18 seachdainean torrach: comharraidhean, molaidhean, agus barrachd

Susbaint

• Atharraichean anns a ’bhodhaig agad
• Do phàisde
• Leasachadh dùbailte aig seachdain 18
• 18 seachdainean comharraidhean trom
• Syndrome tunail carpal
• Cràdh bodhaig
• Atharrachaidhean craiceann agus itch
• Comharraidhean a bharrachd
• Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain
• Cuin a chuireas tu fios chun dotair
• Tha thu faisg air letheach slighe ann

Sealladh farsaing

Aig 18 seachdainean bho bhith trom, tha thu gu math a-steach don dàrna tritheamh agad. Seo na tha a ’tachairt leat fhèin agus do phàisde:

Atharraichean anns a ’bhodhaig agad

Le seo, tha do bhroinn a ’fàs gu sgiobalta. Rè an dàrna tritheamh agad, bu chòir dhut planadh 3 gu 4 notaichean gach mìos fhaighinn airson cuideam fallain fhaighinn. Ma thòisich thu trom le cuideam no ro throm, atharraichidh an t-suim seo. Na gabh iongnadh ma gheibh thu punnd no mar sin an t-seachdain seo.

Tha do phàisde a ’sìor fhàs gnìomhach. Is dòcha gur e na builgeanan gas no dealain-dè sin a tha thu a ’faireachdainn nad bholg a’ chiad ghluasadan a tha aig do phàisde, ris an canar luathachadh. Cha bhith e fada gus am bi thu a ’faireachdainn na breaban aca agus na sìneadh.

Do phàisde

Tha do phàisde mu 5 1/2 òirleach a dh ’fhaid an t-seachdain seo agus cuideam timcheall air 7 unnsa. Is e seachdain mhòr a tha seo airson mothachadh do phàisde. Bidh na cluasan aca a ’leasachadh agus a’ tighinn a-mach às an ceann. Is dòcha gun tòisich do phàisde a ’cluinntinn do ghuth. Tha sùilean do phàisde a-nis a ’coimhead air adhart agus is dòcha gun lorg iad solas.

Tha siostam nearbhach do phàisde a ’leasachadh gu luath. Tha stuth ris an canar myelin a-nis a ’còmhdach nerves do phàisde a chuireas teachdaireachdan bho aon neul cealla gu fear eile.

Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn dàrna ultrasound trimester an t-seachdain seo gus faicinn mar a tha cùisean a’ tighinn air adhart agus gus dèanamh cinnteach gu bheil organan an leanaibh aca a ’leasachadh mar bu chòir. Is dòcha gum faigh thu a-mach gnè do phàisde rè an ultrasound.

Leasachadh dùbailte aig seachdain 18

Tha cuideam timcheall air 7 unnsa anns gach pàisde a-nis agus tha iad a ’tomhas 5 1/2 òirleach bho chrùn gu rump. Tha stòran geir a-nis a ’cruinneachadh fo chraiceann do leanaban.

18 seachdainean comharraidhean trom

Ma tha an torrachas agad a ’tighinn air adhart às aonais duilgheadasan, faodaidh na comharraidhean agad a bhith meadhanach an t-seachdain seo. Is dòcha gum bi thu a ’faighinn barrachd lùth, ach cuideachd buillean sgìth. Nuair a tha thu a ’faireachdainn sgìth, is dòcha gun cuidich e le bhith a’ gabhail nap goirid. Am measg nan comharran eile a dh ’fhaodadh tachairt ann an seachdain 18 tha:

Syndrome tunail carpal

Tha carpal tunnel syndrome na ghearan cumanta am measg boireannaich a tha trom le leanabh. Tha e air adhbhrachadh le nerve teannachaidh anns an dùirn agus a ’leantainn gu tingling, numbness, agus pian anns an làmh agus a’ ghàirdean. Bidh trì fichead sa dhà sa cheud de bhoireannaich a tha trom le leanabh ag aithris air na comharraidhean sin.

Ma tha thu ag obair aig coimpiutair, dèan cinnteach gu bheil an stèisean-obrach agad ergonomic. Bu chòir dhut cuideachd a bhith a ’seachnadh ùine fhada air crith, leithid innealan cumhachd no mowers lawn. Faodaidh splint wrist cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran pianail.

Is e an deagh naidheachd gu bheil carpal tunnel syndrome anns a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ fuasgladh às deidh dhaibh breith. Ma tha thu an amharas gur dòcha gu bheil carpal tunnel syndrome agad, bruidhinn ris an dotair agad.

Cràdh bodhaig

Faodaidh cràdh bodhaig, leithid pian cùil, groin, no sliasaid, tòiseachadh tron ​​dàrna tritheamh agad. Tha do bhodhaig ag atharrachadh gu luath. Mar a bhios an uterus agad a ’leudachadh agus a’ putadh do stamag a-mach, atharraichidh do mheadhan cothromachaidh. Faodaidh seo cur ri cràdh bodhaig. Faodaidh cuideam nas motha do phàisde cuideachd cuideam a bharrachd a chuir air do chnàmhan pelvic.

Is dòcha gun cuidich teannachadh teth no fuar no massage. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’coimhead airson masseuse a tha gu sònraichte a’ dèanamh massages ro-bhreith agus leig fios dhaibh dè cho fada air adhart ‘s a tha thu nuair a chuireas tu àm air dòigh.

Tha cramps casan tron ​​oidhche cumanta cuideachd. Fuirich hydrated agus sìneadh do chasan ron leabaidh. Is dòcha gun cuidich seo le casg a chuir air cramps. Faodaidh eacarsaich tron ​​latha cuideachadh cuideachd.

Atharrachaidhean craiceann agus itch

Tha abdomen itchy cumanta rè torrachas. Is dòcha gu bheil làmhan no casan cas agad cuideachd. Seachain frasan teth agus aodach tana no teann. Is dòcha gun cuidich uachdar tais socair.

Is dòcha gun tòisich thu cuideachd a ’leasachadh linea nigra, no loidhne dhorcha sìos do abdomen. Is e suidheachadh dona a tha seo, agus mar as trice bidh e a ’fuasgladh às deidh breith.

Is dòcha gur e comharran sìnte an atharrachadh craiceann as aithnichte agus as cumanta rè torrachas, a ’toirt buaidh air suas ri 90 sa cheud de bhoireannaich. Mar as trice bidh comharran sìnte a ’tòiseachadh a’ nochdadh tron ​​dàrna tritheamh agad. Gu mì-fhortanach, chan eil mòran as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir orra.

Lorg o chionn ghoirid de dhòighean casg gnàthach nach eil ìm cocoa agus ola ollaidh, leigheasan gnàthach a thathas a ’cleachdadh gu cumanta, èifeachdach airson casg no lughdachadh coltas comharran sìneadh. Bidh a ’mhòr-chuid de chomharran sìneadh a’ tòiseachadh a ’dol sìos gu slaodach thar ùine às deidh dhaibh a bhith trom.

Comharraidhean a bharrachd

Is dòcha gun lean na comharraidhean a dh ’fhiosraich thu rè do leatrom mar losgadh cridhe, gas, flùrachadh agus urination tric an t-seachdain seo. Dh ’fhaodadh gum bi duilgheadasan nasal agus guma agad cuideachd, a’ toirt a-steach dùmhlachd, sèid guma, no lathadh.

Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain

Ma tha greis bho chunnaic thu fiaclair, cuir turas air dòigh. Innis dha d ’fhiaclair gu bheil thu trom. Dh ’fhaodadh gum bi hormonaichean torrach ag adhbhrachadh gomaichean sèididh. Bidh torrachas a ’meudachadh chunnart galair periodontal, a tha air a bhith. Tha e sàbhailte cùram fiaclaire àbhaisteach a bhith agad san dàrna tritheamh agad, ach bu chòir X-ghathan fiaclaireachd a sheachnadh.

Mura h-eil thu mar-thà, is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh air sgrùdadh a dhèanamh air dotairean-chloinne. Is e co-dhùnadh cudromach a th ’ann a bhith a’ taghadh dotair-chloinne airson do phàisde, mar sin is e deagh bheachd a th ’ann tòiseachadh air an rannsachadh tràth. Is e deagh àite tòiseachaidh a th ’ann a bhith a’ faighneachd do charaidean airson iomraidhean, no a ’gairm an ospadal ionadail agus ag iarraidh roinn tar-chuir an lighiche.

Is e deagh àm a th ’ann a-nis airson tòiseachadh air dealbhadh airson breith do phàisde. Ma tha thu airson clasaichean breith chloinne a ghabhail, cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad no an ospadal far a bheil thu an dùil lìbhrigeadh gus faicinn dè a tha ri fhaighinn. Cuidichidh clasaichean breith-cloinne thu ag ullachadh airson saothair agus lìbhrigeadh, agus gad oideachadh mu fhaochadh pian agus dè na ceumannan a thachras ann an èiginn.

Gus do chuideam a chumail aig ìre fallain, lean ort ag ithe daithead beathachail. Bu chòir seo a bhith a ’toirt a-steach biadh a tha làn calcium agus iarann, agus biadh a tha àrd ann an searbhag folic, leithid uaine duilleach agus measan citris. Ma tha thu ag iarraidh siùcairean, ith measan ùra an àite cèicean no siùcairean giullaichte. Seachain biadh àrd-calorie agus friogais. Tha boireannaich nas reamhar le BMI de 30 no nas àirde a ’ruith cunnart nas àirde airson tinneas an t-siùcair gestational a leasachadh.

Cuin a chuireas tu fios chun dotair

Bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad ma tha gin de na comharraidhean a leanas a ’nochdadh anns an dàrna tritheamh agad:

• sèididh faighne
• barrachd sgaoileadh no leigeil ma sgaoil le fàileadh
• fiabhras
• chills
• pian le urination
• cramping pelvic meadhanach gu dona no pian bhoilg nas ìsle

Ma dh ’fhairicheas tu d’ adhbrannan, d ’aghaidh, no do làmhan, no ma shèid thu no ma gheibh thu tòrr cuideam gu sgiobalta, bu chòir dhut cuideachd fios a chuir chun dotair agad. Dh ’fhaodadh seo a bhith na chomharra tràth de preeclampsia, a tha na dhroch dhuilgheadas torrach a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad.

Bu chòir dhut cuideachd fios a chuir chun dotair agad mus gabh thu cungaidhean ùra no leigheasan luibhean.

Tha thu faisg air letheach slighe ann

Aig 18 seachdainean, tha thu faisg air letheach slighe tron ​​torrachas agad. Anns na seachdainean a tha romhainn, cumaidh do bhroinn a ’fàs.