Às deidh mo Mastectomy: A ’roinneadh na dh’ ionnsaich mi

Susbaint

• Bidh e a ’fàs nas fheàrr às deidh oidhche a h-aon
• Cadal air uachdar ìosal
• Tog suas do neart bunaiteach ro làimh
• Cleachd glanadh wiping
• Ionnsaich mar a dhrèanadh tu
• Faigh tòrr agus tòrr chluasagan
• Beachdaich air faighinn leigheas corporra
• Bidh ùine a ’leigheas gach leòn
• Tha ath-bheothachadh tòcail, chan e dìreach corporra
• Tha sgaoileadh mothachadh air mo chuideachadh
• Dè a th ’ann am BRCA?

Nòtaiche deasaiche: Chaidh am pìos seo a sgrìobhadh an toiseach air Gearran 9, 2016. Tha an ceann-latha foillseachaidh gnàthach a ’nochdadh ùrachadh.

Goirid às deidh dha a dhol a-steach do Healthline, fhuair Sheryl Rose a-mach gun robh mùthadh gine BRCA1 aice agus gu robh i ann an cunnart airson aillse broilleach is ovarian.

Tha i roghnaich mi a dhol air adhart le mastectomy dà-thaobhach agus oophorectomy. A-nis leis na freasdal-lannan air a cùlaibh, tha i air an rathad gu faighinn seachad air. Leugh air adhart airson a comhairle do dhaoine eile a tha a ’dol tro ordeals coltach.

Tha mi a-nis 6 seachdainean a-mach bhon mastectomy dà-thaobhach agus ath-thogail agam, agus tha mi air beagan ùine a bhith a ’meòrachadh. Tha mi a ’tuigsinn gur e seo a’ bhliadhna as cruaidhe de mo bheatha, ach tha mi toilichte leis na co-dhùnaidhean a rinn mi.

Chan fheum BRCA1 a bhith mar bhinn bàis ma ghabhas tu smachd air an t-suidheachadh, agus is e sin dìreach a rinn mi. Agus a-nis gu bheil am pàirt as cruaidhe seachad, tha mi a ’dol tro shlànachadh - gu corporra agus gu tòcail.

Tha mi a ’smaoineachadh air ais gu 6 seachdainean air ais agus cho iomagaineach’ s a bha mi ron obair-lannsa. Bha fios agam gu robh mi ann an làmhan fìor mhath agus bha sgioba bruadar agam air an lìnigeadh - Dr. Deborah Axelrod (lannsair broilleach) agus an Dr Mihye Choi (lannsair plastaig).

Tha iad dhà den fheadhainn as fheàrr aig NYU Langone agus bha mi a ’faireachdainn misneachail gun deidheadh ​​cùisean gu math. Ach, tha rud no dhà agam a tha mi airson gun robh daoine air innse dhomh mus deach mi a-steach airson obair-lannsa, agus mar sin tha mi airson na tha mi air ionnsachadh a cho-roinn.

Canaidh sinn riutha “molaidhean posturgical.”

Bidh e a ’fàs nas fheàrr às deidh oidhche a h-aon

Tha a ’chiad oidhche cruaidh, ach chan eil e do-ruigsinneach. Tha thu gu bhith sgìth, agus cha bhith e cho furasta dhut a bhith comhfhurtail no tòrr cadal fhaighinn san ospadal.

Dìreach fios agad gu bheil cùisean a ’dol am feabhas gu mòr às deidh a’ chiad oidhche. Na bi nad shagairt nuair a thig e gu cungaidh pian: Ma tha feum agad air, gabh e.

Cadal air uachdar ìosal

Nuair a thèid thu dhachaigh an toiseach, tha e fhathast duilich gluasad timcheall. Dèan cinnteach nach tèid thu dhachaigh leat fhèin, oir gu cinnteach feumaidh tu cuideigin a bhith ann airson cùram a thoirt dhut.

Is e aon de na pàirtean as duilghe a bhith a ’faighinn a-steach agus a-mach às an leabaidh.Ron dàrna no an treas oidhche, rinn mi a-mach gu bheil e feumail cadal air leabaidh ìosal no eadhon air a ’chupa oir an uairsin faodaidh tu dìreach roiligeadh a-mach às an leabaidh.

Tog suas do neart bunaiteach ro làimh

Às deidh mastectomy dà-thaobhach, cha bhith feum agad air do ghàirdeanan no do bhroilleach (dh ’fhaodadh seo a bhith beagan nas lugha na aon mastectomy). Is e mo bheachd beagan situps a dhèanamh ron obair-lannsa agad.

Cha do dh ’innis duine seo dhomh a-riamh, ach tha do neart bunaiteach glè chudromach anns na beagan làithean sin. Mar as làidire a tha e, is ann as fheàrr.

Bidh barrachd earbsa agad ann am fèithean do stamag na bha thu eòlach air, agus mar sin tha e nas fheàrr dèanamh cinnteach gu bheil an cridhe deiseil airson an obair a làimhseachadh.

Cleachd glanadh wiping

Tha fios agam gu bheil seo caran neònach, ach a-rithist, is iad sin dìreach na rudan beaga a tha a ’dèanamh a’ chiad seachdain de dh ’ath-bheothachadh a tha tòrr nas tlachdmhoire.

Ro obair-lannsa, tha thu airson frasadh a dhèanamh anns an t-seòmar-ionnlaid le do dhà làimh, oir chan eil fios agad dè an gàirdean leis am bi gluasad nas fheàrr agad.

Cuideachd, dèan tasgadh ann an cuid de shreapan pàisde oir tha sin a ’dèanamh a’ phròiseas beagan nas fhasa. Is e seo aon de na rudan nach bi duine a ’smaoineachadh mu dheidhinn, ach creid mi, bidh thu toilichte a’ chomhairle bheag seo a bhith agad.

Is e a bhith nad shnàmhaiche ambidextrous an rud mu dheireadh a tha thu airson dragh a ghabhail às deidh obair-lannsa mòr.

Ionnsaich mar a dhrèanadh tu

Tha thu gu bhith ceangailte ri grunn dhrèanaichean às deidh mastectomy dà-thaobhach, agus eadhon ma tha thu den bheachd gu bheil fios agad mar a chleachdas tu iad, leig leis na banaltraman sealltainn dhut fhèin agus do neach-cùraim mar a dh ’fhagas iad iad gu ceart.

Bha sinn a ’smaoineachadh gu robh fios againn agus, gu cinnteach gu leòr, chrìochnaich mi dreasa làn fala mus deach sealltainn dhuinn ciamar a dhèanainn e ceart. Chan e èiginn, dìreach neònach agus gu math garbh.

Faigh tòrr agus tòrr chluasagan

Feumaidh tu tòrr chluasagan anns a h-uile diofar chumaidhean agus mheudan. Dh ’fhaodadh tu a bhith feumach orra fo do ghàirdeanan, eadar do chasan, agus a’ cumail taic ri do cheann is amhach.

Chan eil dòigh ann dhomh fios a bhith agad ciamar a tha thu a ’faireachdainn as comhfhurtail. Tha e na rudeigin deuchainn agus mearachd, ach bha mi toilichte gum biodh cluasagan anns a h-uile àite.

Fiù ‘s 6 seachdainean a-muigh, bidh mi fhathast a’ cadal le dà chluasag beag cumadh cridhe fo mo ghàirdeanan a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson euslaintich postmastectomy, agus tha gaol agam orra!

Beachdaich air faighinn leigheas corporra

Chan eil feum aig a h-uile duine air, ach ma tha ùidh agad ann idir, tha mi den bheachd gur e deagh rud a th ’ann an leigheas corporra. Tha mi air a bhith ga dhèanamh a-nis airson 3 seachdainean agus tha mi toilichte gun do rinn mi an co-dhùnadh sin a dhèanamh.

Faodaidh an lannsair agad gu cinnteach do stiùireadh gu cuideigin. Tha mi air faighinn a-mach gu bheil e air a bhith gu math cuideachail le bhith a ’leasachadh mo raon gluasad agus cuid den t-sèid a tha mi air fhaicinn.

Chan eil e airson a h-uile duine, agus eadhon ged a chanas na dotairean nach eil feum agad air, tha mi a ’gealltainn nach urrainn dha a ghoirteachadh - cha chuidich e ach do shlànachadh.

Bidh ùine a ’leigheas gach leòn

Gu corporra, tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr a h-uile latha. Thug mi mìos dheth bhon obair airson slànachadh, agus a-nis gu bheil mi air ais ag obair agus a ’gluasad timcheall, tha mi a’ faireachdainn eadhon nas fheàrr.

Seadh, tha e a ’faireachdainn rud beag neònach uaireannan leis na h-implantan ùra agam, ach airson a’ mhòr-chuid, tha mi a ’faireachdainn air ais gu mo sheann fèin.

Tha ath-bheothachadh tòcail, chan e dìreach corporra

Seachad air an ath-bheothachadh corporra tha, gu dearbh, an turas tòcail. Bidh mi uaireannan a ’coimhead san sgàthan agus a’ faighneachd a bheil mi a ’coimhead“ meallta. ”

Bidh mo shùil a ’dol sa bhad chun a h-uile neo-fhoirfeachd, chan e gu bheil mòran ann, ach gu dearbh tha beagan ann. Airson a ’mhòr-chuid, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil iad a ’coimhead glè mhath!

Chaidh mi a-steach do choimhearsnachd air Facebook airson BRCA, far an do leugh mi sgeulachdan bhoireannaich eile mu na chanas iad na “foobs” aca (boobs meallta), agus tha mi toilichte faicinn gu bheil àbhachdas aig a h-uile duine mu dheidhinn.

Gach latha, barrachd is barrachd, tha mi a ’fàs cleachdte ris a’ bheachd agus an dìth faireachdainn, agus a ’tuigsinn gu bheil atharrachadh mar phàirt de bheatha. Agus, cuir sinn aghaidh ris, chan eil gin againn foirfe.

Tha mi fhathast gu tur taingeil gun d ’fhuair mi an cothrom rudeigin a dhèanamh gu for-ghnìomhach, agus an dòchas nach fhaigh mi aillse broilleach gu bràth (tha cunnart nas lugha na 5 sa cheud agam fhathast). Dhèanadh sin fhiach e.

Tha sgaoileadh mothachadh air mo chuideachadh

Mar phàirt den ath-bheothachadh tòcail agam, tha mi air a bhith a ’feuchainn ri dhol an sàs agus mothachadh a thogail le bhith a’ sgrìobhadh agus ag obair gu saor-thoileach.

Tron rannsachadh agam, dh ’ionnsaich mi mun Ionad Basser airson BRCA aig Penn Medicine. Is iadsan am prìomh ionad rannsachaidh airson cansearan co-cheangailte ri BRCA an dà chuid ann an fir agus boireannaich, agus tha iad a ’dèanamh rudan iongantach.

Ràinig mi a-mach thuca agus roinn mi mo sgeulachd agus dh'fhaighnich mi mu dhòighean air a dhol an sàs, a bharrachd air tabhartasan.

Tha mi gu bhith a ’gabhail pàirt ann an iomairt mothachaidh a bhios a’ sgaoileadh phostairean gu sionagogan anns an sgìre agam, gus an t-ionad a chuideachadh a ’ruighinn Iùdhaich Ashkenazi, a’ bhuidheann as motha a tha ann an cunnart airson mùthaidhean BRCA.

Tha mi cho toilichte an cothrom fhaighinn air ais agus is dòcha dìreach aon neach a bharrachd a dhèanamh mothachail mu BRCA agus na roghainnean a tha aca.

Uile gu lèir, tha mi a ’dèanamh glè mhath. Tha cuid de làithean nas dùbhlanaiche na cuid eile. Air cuid de làithean, bidh mi a ’coimhead air dealbh de na seann bhroilleach agam agus a’ smaoineachadh dè cho sìmplidh ‘s a bhiodh mo bheatha mura biodh seo air tachairt a-riamh.

Ach a ’mhòr-chuid de làithean, bidh mi a’ gabhail ceum air cheum agus tha mi air mo chuimhneachadh a ’chuid as fheàrr a dhèanamh de na chaidh a thoirt dhomh.

Dè a th ’ann am BRCA?

• Bidh na ginean BRCA1 agus BRCA2 a ’toirt a-mach pròtanan a chuireas às do tumors. Faodaidh mùthadh ann an aon dhiubh cunnart aillse àrdachadh.
• Faodar gluasadan fhaighinn bho aon phàrant. Tha an cunnart 50 sa cheud.
• Tha na mùthaidhean sin a ’dèanamh suas 15 sa cheud de aillsean ovarian agus 5 gu 10 sa cheud de aillse broilleach (25 sa cheud de aillse broilleach oighreachail).