5 Molaidhean gus Tame a chuir cuideam air seachdain do bhanais

Susbaint

• Lèirmheas airson

Le Am Prionnsa Uilleam agus Ceit MiddletonBanais Rìoghail 2011 dìreach làithean air falbh, bha sinn den bheachd nach robh e iomchaidh ach còig molaidhean airson cuideam taming seachdain do bhanais a roinn. Le uimhir de mhearachdan aig a ’mhionaid mu dheireadh ri ruith agus gnìomhan airson sgrùdadh a dhèanamh air do liosta pòsaidh ri dhèanamh, faodaidh e a bhith gu cinnteach na àm duilich!

Na 5 molaidhean as fheàrr airson Taming a ’cuir cuideam air seachdain do bhanais

1. Gabh ùine dhut. Seadh, tha 14,000 rud agad ri dhèanamh ann an ùine ghoirid, ach tha e cho cudromach gun toir thu co-dhiù 20 mionaid (uair a thìde gu math comasach!) Gach latha airson dì-losgadh. Co-dhiù a tha e a ’dèanamh beagan anail domhainn, gu socair a’ leughadh iris (agus chan e banais) no a ’gabhail amar fada teth, gabh an ùine airson fois a ghabhail. Thoir earbsa dhuinn, cuidichidh dìreach beagan ath-nuadhachadh thu gus mòran a bharrachd a choileanadh tron ​​t-seachdain, agus fàgaidh e thu a ’coimhead nas bòidhche air an latha mhòr agad.

2. Fuirich sa mhionaid. Tha e furasta a bhith air do phasgadh ann an to-dos seachdain do bhanais, ach feuch ri fuireach cho cuimsichte san latha an-diugh agus as urrainn dhut. Is e àm sònraichte a tha seo nad bheatha a tha thu airson a chuimhneachadh agus a bhith taingeil airson a h-uile mionaid de, mar sin bi a ’làimhseachadh na h-ùine cho sònraichte - chan ann mar sheachdain far am bi thu dìreach a’ ruith mun cuairt mar chearc le a ceann air a ghearradh dheth.

3. Biodh oidhche ceann-latha agad. Leis a ’bhanais dìreach làithean air falbh, is dòcha gu bheil thu fhèin agus do mhil a’ faireachdainn beagan cuideam agus tha e coltach nach eil na còmhraidhean agad ach mu dheidhinn logistics na bainnse. Co-dhiù aon uair san t-seachdain de chlàr na bainnse oidhche ceann-latha. Faodaidh e a bhith na dheoch luath, film aig an taigh no eadhon a ’roinn glainne fìon agus dìnnear a-muigh air an patio. Ge bith dè a th ’ann, bhòidich gun a bhith a’ bruidhinn mu dhealbhadh pòsaidh agus an àite sin dìreach tlachd a ghabhail à companaidh a chèile - tha thu gu bhith a ’tòiseachadh do bheatha còmhla, às deidh a h-uile càil!

4. Dèilig do bhodhaig ceart. A-nis an t-àm airson dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe daithead fallain (na bi leis an acras fhèin!) Làn de mheasan is ghlasraich ùra agus a bhith gnìomhach. Ged nach bu chòir dhut cus atharrachadh a dhèanamh air do chleachdadh eacarsaich (cò a tha airson a bhith goirt air an latha pòsaidh aice?), Cuir a-steach na seiseanan eacarsaich cunbhalach agad agus smaoinich air massage fhaighinn an t-seachdain seo cuideachd, gus cuideam a lughdachadh tuilleadh. Tha seo uile a ’cur ri bhith na bean-bainnse brèagha, làidir!

5. Bi reusanta. Chan eil ach uiread de dh'uairean ann an latha. Mar sin ma tha thu cruaidh-cridhe a ’cur cuideam a-mach air na tha agad ri dhèanamh fhathast airson a’ bhanais, gabh diog agus bi fìrinneach leat fhèin. Am feum thu na fàbharan sin a dhèanamh le làimh? An toir duine sam bith an aire mura h-eil na sgeadachaidhean cho farsaing 'sa bha thu an dùil? Cuir fòcas air na rudan a tha cudromach, tiomnadh nas urrainn dhut agus gabh gu furasta ort fhèin.

Agus tip beag eile? Bi taingeil nach eil do bhanais ga craoladh air Tbh ​​beò air feadh an t-saoghail mar Uilleam is Ceit. Bruidhinn mu dheidhinn cuideam!

Tha Jennipher Walters na Cheannard agus na cho-stèidheadair air na làraich-lìn beatha fallain FitBottomedGirls.com agus FitBottomedMamas.com. Tha i na trèanair pearsanta le teisteanas, coidse riaghlaidh dòigh-beatha agus cuideam agus neach-teagaisg eacarsaich buidhne, bidh MA aice cuideachd ann an naidheachdas slàinte agus bidh i a ’sgrìobhadh gu cunbhalach mu gach nì fallaineachd is sunnd airson grunn fhoillseachaidhean air-loidhne.

Lèirmheas airson