5 mholaidhean sìmplidh airson a bhith a ’làimhseachadh losgadh grèine

Susbaint

• 1. Cool an craiceann gu math
• 2. Cuir a-steach compresses fuar de chamomile
• 3. Seachain toraidhean slàinteachais
• 4. Moisturize an craiceann
• 5. Cleachd biadh slànachaidh
• Ciad chobhair airson losgadh

Faodaidh nochd fada grèine a bhith ag adhbhrachadh losgadh aig diofar ìrean air a ’chraiceann, ag adhbhrachadh deargadh, losgadh agus tòrr mì-chofhurtachd. Ach, tha cuid de dhòighean nàdarra ann gus cuideachadh le losgadh a bhith a ’slànachadh nas luaithe, a’ lughdachadh pian agus a ’meudachadh comhfhurtachd.

Mar as trice, faodar losgadh grèine a làimhseachadh aig an taigh le bhith a ’leantainn nam molaidhean seo, ach ma tha tòrr mì-chofhurtachd ann, thathas a’ moladh a dhol don ionad slàinte, gus làimhseachadh nas freagarraiche a thòiseachadh, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach cleachdadh antibiotic, analgesic no anti ointmentan inflammatory, mar eisimpleir.

Thoir sùil air 5 molaidhean sìmplidh a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh losgadh sam bith nas luaithe agus gu nàdarra:

1. Cool an craiceann gu math

Is dòcha gur e a ’chiad tip an rud as cudromaiche anns a’ phròiseas iomlan airson a bhith a ’gabhail cùram de losgadh grèine agus tha e a’ toirt a-steach fuarachadh a ’chraicinn gu math. Airson seo, bu chòir dhut amar a ghabhail le uisge fuar, a ’leigeil leis an uisge ruith anns an àite air a bheil buaidh airson 5 gu 10 mionaidean, gus dèanamh cinnteach gu bheil na sreathan uile den chraiceann a’ fuarachadh agus a ’stad a losgadh.

2. Cuir a-steach compresses fuar de chamomile

Às deidh an losgadh a bhith air fhuarachadh, tha e àbhaisteach don mhì-chofhurtachd cumail a ’dol, gu sònraichte ma tha e glè theth. Mar sin, is e dòigh air faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd agus an losgadh a chumail fuar a bhith a ’cur a-steach compresses fuar, a ghabhas dèanamh le tì chamomile. Tha feartan socair agus slànachaidh aig chamomile a chuidicheas le bhith a ’càradh a’ chraicinn. Ach, cuidichidh seòrsa sam bith de dhlùthadh fuar mòran gus sabaid an aghaidh mì-chofhurtachd.

Gus compresses fuar de chamomile a dhèanamh, bu chòir dhut tì chamomile a dhèanamh, fhàgail anns an fhrigeradair gus an reothadh e agus an uairsin fliuch gasaichean, pìos cotan no clò glan anns an tì. Mu dheireadh, feumar an cus leaghan a thoirt air falbh agus an gasaichean a chuir air a ’chraiceann loisgte, ga fhàgail gus a bhith ag obair airson grunn mhionaidean, grunn thursan san latha. Faigh a-mach roghainnean eile airson leigheasan dachaigh airson losgadh grèine.

3. Seachain toraidhean slàinteachais

Faodaidh toraidhean slàinteachais, leithid siabann is siabann, ionnsaigh a thoirt air a ’chraiceann, a’ fàbharachadh an tiormachd agus, mar sin, air eagal losgadh grèine, tha e nas fheàrr amar a ghabhail le dìreach uisge, co-dhiù anns an àite air a bheil buaidh, agus gun a bhith a ’suathadh a’ chraicinn. Nuair a tha an t-àm ann tiormachadh, chan eilear a ’moladh an tuáille a chleachdadh aig làrach an uillt, a’ leigeil leis tiormachadh san adhar fosgailte.

4. Moisturize an craiceann

Is e tip fìor chudromach eile a bhith a ’uisgeachadh a’ chraicinn gu math a h-uile latha, dìreach às deidh an fhras agus grunn thursan san latha, a ’cur a-steach uachdar tais math gus sabaid an aghaidh tiormachd a’ chraicinn air a bheil buaidh. Faodar uachdaran taise agus ciùin stèidhichte air planntaichean cungaidh-leigheis a chleachdadh cuideachd, leithid aloe vera, oir bheir seo tuilleadh faochadh don chraiceann, a ’lughdachadh mì-chofhurtachd.

Gus an craiceann a hydradachadh bhon taobh a-muigh, thathas cuideachd a ’moladh co-dhiù 1 liotair uisge òl gach latha.

5. Cleachd biadh slànachaidh

Tha feartan slànachaidh aig cuid de bhiadhan mar bainne, iogart, ugh, tuna no broccoli a chuidicheas le bhith a ’gabhail cùram den chraiceann agus a’ lughdachadh sèid an uillt, a ’brosnachadh ath-bheothachadh nas luaithe. Air an làimh eile, faodaidh biadh a tha àrd ann an siùcar no le tòrr stuthan cur-ris bacadh a chur air faighinn seachad air.

Mar sin, tha ithe daithead a tha beairteach ann am biadh slànachaidh agus bochd ann am biadh air a phròiseasadh, mar eisimpleir, na dhòigh math eile airson a ’bhodhaig a bheathachadh agus cuideachadh le slànachadh. Faic liosta nas iomlaine de bhiadhan slànachaidh.

Ciad chobhair airson losgadh

Tha a ’bhanaltram Manuel Reis a’ sealltainn anns a ’bhidio gu h-ìosal a h-uile càil as urrainn dha a dhèanamh air eagal losgadh craiceann: