A ’cleachdadh na 5 S airson Soothe Your Baby

Susbaint

• Carson a tha na 5 S?
• Colic
• Gun chadal
• Ceum 1: Swaddle
• Ceum 2: Suidheachadh taobh-stamag
• Ceum 3: Shush
• Ceum 4: Bualadh
• Ceum 5: Suck
• An takeaway

Às deidh uairean a thìde de bhith a ’feuchainn ris an leanabh gòrach agad a thoirt air falbh, tha e glè choltach gu bheil thu a’ faighneachd a bheil cleasan draoidheachd sam bith a-muigh air nach eil thu eòlach.

Tha e dìreach a ’tachairt gu bheil an sin is aon phasgan de chleasan ris an canar “5 S.” B ’e an eòlaiche-chloinne Harvey Karp a thòisich an dòigh seo nuair a thug e còmhla còig dòighean-obrach a tha màthraichean air an cleachdadh gu tric agus gan eagrachadh a-steach don t-suidheachadh furasta seo: swaddle, suidheachadh taobh-stamag, shush, swing, agus suck.

Carson a tha na 5 S?

A dh ’aindeoin do shàrachadh agus do shàrachadh, tha fios agad gu bheil do phàisde a’ caoineadh oir is e sin an aon dòigh anns am feum iad innse dhut gu bheil feum aca air rudeigin.

Ach tha thu air cluich le do phàisde, gam biadhadh, gan burraigeadh, a ’sgrùdadh an diaper aca, agus a’ dèanamh cinnteach nach eil iad ann am pian - mar sin carson a tha iad fhathast a ’gul? Na bi eu-dòchas. Chan fheum seo a bhith mar seo. Le bhith a ’cleachdadh na 5 S faodaidh e a dhèanamh furasta do phàisde a shàrachadh.

Seo dhà de na cùisean a tha am modh ag amas air sabaid:

Colic

Tha an suidheachadh caran neo-shoilleir aig timcheall air leanaban ris an canar “colic.” (Tha seo glè thric tarraingeach airson a h-uile dad, agus mar as trice tha e mar thoradh air gum bi do phàisde a ’fàs cleachdte ris an t-siostam cnàmhaidh ùr spankin’ aca.)

Ma tha do phàisde a ’caoineadh airson 3 no barrachd uairean a-thìde gach latha, 3 no barrachd làithean san t-seachdain, rè a’ chiad 3 mìosan de bheatha, cunnt thu fhèin am measg na buidhne mì-fhortanach seo. Bidh Colic mar as trice a ’tòiseachadh aig timcheall air 6 seachdainean agus gu tric bidh e a’ sìoladh às le mìos 3 no 4, ach tha e garbh a ’dol air adhart an dà chuid air do phàisde agus ort fhèin.

Gun chadal

Chan eil e an-còmhnaidh furasta tuiteam na chadal dha naoidheanan, agus tha seo gu sònraichte fìor ma tha an leanabh agad seachad. Le bhith ag ath-aithris nam faireachdainnean a tha sa bhroinn, faodaidh pàrantan an leanaban a chadal gu cadal fada.

Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil cunnart gu math nas àirde aig SIDS dha naoidheanan a tha a’ cadal air an tumhan. Mar sin, gu cinnteach chan eil thu airson do phàisde a chuir sìos gus cadal air na stamagan aca, ach faodaidh tu an cuideachadh faighinn gu cadal leis an t-suidheachadh taobh-stamag.

Ceum 1: Swaddle

Tha swaddling a ’ciallachadh a bhith a’ pasgadh do phàisde gus am bi iad snug mar bug. Tha aithisgean aithriseach agus cuid de sgrùdadh le ceann-latha a ’sealltainn gu bheil naoidheanan swaddled a’ cadal nas fhaide agus nas fheàrr na leanaban gun ainm. Carson sin? As dualtaiche, nuair a bhios do phàisde blàth is blàth, bidh iad a ’bruadar mu na seann làithean math nad bhroinn.

A bharrachd air an sin, tha swaddling a ’lughdachadh an coltas gum bi naoidheanan gan dùsgadh fhèin leis an ath-fhilleadh Moro aca - a’ tòiseachadh aig fuaimean obann no gluasad agus a ’lasadh an gàirdeanan beaga.

Thoir sùil air a ’bhidio seo gus faicinn mar a tha swaddling furasta peasy. Seo an cleas le geàrr-chunntas:

• Cuir do phàisde air pìos de stuth bog a tha air a phasgadh ann an cumadh daoimean.
• Paisg aon taobh den aodach thairis agus thoir fon ghàirdean iad.
• Tog suas a ’bhonn agus thoir a-steach e.
• Paisg thairis air an dàrna taobh agus thoir an ceann a-steach don aodach air a phasgadh timcheall air cùl do phàisde.
• As fheàrr ach air a mholadh: Thoir dhaibh pòg agus dubhan.

Molaidhean airson an swaddle foirfe:

• Fàg dà mheur de rùm eadar an aodach swaddling agus ciste do phàisde airson seòmar wiggle.
• Cùm sùil a-mach airson swaddling teann timcheall air na cnapan agus na casan a dh ’fhaodadh cùisean leasachadh hip adhbhrachadh.
• Seachain a bhith a ’pronnadh do phàisde le cus sreathan blàth fon swaddle.
• Stad le swaddling nuair as urrainn do phàisde roiligeadh air a stamag.

Ceum 2: Suidheachadh taobh-stamag

Tha rannsachadh a ’sealltainn gum bi naoidheanan a bhios a’ cadal air an tumhan a ’cadal nas fhaide agus nach bi iad a’ dèiligeadh cho luath ri fuaim. Aon dhuilgheadas mòr, ge-tà: Tha a bhith a ’cur pàisde a chadal air an stamag no an taobh aca cunnartach, leis gu bheil e a’ meudachadh a ’chunnairt airson syndrome bàis leanaibh aithghearr (SIDS).

A rèir Karp, cumail bidh naoidheanan ann an suidheachadh supine a ’gnìomhachadh uidheamachd ciùinidh a bhios a’ soillseachadh an t-siostam rattled aca (agus mise).

Mar sin lean air adhart - cùm do phàisde air a mhionach no air an taobh; laigh iad thairis air do ghualainn; no cuir iad tarsainn do ghàirdean le do làmh a ’cumail taic ris a’ cheann aca.

Ach cuimhnich: Nuair a tha an leanabh agad air socrachadh, cuir iad air an druim iad airson ùine cadail.

Molaidhean airson suidheachadh foirfe taobh-stamag:

• Cuir do phàisde lom air do bhroilleach le conaltradh craiceann gu craiceann airson ùine ceangail mòr. Tha sgrùdadh ann an 2020 a ’sealltainn gu bheil eadhon naoidheanan fìor preemie (30 seachdainean aig àm breith) air an socair leis a’ cheangal seo.
• Nuair a tha an leanabh agad 6 mìosan a dh ’aois, tha e nas coltaiche gum bi e comasach dhaibh iad fhèin a thionndadh a-null, ach tha e fhathast nas fheàrr a bhith a’ cluich sàbhailte, cumail ris na riaghailtean, agus cumail orra a ’cadal air an druim gus am bi iad 1 bliadhna a dh'aois.

Ceum 3: Shush

Tha fios agad dè shush a ’ciallachadh, ach a bheil do phàisde? Cuiridh tu geall! A dh ’aindeoin na dh’ fhaodadh tu a bhith a ’smaoineachadh, chuala do phàisde gu leòr de fhuaimean muffled fhad‘ s a bha e nad bhroinn a ’toirt a-steach:

• a ’pumpadh do chuairteachadh fala
• an ruitheam a-steach agus a-mach às d ’anail
• rumble an t-siostam cnàimhe agad
• drone fuaimean a-muigh

Nuair a nì thu àrd shhh fuaim, gheibh thu gu math faisg air na fuaimean measgaichte a tha do phàisde cleachdte ris. Ach tha barrachd ann dha-rìribh.

Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faod fuaimean anail a-staigh agus a-muigh smachd a chumail air buille cridhe pàisde agus na pàtrain cadail aca a leasachadh. Tha sin air sgàth gu bheil sinn air ar prògramadh gus tuiteam le ruitheam taobh a-muigh. Is e saidheans a chanas sinn ri seo. Canaidh moms gur e mìorbhail a th ’ann a shàbhalas an cuid slàintealachd.

Molaidhean airson an dòigh gleusaidh foirfe:

• Na tionndaidh sìos an tomhas-lìonaidh - is dòcha gun socraich do phàisde as luaithe ma shiùbhlas tu àrd is fada. Smaoinich air mar as urrainn do fhuaim inneal-glanaidh leanabh a shocrachadh. Neo-chreidsinneach, ceart?
• Cuir do bheul faisg air cluais do phàisde gus am bi am fuaim a ’dol a-steach gu dìreach.
• Dèan maids eadar meud do shushing agus meud glaodh do phàisde. Mar a thòisicheas iad a ’tuineachadh, tionndaidh sìos do shushing.

Ceum 4: Bualadh

Cò nach do bhrùth carbad leanaibh gòrach air ais is air adhart millean uair a ’call an dòchas gun tuit iad nan cadal?

Tha thu ceart - tha gluasad na dhòigh math air pàisde fussy a shocrachadh. Gu dearbh, sheall sgrùdadh 2014 ann an gach cuid beathaichean agus daoine gu bheil leanaban a tha a ’caoineadh a tha air an giùlan timcheall le mama sa bhad a’ cur stad air a h-uile gluasad saor-thoileach agus a ’caoineadh. A bharrachd air an sin, lùghdaich an ìre cridhe aca. Cuir a-steach cuid de swing swing choreografach agus tha aon leanabh sona agad.

Mar a nì thu swing:

• Tòisich le bhith a ’toirt taic do cheann is amhach do phàisde.
• Sway air ais is a-mach mu òirleach agus cuir beagan breab.

Le bhith a ’cumail do phàisde nad aghaidh agus a’ gàire, faodaidh tu na h-amannan sin a thionndadh gu eòlas ceangail a bharrachd air do phàiste a theagasg mar a chuireas tu fòcas agus mar a nì thu conaltradh.

Molaidhean airson an swing foirfe:

• Roc gu slaodach airson pàisde a tha socair mar-thà agus a dh ’fheumas a chuir gu dreamland, ach cleachd astar nas luaithe airson pàisde a tha mar-thà ag èigheach.
• Cùm na gluasadan agad beag.
• Cho luath ‘s a bhios do phàisde socair, faodaidh tu fois a thoirt do do ghàirdeanan le bhith gan socrachadh ann an swing. (Dìreach na fàg iad gun sùil ann an swing.)
• Na bi a-riamh, a ’crathadh do phàisde. Faodaidh crathadh leantainn gu milleadh eanchainn agus eadhon bàs.

Ceum 5: Suck

Is e suirghe aon de na reflexes prìomhadail a tha aig do phàisde. An dèidh tòiseachadh air a bhith ag obair anns a ’bhroinn agad mar embryo 14-seachdain, tha do phàisde mu thràth air a mhealladh. (Chaidh mòran de leanaban a ghlacadh san achd le ìomhaighean ultrasound.)

Ged a dh ’fhaodadh suirghe airson socair a bhith neo-adhartach, bha luchd-rannsachaidh ann an sgrùdadh 2020 ag amas air a dhearbhadh. Nuair a bhrosnaicheas tu do phàisde gu bhith a ’suirghe airson comhfhurtachd, fios a bhith agad gu bheil fìrinnean cruaidh a’ toirt taic dhut: Is toil le pàistean a bhith a ’deoghal agus bidh iad air an socair le bhith a’ suirghe eadhon gun a bhith a ’biadhadh. Canar suirghe neo-beathachaidh ris.

Fhad ‘s a dh’ fhaodadh tu leigeil le do phàisde suirghe aig do bhroilleach, airson beagan a bharrachd saorsa, is dòcha gum bi thu airson pacifier a chleachdadh. Cumaibh cuimhne gu bheil Acadamaidh Ameireagaidh Ameireagaidh (AAP) mar as trice a ’moladh pacifier a chumail air ais gus am bi deagh chleachdadh beathachaidh broilleach agad fhèin agus aig do phàisde - aig aois 3 no 4 seachdainean. Agus ma tha thu a ’lorg na paci ceart, tha sinn air do chòmhdach leis an liosta seo de 15 luchd-pacaidh as fheàrr.

Molaidhean gus an suidse foirfe a thoirt don leanabh agad:

• Na bi a ’cumail pacaire air ais air sgàth dragh nach fhaigh thu cuidhteas e gu bràth. Cha bhith cleachdaidhean air an cruthachadh gu timcheall air 6 mìosan.
• A bheil dragh ort fhathast mu dhroch chleachdaidhean? Tha e nas duilghe stad a chuir air suathadh òrd.
• Ann an cùisean nuair nach eil pacaire agad, faodaidh tu pinc glan a thabhann don leanabh agad. Cùm ceap do mheur bun os cionn mullach am beul. Bidh iongnadh ort mu chumhachd suirghe cuideigin cho beag bìodach.

An takeaway

Chan eil spòrs a ’caoineadh pàisde. Ma tha dragh ort nach urrainn caoineadh do phàisde a bhith air a chuir sìos gu dòrainn àbhaisteach, bruidhinn ris an dotair-chloinne mu na draghan agad.

Bidh caoineadh neo-sheasmhach a ’caitheamh air falbh aig aodach an teaghlaich. Mar a bhios tu a ’cleachdadh nan còig ceumannan sin agus ag ionnsachadh dè a bhios ag obair as fheàrr le do phàisde, bidh e comasach dhut an toinneamh fa leth agad a chur riutha. Biodh spòrs agad!