Chaidh 7 uirsgeulan bìdh mòr-chòrdte a mhìneachadh

Susbaint

• 1. Bidh biadh glasraich a ’fàs nas taine
• 2. Bidh tì ag adhbhrachadh neo-chomas
• 3. Tha mango le bainne dona
• 4. Chan eil biadh slàn a ’reamhrachadh
• 5. Bidh gas reòthaidh ag adhbhrachadh cellulite
• 6. Tha geir an-còmhnaidh dona airson do shlàinte
• 7. Is e orains na measan as beairtiche ann am vitimín C.

Ann an creideas mòr-chòrdte, tha mòran uirsgeulan co-cheangailte ri biadh a tha air nochdadh thar ùine agus air an cumail suas airson grunn ghinealaichean.

Tha cuid de dh ’eisimpleirean a’ toirt a-steach eagal a bhith ag ithe mango le bainne no ag ithe biadh glasraich gus cuideam a chall agus cuideam a chall, mar eisimpleir.

Ach, tha e cudromach gun tèid fiosrachadh fhaighinn mus creid thu ann an uirsgeulan mòr-chòrdte, oir bu chòir biadh a chleachdadh gus càileachd beatha agus sunnd adhartachadh. Tha na leanas air am mìneachadh 7 de na h-uirsgeulan as mòr-chòrdte mu bhiadh:

1. Bidh biadh glasraich a ’fàs nas taine

Cha bhith biadh glasraich a ’call cuideam, oir bidh call cuideim a’ tachairt a-mhàin ma tha lughdachadh anns na calaraidhean a thèid ithe. A dh ’aindeoin gu bheil barrachd snàithleach, glasraich agus glasraich ann, faodaidh cus geir, biadh friogais agus sàsaichean caloric a bhith ann am biadh glasraich, a tha, mura h-eil e air a riaghladh gu math, a’ fàbharachadh buannachd cuideam.

2. Bidh tì ag adhbhrachadh neo-chomas

Chan eil teatha ag adhbhrachadh neo-chomas, ach tha an creideas seo ann oir tha deochan teth a ’toirt faireachdainn fois agus a’ cuideachadh le bhith socair. Ach, faodaidh cuid de theatha a bhith nan aphrodisiacs, leithid tì dubh agus tì catuaba, àrdachadh libido, leasachadh cuairteachadh agus cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh neo-chomas.

3. Tha mango le bainne dona

Thathas gu tric a ’cluinntinn gu bheil a bhith ag òl bainne mango dona, ach tha am measgachadh seo làn de bheathachadh agus tha e fìor mhath airson do shlàinte.

Tha bainne na bhiadh iomlan, le grunn bheathachadh agus chan eil e air a ghiorrachadh ach ann an cùisean de dh ’fhulangas lactose, fhad‘ s a tha mango na mheasan a tha beairteach ann am fiodhanan agus enzyman a bhios a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh, a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh a ’bhroinn.

Faighnich ceistean agus fios a bheil ithe mango agus bananathan air an oidhche dona dhut.

4. Chan eil biadh slàn a ’reamhrachadh

Bidh biadhan slàn, leithid gràinnean slàn, aran, rus agus pasta slàn-ghràin, nuair a thèid an ithe cus, gad dhèanamh reamhar.

A dh ’aindeoin a bhith beairteach ann am freumhag, tha calaraidhean anns na biadhan sin a tha fàbharach airson cuideam a thogail, mura h-eil iad air an ithe ann an dòigh chothromach.

5. Bidh gas reòthaidh ag adhbhrachadh cellulite

Gu dearbh, is e an rud as urrainn àrdachadh cellulite an siùcar a tha aig deochan bog, chan e an gas ann an deochan. Chan eil na builgeanan a tha air an cruthachadh mar thoradh air gas ann an deochan bog co-cheangailte ri cellulite, leis nach eil calaraidhean annta agus tha iad air an cuir às a ’bhroinn.

6. Tha geir an-còmhnaidh dona airson do shlàinte

Chan eil geir an-còmhnaidh dona airson do shlàinte, oir tha buannachd no cron an urra ris an t-seòrsa agus an ìre de gheir a bhios thu ag ithe.Bidh geir trans agus shàthaichte, a tha an làthair ann am feòil dhearg agus biadh friogais, a ’dèanamh cron air slàinte, ach bidh geir neo-bhàthte, a tha ann an ola ollaidh, ann an èisg agus measan tiormaichte, a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid cholesterol agus a’ leasachadh slàinte, gu sònraichte a ’chridhe.

7. Is e orains na measan as beairtiche ann am vitimín C.

Ged a tha orainds na mheasan a tha ainmeil airson a bhith a ’faighinn vitimín C, tha measan eile ann le tòrr nas motha den bhiotamain seo, leithid connlaich, acerola, kiwi agus guava.

Coimhead cuideachd air a ’bhidio a leanas agus faigh a-mach dè na mearachdan ithe as cumanta agus dè a nì thu gus an ceartachadh: