Ùghdar: Eric Farmer
Ceann-Latha Cruthachadh: 5 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
15 Rudan làitheil a bu chòir beachdachadh gu cinnteach air Spòrs Oiliompaiceach - Dòigh-Beatha
15 Rudan làitheil a bu chòir beachdachadh gu cinnteach air Spòrs Oiliompaiceach - Dòigh-Beatha

Susbaint

Tha sinn rud beag leis na h-Oiliompaics. Dè nach eil dèidheil air a bhith a ’coimhead na lùth-chleasaichean as motha san t-saoghal a’ farpais ann an cuid de spòrsan a tha gu math gealtach (togail cuideam, lùth-chleasachd, no dàibheadh, duine sam bith?). An aon rud ceàrr: faodaidh a bhith a ’coimhead na daoine iongantach tàlantach sin toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn beagan, uill, cuibheasach.

Ach eadhon ann an latha daonna àbhaisteach, tha amannan buannachaidh ann a tha a ’faireachdainn cha mhòr cho math ri bhith a ’buannachadh òr. An seo, 15 de na rudan sin a bu chòir a bhith air am meas mar spòrs Oiliompaiceach.

1. A ’fosgladh jar de ìm cnò-talmhainn, sabhs pasta, ola cnò-chnò, msaa.

Bonn òir fèin-ghluasadach mura b ’urrainn dha dude fhosgladh fosgailte ach bha thu soirbheachail.

2. Ag ithe do bhiadh post-obair cho luath is nach fhaca duine eadhon am biadh


Gotta ath-chonnadh na fèithean sin.

3. A ’sprèadhadh rùisgte bhon t-seòmar-ionnlaid chun t-seòmar-cadail nuair a dhìochuimhnich thu searbhadair

Suimean airson tuiteam agus neach sam bith a chì rudeigin nach bu chòir dhaibh.

4. A ’seòladh an àros agad a’ chiad rud sa mhadainn gun luchd-ceangail

Riatanas airson faighinn a-steach: cuir fios gu òrdugh -3.00 no nas àirde.


5. A ’cumail do pee a-steach airson ùine mhòr (rè coinneamh air leth fada no loidhne seòmar-ionnlaid bàr fada fada)

Seo BTW an seo a dh ’fheumas a bhith agad mu na cunnartan slàinte a thaobh a bhith ga chumail a-steach. San dòigh sin, tha e a’ tachairt, agus tha e na fhìor dheuchainn air neart inntinn.

6. A ’giùlan phocannan grosaireachd trom-AF bhon chàr chun a’ chidsin

Neart greim? Thoir sùil air. Biceps? Thoir sùil air. Mothachadh spàsail? Thoir sùil air.

7. Àireamh uairean ann am marathon Netflix


An Oifis, greimean-bìdh, agus cuach grinn = stuth aig ìre bonn òir.

8. A ’teacsadh fhad‘ s a tha thu a ’coiseachd a-steach ann an loidhne dhìreach

Dè cho luath ‘s as urrainn dhut a dhol gun a bhith a’ coiseachd a-steach do fhuaran no 50 mearachd fèin-cheart a bhith agad? Rach!

9. A ’ruith tro mhòr-ionadan còmhdhail gus do phlèana / trèana / bus msaa a ghlacadh.

Uidheam: aon 50-lb. màileid agus sporan a tha gu dìreach a ’diùltadh fuireach air do ghualainn.

10.A ’toirt air falbh bra spòrs sweaty a tha wayyyyy ro theann

Tha sùbailteachd anabarrach agus neart bodhaig àrd a dhìth.

11. A ’fuasgladh do chluas-cinn

Às deidh làithean aig bonn do sporan. Yikes.

12. Ag ithe dìreach aon chip buntàta / toll Oreo / donut, msaa.

Bidh smachd cuibhreann a ’toirt fèin-smachd aig ìre Oiliompaiceach nuair a thig e gu na cùmhnantan sin.

13. A ’togail àirneis Ikea

Spòrs sgioba. Le bhith a ’gortachadh buill sgioba sa phròiseas thig dì-cheadachadh.

14. A ’marbhadh damhain-allaidh

Bidh e a ’toirt tomhas sònraichte de finesse, guts, agus fìor sgilean ninja.

15. A ’cur duilleag air a h-uile càil leat fhèin

Leis gu bheil an ìre sin de dh ’inbhich feumach air na Geamannan Oiliompaiceach aige fhèin.

Lèirmheas airson

Sanas

Puist Inntinneach

Smachd breith - dòighean fuasglaidh slaodach

Smachd breith - dòighean fuasglaidh slaodach

Ann an cuid de dhòighean machd breith tha hormonaichean dèanta le daoine. Mar a trice bidh na h-hormonaichean in air an dèanamh ann an ovarie boireannaich. Canar e trogen agu proge tin ...
Sprain ankle - ath-chùram

Sprain ankle - ath-chùram

Tha ligament nan toitean làidir, ùbailte a tha a ’ceangal do chnàmhan ri chèile. Bidh iad a ’cumail do joint ea mhach agu gan cuideachadh a’ glua ad ann na dòighean ceart.Bidh...