8 Dòighean air fo-bhuaidhean làimhseachaidh CLL a làimhseachadh

Susbaint

• 1. Gabh ceumannan gus galairean a lughdachadh
• 2. Gabh pàirt ann an eacarsaich aotrom
• 3. Dìon thu fhèin bho leòn
• 4. Gabh cungaidhean
• 5. Faigh cadal gu leòr
• 6. Coinnich ri neach-beathachaidh
• 7. Fios cuin a chuireas tu fios chun dotair agad
• 8. Faigh taic
• An takeaway

Faodaidh leigheasan airson leucemia lymphocytic cronach (CLL) ceallan aillse a sgrios gu h-èifeachdach, ach faodaidh iad cuideachd cron a dhèanamh air ceallan àbhaisteach. Bidh drogaichean chemotherapy mar as trice a ’leantainn gu fo-bhuaidhean, ach faodaidh leigheasan cuimsichte agus immunotherapies fo-bhuaidhean adhbhrachadh cuideachd.

Tha lìnigeadh a ’bheul, amhach, stamag agus inneach gu sònraichte ann an cunnart bho mhilleadh mar thoradh air chemotherapy. Faodaidh mòran de leigheasan CLL cuideachd cron a dhèanamh air ceallan an t-siostam dìon, a dh ’fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas àirde droch ghalair fhaighinn.

Tha na fo-bhuaidhean as cumanta ann an làimhseachadh CLL a ’toirt a-steach:

• nausea agus vomiting
• a ’bhuineach
• call fuilt
• atharrachaidhean ann am blas no fàileadh
• call càil bìdh
• constipation
• sgìths
• cràdh bodhaig
• broth
• lotan beul
• cunntadh ceallan fala nas ìsle, a dh ’fhaodadh bleeding agus bruis adhbhrachadh
• fiabhras agus fuachd
• ath-bheachdan aig làrach an infusion

Faodaidh frith-bhuaidhean tachairt le gin de na leigheasan airson CLL, ach bidh eòlas gach neach eadar-dhealaichte. Còmhla ris na h-ochd molaidhean sin, faodaidh an sgioba cùram slàinte agad do chuideachadh le bhith a ’riaghladh fo-bhuaidhean an làimhseachaidh agad gu for-ghnìomhach.

1. Gabh ceumannan gus galairean a lughdachadh

Is e aon de na fo-bhuaidhean as miosa a th ’ann an làimhseachadh milleadh air siostam dìon na bodhaig. Cumaidh do dhotair sùil air na cunntasan fala agad gu tric mar a gheibh thu chemotherapy. Tha e deatamach gun toir thu aire cheart dhut fhèin gus na cothroman agad airson galar fhaighinn, ge bith an ann bho bhìorasan, bacteria, fungasan no dìosganaich.

Seo cuid de na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail:

• Nigh do làmhan gu tric agus gu mionaideach le siabann is uisge.
• Seachain a bhith timcheall air clann is sluagh mòr.
• Seachain a bhith a ’cleachdadh thermometers rectal, suppositories, agus enemas oir dh’ fhaodadh iad an sgìre rectal a ghoirteachadh agus leigeil le bacteria cronail a dhol a-steach don bhodhaig.
• Còcaich a h-uile feòil gu mionaideach agus chun teòthachd cheart a tha air a mholadh.
• Nigh gach measan agus glasraich ùr gu math mus ithear iad.
• Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’faighinn banachdachan mus tòisich an làimhseachadh.
• Cuir masg ort a chòmhdaicheas do bheul is do shròn nuair a tha e ann an àite poblach.
• Nigh a h-uile gearradh agus sgrìob anns a ’bhad le uisge blàth agus siabann.

2. Gabh pàirt ann an eacarsaich aotrom

Faodaidh eacarsaich cuideachadh le bhith a ’faochadh reamhar, nausea, agus constipation. Faodaidh e cuideachd do mhiann agus do shunnd iomlan a leasachadh. Faodaidh beagan eacarsaich aotrom a dhol air slighe fhada.

Am measg cuid de bheachdan eacarsaich tha:

• yoga
• Qigong
• coiseachd
• snàmh
• cleachdaidhean aerobic aotrom no trèanadh neart

Iarr air an sgioba cùram slàinte agad fios a chuir gu neach-leigheis corporra no oide fallaineachd aig a bheil fios mu phrògraman fallaineachd do dhaoine le aillse. Is dòcha gum bi e comasach do bhuidhnean taic aillse ionadail do chuideachadh gus buidheann fallaineachd a lorg. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air prògram eacarsaich.

3. Dìon thu fhèin bho leòn

Tha truinnsear ìosal na uallach eile le leigheasan CLL. Tha feum air truinnsearan gus clotan fala a chruthachadh, agus mar sin faodaidh ìrean ìosal platelet leantainn gu bruis agus sèididh furasta.

Gabh ceumannan gus do dhìon bho leòn le bhith a ’leantainn nam molaidhean seo:

• Bruich d ’fhiaclan le bruis fhiaclan bog a bharrachd.
• Cleachd inneal-crith dealain an àite ràsair.
• Seachain coiseachd casruisgte.
• Seachain a bhith a ’cleachdadh aspirin no cungaidhean eile a dh’ fhaodadh duilgheadasan sèididh adhbhrachadh.
• Seachain spòrs conaltraidh no gnìomhachd eile le cunnart àrd bho leòn.
• Na bi ag òl deoch làidir às aonais cead an dotair agad.
• Thoir an aire nach loisg thu thu fhèin nuair a tha thu ag iarnaigeadh no a ’còcaireachd.

4. Gabh cungaidhean

Bidh chemotherapy gu tric a ’toirt buaidh air an t-siostam cnàmhaidh. Tha nausea agus vomiting nan frith-bhuaidhean cumanta, ged a bhios cuid de dhaoine a ’faighinn cuing agus a’ bhuineach cuideachd.

Gu fortanach, faodar fo-bhuaidhean siostam cnàmhaidh a riaghladh le cungaidhean èifeachdach. Tha seo a ’toirt a-steach antiemetics, cungaidhean an-aghaidh a’ bhuineach, agus cungaidhean airson cuim.

5. Faigh cadal gu leòr

Aig amannan, faodaidh na leigheasan agad a bhith sàrachail gu corporra. Ach faodaidh cadal a bhith duilich air sgàth cuideam agus iomagain.

Is dòcha gun cuidich na molaidhean sin le bhith a ’leasachadh do chàileachd cadail agus a’ lughdachadh reamhar:

• Gaoth sìos gu dòigheil ro àm na leabaidh le bhith a ’gabhail amar blàth agus ag èisteachd ri ceòl ciùin.
• Rach don leabaidh aig an aon àm a h-uile h-oidhche.
• Cùm an seòmar-cadail fionnar, sàmhach agus dorcha.
• Dèan tasgadh ann am bobhstair comhfhurtail agus aodach leapa.
• Seachain caffeine agus deoch làidir ro àm na leabaidh.
• Cleachd dòighean faochadh cuideam mar ìomhaighean treòraichte, meòrachadh, anail domhainn, agus eacarsaichean fois fèithean ro àm na leabaidh.
• Seachain scrion fòn cealla is coimpiutair ron leabaidh.
• Seachain napping tron ​​latha; ma dh ’fheumas tu nap, feuch ri naps a chuingealachadh gu 30 mionaid.

6. Coinnich ri neach-beathachaidh

Bidh mòran de leigheasan aillse ag adhbhrachadh call càil bìdh, nausea, vomiting, agus neo-chomas beathachadh a ghabhail a-steach. Aig amannan faodaidh seo leantainn gu dìth beathachaidh.

Air sgàth àireamhan ìosal de cheallan fola dearga, tha e deatamach gu leòr iarann ​​ithe. Feuch ri biadh le tòrr iarann ​​ithe mar glasraich duilleach uaine, maorach, legumes, seoclaid dorcha, quinoa, agus feòil dhearg. Mura h-eil thu ag ithe feòil no iasg, faodaidh tu iarann ​​a chuideachadh le bhith a ’toirt a-steach stòr de bhiotamain C, mar measan citris.

Ma ghabhas e dèanamh, coinnich ri neach-beathachaidh no neach-dietachaidh gus plana daithead a chruthachadh a nì cinnteach gum faigh thu gu leòr calaraidhean, lionntan, pròtain agus beathachadh. Dèan cinnteach cuideachd gun òl thu uisge gu leòr. Faodaidh dìth uisgeachadh geir a dhèanamh nas miosa.

7. Fios cuin a chuireas tu fios chun dotair agad

Bruidhinn ris an dotair agad mu na soidhnichean agus na comharraidhean a dh ’fhiach tadhal air an dotair agus na rudan a tha air a mheas mar shuidheachadh èiginneach. Faodaidh fiabhras, fuachd, no comharran gabhaltachd mar deargadh agus pian a bhith dona.

Sgrìobh sìos an àireamh airson oifis an dotair agad an àiteigin a tha furasta faighinn thuige agus cuideachd a chlàradh a-steach don fhòn cealla agad.

8. Faigh taic

Iarr cuideachadh air teaghlach no caraidean airson gnìomhan duilich. Gu tric tha daoine airson cuideachadh, ach chan eil fios aca dè as urrainn dhaibh a dhèanamh dhut. Thoir dhaibh gnìomh sònraichte airson a dhèanamh timcheall an taighe agad. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a ’spealadh an lawn, a’ glanadh an taighe, no a ’ruith mhearachdan.

Faodaidh buidhnean taic cothrom a thoirt dhut na fo-bhuaidhean agad a dheasbad le daoine eile le CLL a tha a ’dol tro eòlas coltach ris. Cuir fios chun chaibideil Comann Leucemia & Lymphoma ionadail agad airson fios a chuir gu buidheann taic ionadail.

An takeaway

Mar a thòisicheas tu air làimhseachadh, tha e cudromach gun innis thu na tha thu a ’faireachdainn don sgioba cùram slàinte agad. Cuidichidh seo iad le bhith a ’dealbhadh do leigheas ma tha feum air agus cuidichidh e le bhith a’ leasachadh do chàileachd-beatha iomlan. Faighnich don hematologist no oncologist agad mu na fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aig an regimen làimhseachaidh sònraichte agad agus mar a stiùireas tu iad.