9 Workouts Stiùidio Spòrs Valentine's Day

Susbaint

• An Seòmar Fhitting
• SLT
• Fallaineachd Swerve
• Sreath a ’Bhaile
• ((305)) Fallaineachd
• Karen Lord Pilates
• Flywheel
• Fallaineachd drile
• Bootcamp Barry
• Lèirmheas airson

Chan eil Latha Valentine a ’toirt a-steach còig dìnnear cùrsa no ag ithe seoclaid le do chaileagan - tha e mu dheidhinn a bhith ag obair air fallas cuideachd. Agus chan eil sinn dìreach a ’bruidhinn mu dheidhinn eadar na siotaichean. Tha pailteas de gyms agus stiùidio - mar an naoinear air na sleamhnagan a tha romhainn - a ’tabhann clasaichean sònraichte Latha Valentine, treats, agus barganan air a bheil sinn dèidheil.

(Na bi a ’fuireach faisg air aon de na‘ em? Feuch am Buidheann Làn, Obair Com-pàirtiche Latha Valentines aig an taigh.)

An Seòmar Fhitting

An Seòmar Fhitting

Glèidh clas Seòmar Fighe air Latha Valentine (agus tron ​​20mh Gearran) dhut fhèin agus do neach cudromach eile (no thu fhèin agus caraid nach robh a-riamh!), Agus gheibh thu creideas clas an-asgaidh. Is dòcha gu bheil e a ’faireachdainn fèin-thoileil, ach tha thu cuideachd a’ toirt tiodhlac dha do ghille no do charaid le bhith a ’toirt a-steach dha na clasaichean beaga beaga ann an stoidhle eadar-ama. Tha sinn ag ràdh gur e buannachadh a tha sin.

SLT

SLT

An dùil na duilleagan sin a smùid nas fhaide air adhart a-nochd? Rach gu SLT (clas fusion Pilates-cardio a bhios a ’cleachdadh“ Megaformer ”- dreach amped suas de ath-leasaiche Pilates àbhaisteach) nas tràithe san latha airson“ na gluasadan as ùire a tha a ’briseadh talmhainn airson gnè nas fheàrr." A bharrachd air an sin, tha gaol san adhar: Ma chuireas tu crìoch air aon megaformer sònraichte, fàgaidh tu le clas an-asgaidh. (Chan eil sin cho fortanach? Tha thu còmhdaichte le The Workout for Better Sex.)

Fallaineachd Swerve

Swerve

Caith Oidhche V-Day aig Swerve's 7: 30f. clas rothaireachd agus champagne sip (no smoothie pinc) aig àm measgachadh post-spin. Ma tha thu singilte, is dòcha gun coinnich thu ri ceann-latha airson an ath oidhche! Mura dèan, till air ais gu Swerve an ath latha airson cothrom ròs a lorg anns a ’phreasa ghlaiste agad a tha a’ ciallachadh gun deach do thaghadh airson clas molaidh. Gabhaidh sinn sin airson duais comhfhurtachd.

Sreath a ’Bhaile

Sreath a ’Bhaile

Tha City Row a ’toirt cuireadh dhut do bheau a thoirt a-steach gu ràmh air an 14mh fo‘ an-asgaidh! Bidh thu a ’gabhail cothrom ma seach a bhith a’ roinneadh aon mata agus aon iomaire airson a ’chlas stoidhle eadar-ama 50-mionaid. Ma tha thu deiseil airson fìor dhealas, cuir d ’ainm a-steach airson pasgan 12-clas còmhla agus thoir dhachaigh tanca no tee“ Rowmance ”.

((305)) Fallaineachd

((305)) Fallaineachd

Tha na banrighrean dannsa dannsa aig ((305)) Fitness a ’tabhann trì tachartasan sònraichte Disathairne seo tighinn. Tòisich an fheasgar le "Yoga for Better Sex" (clas 60-mionaid air a leantainn le bùth-obrach massage Thai Thai); hop a-steach don "Me, Myself and I", clas dannsa cardio-pumpaidh cridhe le pampering agus dìnnear ann an stoidhle spà; no fuirich às deidh na fèise airson "A Night at the PlayBetch Mansion" (fàgaidh sinn am fear seo beagan dìomhair, ach bidh fios againn air an seo: bidh luchd-frithealaidh agus cocktails ann an stoidhle Chippendale).

Karen Lord Pilates

Karen Lord Pilates

Tòisich an latha dheth ceart le clas sònraichte "Love Burns" (anns na dòighean as fheàrr, tha sinn ag innse!) Mat Pilates aig Gluasad Karen Lord Pilates. Sip sùgh LuliTonix an-asgaidh agus sgòr pas clas airson clas san àm ri teachd airson na h-oidhirpean agad.

Flywheel

Flywheel

Ma tha thu fhèin agus do ghille farpaiseach, tha thu a ’dol a ghràdhachadh seo: Gheibh a’ chàraid leis an “Sgòr Cumhachd” as àirde air an 14mh (thoir sùil air a ’chlàr airson clasaichean a tha airidh air) duais“ sònraichte ”. No rachaibh gu "Date Night" aig FlyBarre airson clas càraidean (bidh an duine agad a ’fallas an-asgaidh!). Singilte? Tha Flywheel cuideachd a ’tabhann“ heartBEATS Rides ”tron latha (a-rithist, thoir sùil air a’ chlàr-ama airson turasan san sgìre agad) - gheibh thu bracelet aotrom le gnìomhachd fuaim.

Fallaineachd drile

Fallaineachd drile

Thoir beagan gaoil dha do thiogaid aig Drill Fitness, an stiùidio ìre cridhe le clasaichean rothaireachd agus neart HIIT. Air Latha Valentine, tha clasaichean 2-for-1 airson càraidean. Ma nì an dithis agaibh turas agus clas bodhaig còmhla (ceithir gu h-iomlan), gheibh thu sgòr sùil air ìre cridhe. Cùmhnant milis. (Thoir sùil air an saidheans ùr mu bhith a ’faighinn cumadh.)

Bootcamp Barry

Bootcamp Barry

Tha Bootcamp NoHo aig Barry a ’tabhann clas feasgair le freebies ann an dòigh nas fheàrr na seoclaid agus flùraichean (sùgh Organic Avenue, blowouts bho GlamSquad, agus cothrom dusan clas a bhuannachadh!). A bharrachd air an sin, bidh DJ beò.

Lèirmheas airson