Ùghdar: Roger Morrison
Ceann-Latha Cruthachadh: 23 An T-Sultain 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 20 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Bhidio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Susbaint

Tha teatha ann a chuidicheas le bhith a ’leasachadh cuairteachadh fala le bhith a’ neartachadh soithichean fuil, a ’brosnachadh cuairteachadh lymphatic agus a’ lughdachadh sèid.

Seo eisimpleirean de theatha a chuidicheas le bhith a ’leasachadh cuairteachadh:

1. Tì gorse

Is e deagh leigheas dachaigh airson cuairteachadh a leasachadh tì gorse. Tha an gorse na lus leigheis anns a bheil feartan a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh cruinneachadh geir anns na h-artaigilean, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh droch chladhach, reamhrachd agus constipation.

Tàthchuid

  • 4 spàin-bùird de dhuilleagan gorse;
  • 1 liotair uisge.

Modh ullachaidh

Bu chòir na duilleagan gorse a bhith air an sgoltadh agus a thoirt don teine ​​airson 30 mionaid. Às deidh na duilleagan a ghoil, faodaidh an tì a bhith air a shìoladh agus tha e deiseil agus bu chòir a bhith air an deoch gach 2 uair, 5 tursan san latha.


2. Tì Meliloto

Tha Meliloto air a chomharrachadh airson làimhseachadh grunn ghalaran venous, seach gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh lymphatic, a ’lughdachadh sèid.

Tàthchuid

  • 1 teaspoon de phàirtean adhair de meliloto;
  • 150 mL de dh'uisge.

Modh ullachaidh

Boil an uisge agus cuir na luibhean ris, a ’leigeil leis seasamh airson timcheall air 10 mionaidean. Bu chòir dhut 2 gu 3 cupan den tì seo òl gach latha.

3. Tì Chestnut Eich

Tha tì cnò-eich eich a ’neartachadh thogalaichean nam ballachan vein, a’ leasachadh cuairteachadh, a ’lughdachadh sèid agus a’ casg veins varicose.


Tàthchuid

  • 2 sac de chrann-eich;
  • 500 mL de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Boil an uisge, cuir Chestnut na h-Innseachan agus leig leis seasamh airson timcheall air 10 mionaidean. Leig le blàth, strain agus òl 3 cupannan san latha, às deidh biadh.

Artaigilean Ùra

23 Fiosrachadh Vagina Tha thu airson innse dha do charaidean gu lèir

23 Fiosrachadh Vagina Tha thu airson innse dha do charaidean gu lèir

I e eòla cumhachd, gu ònraichte nuair a thig e gu vagina . Ach tha Tòrr de mhì-fhio rachadh a-muigh an in.Tha uimhir de na chluinnea inn mu bholgain a ’fà ua - cha bu chò...
Deuchainn glùcois fual

Deuchainn glùcois fual

Dè a th ’ann an deuchainn glùcoi urine?Tha deuchainn glùcoi fual na dhòigh luath i ìmplidh gu grùdadh a dhèanamh air on ìrean anabarrach àrd de ghlùc...