Ùghdar: Eric Farmer
Ceann-Latha Cruthachadh: 5 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 17 A ’Ghiblean 2025
Anonim
15 Rudan làitheil a bu chòir beachdachadh gu cinnteach air Spòrs Oiliompaiceach - Dòigh-Beatha
15 Rudan làitheil a bu chòir beachdachadh gu cinnteach air Spòrs Oiliompaiceach - Dòigh-Beatha

Susbaint

Tha sinn rud beag leis na h-Oiliompaics. Dè nach eil dèidheil air a bhith a ’coimhead na lùth-chleasaichean as motha san t-saoghal a’ farpais ann an cuid de spòrsan a tha gu math gealtach (togail cuideam, lùth-chleasachd, no dàibheadh, duine sam bith?). An aon rud ceàrr: faodaidh a bhith a ’coimhead na daoine iongantach tàlantach sin toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn beagan, uill, cuibheasach.

Ach eadhon ann an latha daonna àbhaisteach, tha amannan buannachaidh ann a tha a ’faireachdainn cha mhòr cho math ri bhith a ’buannachadh òr. An seo, 15 de na rudan sin a bu chòir a bhith air am meas mar spòrs Oiliompaiceach.

1. A ’fosgladh jar de ìm cnò-talmhainn, sabhs pasta, ola cnò-chnò, msaa.

Bonn òir fèin-ghluasadach mura b ’urrainn dha dude fhosgladh fosgailte ach bha thu soirbheachail.

2. Ag ithe do bhiadh post-obair cho luath is nach fhaca duine eadhon am biadh


Gotta ath-chonnadh na fèithean sin.

3. A ’sprèadhadh rùisgte bhon t-seòmar-ionnlaid chun t-seòmar-cadail nuair a dhìochuimhnich thu searbhadair

Suimean airson tuiteam agus neach sam bith a chì rudeigin nach bu chòir dhaibh.

4. A ’seòladh an àros agad a’ chiad rud sa mhadainn gun luchd-ceangail

Riatanas airson faighinn a-steach: cuir fios gu òrdugh -3.00 no nas àirde.


5. A ’cumail do pee a-steach airson ùine mhòr (rè coinneamh air leth fada no loidhne seòmar-ionnlaid bàr fada fada)

Seo BTW an seo a dh ’fheumas a bhith agad mu na cunnartan slàinte a thaobh a bhith ga chumail a-steach. San dòigh sin, tha e a’ tachairt, agus tha e na fhìor dheuchainn air neart inntinn.

6. A ’giùlan phocannan grosaireachd trom-AF bhon chàr chun a’ chidsin

Neart greim? Thoir sùil air. Biceps? Thoir sùil air. Mothachadh spàsail? Thoir sùil air.

7. Àireamh uairean ann am marathon Netflix


An Oifis, greimean-bìdh, agus cuach grinn = stuth aig ìre bonn òir.

8. A ’teacsadh fhad‘ s a tha thu a ’coiseachd a-steach ann an loidhne dhìreach

Dè cho luath ‘s as urrainn dhut a dhol gun a bhith a’ coiseachd a-steach do fhuaran no 50 mearachd fèin-cheart a bhith agad? Rach!

9. A ’ruith tro mhòr-ionadan còmhdhail gus do phlèana / trèana / bus msaa a ghlacadh.

Uidheam: aon 50-lb. màileid agus sporan a tha gu dìreach a ’diùltadh fuireach air do ghualainn.

10.A ’toirt air falbh bra spòrs sweaty a tha wayyyyy ro theann

Tha sùbailteachd anabarrach agus neart bodhaig àrd a dhìth.

11. A ’fuasgladh do chluas-cinn

Às deidh làithean aig bonn do sporan. Yikes.

12. Ag ithe dìreach aon chip buntàta / toll Oreo / donut, msaa.

Bidh smachd cuibhreann a ’toirt fèin-smachd aig ìre Oiliompaiceach nuair a thig e gu na cùmhnantan sin.

13. A ’togail àirneis Ikea

Spòrs sgioba. Le bhith a ’gortachadh buill sgioba sa phròiseas thig dì-cheadachadh.

14. A ’marbhadh damhain-allaidh

Bidh e a ’toirt tomhas sònraichte de finesse, guts, agus fìor sgilean ninja.

15. A ’cur duilleag air a h-uile càil leat fhèin

Leis gu bheil an ìre sin de dh ’inbhich feumach air na Geamannan Oiliompaiceach aige fhèin.

Lèirmheas airson

Sanas

Inntinneach Air An Làrach

Hypothyroidism ann an torrachas: cunnartan, mar a dh ’aithnicheas tu agus mar a tha an làimhseachadh

Hypothyroidism ann an torrachas: cunnartan, mar a dh ’aithnicheas tu agus mar a tha an làimhseachadh

Faodaidh hypothyroidi m ann an torracha nuair nach eil e aithnichte agu air a làimh eachadh duilgheada an a thoirt don leanabh, oir feumaidh an leanabh na hormonaichean thyroid a rinn am màt...
In-stealladh casg-ginealach mìosail: dè a th ’ann, buannachdan agus mar a chleachdas tu

In-stealladh casg-ginealach mìosail: dè a th ’ann, buannachdan agus mar a chleachdas tu

Tha an in- tealladh ca g-gineamhainn mìo ail na mhea gachadh de na h-hormonaichean e trogen agu proge togen, a bhio ag obair le bhith a ’cur bacadh air ovulation agu a’ dèanamh am mucu cervi...