Tha mi nam dheichead bliadhna a dh ’fhalbh, carson a tha bach-lobhra orm fhathast?

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Adhbharan acne inbheach
• Hormones
• Cuir fios gu irioslachd
• Strus tòcail
• Strus corporra
• Pores clogged
• Bacteria
• Biadhan
• Leigheasan
• A ’làimhseachadh acne inbheach
• Leigheasan dachaigh
• Làimhseachadh meidigeach
• Acne anns na 20n, 30an, agus 40an agad
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Tha bach-lobhra na staid craiceann inflammatory a bhios mar as trice a ’tachairt aig àm na h-òige. Ach tha acne a ’toirt buaidh air inbhich cuideachd.

Gu dearbh, is e acne an galar craicinn air feadh an t-saoghail. Agus tha an àireamh de dhaoine a gheibh acne inbheach - gu sònraichte ann am boireannaich. Lorg aon sgrùdadh sin.

Faodaidh acne inbheach aotrom a bhith a ’gabhail a-steach cinn-dubha, cinn-gheala no pustules beaga.

Anns a ’chruth meadhanach aige, dh’ fhaodadh acne inbheach a bhith a ’toirt a-steach papules, a. Bidh acne inbheach trom gu tric a ’tighinn le deargadh nas miosa, swelling, irritation, agus cysts domhainn.

Thathas gu tric a ’toirt iomradh air suidheachadh eile, rosacea, mar“ acne inbheach, ”ach tha e eadar-dhealaichte bho acne clasaigeach oir tha na cnapan mar as trice nas lugha agus bidh iad a’ nochdadh uile aig an aon àm, ann an cearcallan.

Seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu acne inbheach agus mar a dhèiligeas tu ris.

Adhbharan acne inbheach

Tha cha mhòr a h-uile acne inbheach air adhbhrachadh le sèid agus pores clogged.

Aig amannan bidh an suidheachadh a ’ruith ann an teaghlaichean, ach eadhon nuair a thachras sin, mar as trice bidh aon no barrachd de luchd-brosnachaidh ann a bheir air adhart an t-acras.

Hormones

Faodaidh hormonaichean fireann no boireann caochlaideach no cus adhbhrachadh gu acne inbheach mar thoradh air atharrachaidhean a chruthaicheas iad anns a ’bhodhaig gu lèir agus àrainneachd a’ chraicinn.

Faodaidh seo leantainn gu mì-chothromachadh pH, ​​sèid, eadar-dhealachaidhean ann an cuairteachadh, no cus cinneasachadh ola (sebum).

Bidh caochlaidhean hormonail a ’tachairt nuair a bhios iad a’ fàs nas sine, agus do bhoireannaich, rè:

• menstruation
• torrachas
• an ùine postpartum
• bainne-cìche

Bidh acne hormonail mar as trice a ’nochdadh cho domhainn agus coltach ri cyst, agus gu tric tha e tairgse no pian.

Cuir fios gu irioslachd

Faodaidh rud sam bith a bhios a ’truailleadh a’ chraicinn dìonan a ’chraicinn ìsleachadh agus ath-bhualadh dìon adhbhrachadh a dh’ adhbhraicheas sèid. Faodaidh seo a bhith a ’toirt a-steach innealan-glanaidh cruaidh no ràsaran a thathas a’ cleachdadh an aghaidh craiceann tioram.

Strus tòcail

Bidh cuideam tòcail a ’cruthachadh atharrachaidhean bith-eòlasach anns a’ bhodhaig a dh ’fhaodadh leantainn gu mòran de na h-adhbharan eile airson acne inbheach.

Nuair a tha thu fo eagal, iomagain no cuideam, bidh na fàireagan adrenal agad a ’dèanamh barrachd den cortisol hormone cuideam, a dh’ adhbhraicheas mì-chothromachadh sa chraiceann.

Strus corporra

Faodaidh cuideam corporra cuideachd atharrachaidhean hormonail a bhrosnachadh, dìonachd lagachadh, agus sèid. Faodaidh e èirigh bho:

• aimsir anabarrach
• dìth cadail
• tinneas
• dehydration
• fosgailte do bhreugan àrainneachd

Tha cuid gu bheil daoine le aileardsaidhean agus migraines, agus, cuideachd nas dualtaiche air acne inbheach.

Faodaidh truailleadh èadhair cuideachd a bhith a ’cur ris an àrdachadh ann an acne inbheach.

Pores clogged

Faodaidh cus ola a bhith a ’brùthadh pores, agus faodaidh tionndadh luath de cheallan craiceann leantainn gu follicles fuilt le taic. Anns gach cùis, is e acne an toradh mar as trice.

Bacteria

Bacteria ris an canar Acnes Propionibacterium ag adhbhrachadh acne nuair a tha e an làthair sa chraiceann, gu sònraichte ma thèid aige air togail suas.

Cha bhith a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn acne air sgàth droch shlàinteachas, ge-tà. Bidh na bacteria a ’cruinneachadh fon chraiceann agus chan urrainnear an-còmhnaidh a ruighinn tro ghlanadh uachdar.

Biadhan

Chan eil eòlaichean ag aontachadh a bheil biadh ag adhbhrachadh briseadh no nach eil. Ach tha mòran den bheachd gum faodadh cus thoraidhean flùr geal, siùcairean, bainne agus biadh luath cur ri acne inbheach.

Leigheasan

chaidh a lorg gu cinnteach gu bhith a ’brosnachadh acne inbheach, a’ toirt a-steach cuid de corticosteroids, antidepressants, agus leigheasan epilepsy.

Ged a thathas a ’cleachdadh frith-innealan airson a bhith a’ làimhseachadh acne inbheach, faodaidh cuid de dh ’fhoirmlean adhbhrachadh cuideachd. Faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a ’taghadh am foirmle as fheàrr airson do fheumalachdan.

A ’làimhseachadh acne inbheach

Tha grunn leigheasan ann airson acne inbheach, a ’toirt a-steach leigheasan dachaigh, toraidhean thar-chunntair (OTC), agus òrdughan-cungaidh.

Leis gum faod toraidhean làimhseachaidh atharrachadh bho aon neach gu neach eile, is toil le cuid a bhith a ’feuchainn aon no dhà aig gach àm gus faighinn a-mach dè a dh’ obraich as fheàrr. Dha cuid, bidh leigheasan OTC ag obair gu sgiobalta, ach mura toir iad seachad na toraidhean a tha thu ag iarraidh, faodaidh dotair do chuideachadh gus faighinn a-mach am biodh òrdugh-leigheis ag obair nas fheàrr.

Leigheasan dachaigh

Tha grunn leigheasan dachaigh cumhachdach ann airson acne inbheach, a ’toirt a-steach stuthan beòil as urrainn dhut a ghabhail agus stuthan air an cur gu dìreach ris a’ chraiceann.

Is iad cuid de na leigheasan as èifeachdaiche:

• fìon-dhearcan leann-ubhal
• aloe vera
• earrann tì uaine
• ola craoibhe tì
• sinc
• vitimín A.
• probiotics

Làimhseachadh meidigeach

Chaidh grunn leigheasan OTC agus neart cungaidh-leigheis aontachadh airson làimhseachadh acne inbheach.

Faodaidh dotair làimhseachadh hormonal beòil a thoirt seachad. An fheadhainn eile a chuireadh tu gu dìreach air do chraiceann.

Tha na leigheasan sin a ’toirt a-steach:

• hydroxy agus aigéid buannachdail eile
• pills smachd breith beòil
• spironolactone
• antibiotics
• retinol, no an cruth cungaidh aige, retin-A
• searbhag salicylic no benzoyl peroxide
• pronnasg
• solas gorm therapy

Acne anns na 20n, 30an, agus 40an agad

Faodaidh atharrachaidhean hormonail leantainn air feadh na 20n is 30an agad mar a bhios do bhodhaig ag atharrachadh gu bhith na inbheach.

Ann am boireannaich, is e syndrome polycystic ovary no an cearcall menstrual as coireach, agus faodaidh an fheadhainn fhireann coimhead gu ìrean àrda testosterone na h-òige. Aig aois sam bith, faodaidh torrachas agus bainne-cìche acne inbheach adhbhrachadh.

Anns na 40an is 50an, dh ’fhaodadh gum bi caochlaidhean hormonail gu math eadar-dhealaichte aig boireannaich a tha co-cheangailte ri menopause, agus na bliadhnaichean suas ris, ris an canar perimenopause.

Bidh an fheadhainn fhireann cuideachd a ’faighinn gluasad hormonail mar a bhios iad a’ fàs nas sine, ris an canar andropause. Gus làimhseachadh adhbharan hormonail air acne inbheach, bruidhinn ri dotair mu dheuchainnean a dh ’fhaodadh a bhith ann agus molaidhean a thaobh aois sònraichte.

Ged a dh ’fhaodadh na leigheasan mionaideach a bhith eadar-dhealaichte, is dòcha gun cuidich daithead beathachail, eacarsaich, agus gnàthachadh cùram craiceann sònraichte.

Thoir air falbh

Is dòcha nach bi e air leth iomchaidh a bhith a ’dèiligeadh ri acne fada às deidh do dheugairean a bhith air do chùlaibh, ach is e an deagh naidheachd nach eil thu nad aonar - agus tha mòran roghainnean leigheis ann.

Dèan deuchainn le beagan roghainnean eadar-dhealaichte gus an làimhseachadh a lorg a dh ’obraicheas as fheàrr dhut, aon a dh’ fhàgas do chraiceann soilleir agus beòthail.