Mar as urrainn do bhiadh autism a leasachadh

Susbaint

• Mar a nì thu an daithead SGSC
• 1. Gluten
• 2. Casein
• Dè ri ithe
• Carson a tha daithead SGSC ag obair
• Clàr-bìdh daithead SGSC

Faodaidh daithead pearsanaichte a bhith na dhòigh math air comharran autism a leasachadh, gu sònraichte ann an clann, agus tha grunn sgrùdaidhean ann a tha a ’dearbhadh a’ bhuaidh seo.

Tha grunn dhreachan den daithead autism, ach is e am fear as ainmeile an daithead SGSC, a tha a ’ciallachadh daithead anns a bheil a h-uile biadh anns a bheil gluten air a thoirt air falbh, leithid flùr cruithneachd, eòrna agus seagal, a bharrachd air biadh anns a bheil casein, is e sin an pròtain a tha an làthair ann am bainne agus toraidhean bainne.

Ach, tha e cudromach a shoilleireachadh nach eil daithead SGSC ach èifeachdach agus air a mholadh airson a chleachdadh a-mhàin ann an cùisean far a bheil beagan neo-fhulangas ann an gluten agus bainne, a bhith riatanach deuchainnean a dhèanamh leis an dotair gus faighinn a-mach a bheil an duilgheadas seo ann no nach eil.

Mar a nì thu an daithead SGSC

Dh ’fhaodadh gum bi syndrome tarraing air ais aig clann a tha a’ leantainn daithead SGSC anns a ’chiad 2 sheachdain, far am faodadh comharran trom-inntinn, ionnsaigheachd agus eas-òrdughan cadail a bhith nas miosa. Mar as trice chan eil seo a ’toirt droch bhuaidh air staid autism agus thig e gu crìch aig deireadh na h-ùine seo.

Bidh a ’chiad toraidhean adhartach de dhaithead SCSG a’ nochdadh às deidh 8 gu 12 seachdainean de dhaithead, agus tha e comasach faicinn adhartas ann an càileachd cadail, lùghdachadh ann an trom-inntinn agus àrdachadh ann an eadar-obrachadh sòisealta.

Gus an daithead seo a dhèanamh ceart, bu chòir gluten agus casein a thoirt às an daithead, a ’leantainn an stiùireadh a leanas:

1. Gluten

Is e gluten am pròtain ann an cruithneachd agus, a bharrachd air cruithneachd, tha e cuideachd an làthair ann an eòrna, seagal agus ann an cuid de sheòrsaichean coirce, mar thoradh air a ’mheasgachadh de ghràinean cruithneachd is coirce a bhios mar as trice ann am planntachasan agus planntaichean giullachd.

Mar sin, feumar toirt air falbh bho na biadhan daithead mar:

• Breadan, cèicean, greimean-bìdh, briosgaidean agus paidhean;
• Pasta, pizza;
• Germ cruithneachd, bulgur, semolina cruithneachd;
• Ketchup, mayonnaise no sauce soy;
• Isbeanan agus toraidhean gnìomhachais eile;
• Gràinean, bàraichean arbhair;
• Biadh sam bith a thèid a dhèanamh le eòrna, seagal agus cruithneachd.

Tha e cudromach sùil a thoirt air leubail a ’bhidhe gus faicinn a bheil gluten an làthair no nach eil, oir fo lagh Bhraisil feumaidh fios a bhith ann an leubail a h-uile biadh a bheil gluten ann no nach eil. Faigh a-mach dè na biadhan gun ghluten.

2. Casein

Is e casein am pròtain ann am bainne, agus mar sin tha e an làthair ann am biadh mar càise, iogart, gruth, uachdar searbh, curd, agus a h-uile ullachadh còcaireachd a bhios a ’cleachdadh nan grìtheidean sin, leithid piotsa, cèic, reòiteag, briosgaidean agus sàsaichean.

A bharrachd air an sin, faodaidh casein a bhith ann an cuid de ghrìtheidean a bhios an gnìomhachas a ’cleachdadh, leithid caseinate, beirm agus meug, tha e cudromach an-còmhnaidh sgrùdadh a dhèanamh air an leubail mus ceannaich thu toradh gnìomhachais. Faic an làn liosta de bhiadhan is ghrìtheidean le casein.

Leis gu bheil an daithead seo a ’cuingealachadh gabhail a-steach toraidhean bainne, tha e cudromach caitheamh de bhiadhan eile a tha beairteach ann an calcium, leithid broccoli, almoin, flaxseed, walnuts no spinach, mar eisimpleir, agus ma tha sin riatanach, faodaidh neach-beathachaidh calcium a chomharrachadh cuideachd. supplement.

Dè ri ithe

Ann an daithead autism, bu chòir daithead a tha beairteach ann am biadh mar glasraich agus measan san fharsaingeachd, buntàta Sasannach, buntàta milis, rus donn, arbhar, couscous, castan, cnò Fhrangach, cnòthan-cnòimhe, pònairean, ola ollaidh, coconut agus avocado ithe. Faodar flùr cruithneachd a chur an àite flùr eile gun ghluten mar flaxseed, almoin, castan, coconut agus min-choirce, nuair a tha an leubail min-choirce a ’nochdadh gu bheil an toradh saor bho ghluten.

Air an làimh eile, faodar bainne agus na toraidhean aige a chur an àite bainne glasraich mar bainne coconut agus almond, agus dreachan vegan airson càiseagan, leithid tofu agus càise almond.

Carson a tha daithead SGSC ag obair

Bidh daithead SGSC a ’cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air autism oir dh ’fhaodadh an galar seo a bhith ceangailte ri duilgheadas ris an canar Mothachadh Gluten Non Celiac, sin nuair a tha an caolan mothachail air gluten agus a’ dol tro atharrachaidhean leithid a ’bhuineach agus sèididh nuair a thèid gluten a chaitheamh. Tha an aon rud a ’tachairt airson casein, a tha air a chnàmh gu dona nuair a tha an intestine nas cugallaiche agus mothachail. Tha e coltach gu bheil na h-atharrachaidhean intestinal seo gu tric ceangailte ri autism, a ’leantainn gu comharraidhean a’ fàs nas miosa, a bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan leithid alergidhean, dermatitis agus duilgheadasan anail, mar eisimpleir.

Ach, tha e cudromach toirt fa-near nach obraich an daithead SGSC an-còmhnaidh gus comharran autism a leasachadh, oir chan eil corp aig a h-uile euslainteach a tha mothachail air gluten agus casein. Ann an leithid de chùisean, bu chòir dhut gnàthachadh daithead fallain coitcheann a leantainn, a ’cuimhneachadh gum bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith air a leantainn leis an dotair agus an neach-beathachaidh.

Clàr-bìdh daithead SGSC

Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-latha airson daithead SGSC.

Tha e cudromach cuimhneachadh gur e seo dìreach eisimpleir de chlàr gun gluten agus gun lactose, agus gum feum an leanabh le autism a bhith còmhla ris an dotair agus an neach-beathachaidh gus am bi an daithead a ’fàbharachadh am fàs agus an leasachadh, a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean agus buaidh a ’ghalair.