.
• Co-dhiù a tha cron sam bith ann bho sgrìonadh aillse prostate, leithid fo-bhuaidhean bho bhith a ’dèanamh deuchainn no a’ dol seachad air aillse nuair a lorgar e.
• Co-dhiù a tha cunnart nas àirde agad aillse prostate na feadhainn eile.

Dha fir nas sine na 70, tha a ’mhòr-chuid de mholaidhean an aghaidh sgrìonadh.

Ma roghnaicheas tu deuchainn, thèid an deuchainn fala PSA a-rithist thar ùine (bliadhna no cho tric), ged nach eil fios dè cho tric sa tha e.

• Chan eil deuchainnean prostate a-nis air an dèanamh gu cunbhalach air fir aig nach eil comharraidhean.
  

SGRÙDAIDHEAN FISICEACH

• Dèan deuchainn corporra gach bliadhna.
• Nì an solaraiche agad sgrùdadh air do chuideam, àirde, agus clàr-amais cuirp (BMI).

Rè an deuchainn, faighnichidh an solaraiche agad dhut mu:

• Na cungaidhean agad agus cunnart airson eadar-obrachadh
• Cleachdadh deoch làidir is tombaca
• Diet agus eacarsaich
• Sàbhailteachd, leithid a bhith a ’cleachdadh crios-suidheachain
• Co-dhiù a tha thu air tuiteam
  
• Ìsleachadh

SGRÙDADH SKIN

• Faodaidh an solaraiche agad sgrùdadh a dhèanamh air do chraiceann airson comharran aillse craicinn, gu sònraichte ma tha thu ann an cunnart mòr.
• Tha daoine ann an cunnart àrd a ’toirt a-steach an fheadhainn a fhuair aillse craiceann roimhe seo, aig a bheil dlùth chàirdean le aillse craiceann, no aig a bheil siostam dìon lag.

Cuairt cumail suas slàinte - fir - nas sine na 65; Deuchainn corporra - fir - nas sine na 65; Deuchainn bhliadhnail - fir - nas sine na 65; Checkup - fir - nas sine na 65; Slàinte nam fear - nas sine na 65; Deuchainn cùram casg - fir - nas sine na 65

• Deuchainn fala occult fecal
• Buaidhean aois air bruthadh-fala
• Osteoporosis
• Aillse a ’phròstain

Comataidh Comhairleachaidh air Cleachdaidhean Banachdach. Clàr banachdach air a mholadh airson inbhich aois 19 bliadhna no nas sine, Na Stàitean Aonaichte, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Air ùrachadh 3 Gearran, 2020. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh. Aithris clionaigeach: tricead deuchainnean ocular - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Air ùrachadh Màrt 2015. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh. Na 9 prìomh cheistean agad mu bhith a ’dol chun fhiaclair - air am freagairt. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. 2. Seòrsachadh agus breithneachadh tinneas an t-siùcair: inbhean cùram meidigeach ann an tinneas an t-siùcair-2020. Cùram Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S14 - S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. An sgrùdadh slàinte bho àm gu àm. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Stiùireadh 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA air Riaghladh cholesterol fala: Aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an J Am Coll Cardiol. 2019 Jun 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Stiùireadh airson prìomh chasg air stròc: aithris airson proifeiseantaich cùram slàinte bho Chomann Cridhe Ameireagaidh / Comann Stròc Ameireagaidh. Stròc. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

VA Moyer; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson aillse sgamhain: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Comharran cunnairt agus prìomh chasg air galar cardiovascular. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 45.

Siu AL; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Sgrionadh aillse anns na Stàitean Aonaichte, 2019: lèirmheas air stiùiridhean làithreach Comann Ailse Ameireagaidh agus cùisean làithreach ann an sgrìonadh aillse. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Studenski S, Van Swearingen J. Eas. Ann an: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Leabhar-teacsa Brocklehurst de Leigheas Geriatrach agus Gerontology. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 103.

Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Sgrionadh airson aillse craiceann: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Sgrionadh aillse colorectal, www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Air fhoillseachadh 15 Ògmhios, 2016. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Galar bhìoras Hepatitis C ann an òigearan agus inbhich: sgrìonadh. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Air fhoillseachadh 2 Màrt 2020. Air a inntrigeadh 19 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Aillse a ’phròstain: sgrìonadh. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Air fhoillseachadh 8 Cèitean, 2018. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Stiùireadh ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA airson casg, lorg, measadh agus riaghladh bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithisg bho Cholaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh / Ameireagaidh Buidheann Gnìomha Comann Cridhe air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an J Am Coll Cardiol. 2018 Cèitean 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.