Diet airson polyps intestinal: dè a dh'itheas tu agus dè a sheachnadh
Susbaint
Bu chòir an daithead airson polyps intestinal a bhith ìosal ann an geir shàthaichte a lorgar ann am biadh friogais agus ann am bathar tionnsgalach, agus beairteach ann am fiodhanan a tha ann am biadh nàdarra leithid glasraich, measan, duilleagan agus gràin, mar eisimpleir, a bharrachd air a bhith a ’toirt a-steach caitheamh aig co-dhiù 2 liotair uisge gach latha.
Tha an daithead cothromach seo ag amas air fàs a lughdachadh, na cothroman air sèid agus coltas polyps ùra, a bharrachd air casg a chuir air bleeding a dh ’fhaodadh a bhith ann às deidh falmhachadh.
Ach, eadhon le biadh gu leòr, ann an cuid de chùisean dh ’fhaodadh an dotair teaghlaich no gastroenterologist a bhith a’ comharrachadh toirt air falbh polyps intestinal, gus casg a chuir orra a bhith nan aillse coloin. Faic mar a thèid na polyps a thoirt air falbh.
Diet dhaibhsan le polyps intestinal
A thaobh polyps intestinal tha e cudromach a bhith ag ithe biadh mar ghlasraich, legumes, measan, legumes agus gràinnean slàn, oir cuidichidh iad an intestine a bhith ag obair gun oidhirp a bharrachd agus na lusan intestinal a chumail suas, a chuireas casg air na polyps bho bhith a ’bleeding, a-steach a bharrachd air a bhith a ’lughdachadh an cothrom gun nochd polyps ùra. Faodaidh na biadhan seo a bhith:
- Bileagan: lettu, càl, arugula, chard, bior-uisge, soilire, endive agus spinach;
- Glasraich: pònairean uaine, pumpkin, carrran, beets agus eggplants;
- Gràinean iomlan: cruithneachd, coirce, rus;
- Measan: connlach, pear ann an slige, papaya, pluma, orains, giuthais, peach, fige agus apricot, avocado;
- Fruitssìol-ola: walnuts, castan;
- Toraidhean tioram: rèasanan, cinn-latha;
- Saill mhath: ola ollaidh, ola coconut;
- Sìol: flaxseed, chia, pumpkin agus sesame;
- Probiotics: iogart, kefir, kombucha agus sauerkraut;
- Bainne sgim agus derivatives: càiseagan geal mar ricotta, minas frescal agus bothan.
San fharsaingeachd, chan eil polyps intestinal mar chomharradh air rudeigin nas cunnartaiche, ach thathas a ’moladh aire a thoirt airson bleeding agus pian, oir dh’ fhaodadh e nochdadh mean-fhàs, agus sa chùis seo faodaidh an gastroenterologist a bhith a ’moladh toirt air falbh, gus duilgheadasan leithid sèid agus aillse a sheachnadh. Dèan eòlas air adhbhar polyps intestinal agus ciamar a tha an làimhseachadh.
Biadhan ri sheachnadh
Gus casg a chuir air polyps intestinal bho bhith a ’fàs inflamed no a’ fàs, cha bu chòir dhut biadh a tha beairteach ann an geir shàthaichte ithe, leithid biadh friogais, cèicean, greimean-bìdh, biadh reòta no giullachd mar sàsaichean, brothan, biadh luath, isbeanan agus càiseagan buidhe.
A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuideachd biadh ath-leasaichte agus giullachd a sheachnadh, leithid aran geal agus toraidhean air an dèanamh le flùr ath-leasaichte.
Roghainn clàr
Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-latha, a ghabhas a chleachdadh anns an daithead airson polyps intestinal, agus tha e na daithead làn de fiber, beathachadh agus ìosal ann an geir shàthaichte:
| Biadh beag | Latha 1 | Latha 2 | Latha 3 |
| Bracaist | Aran làn-mhin, le sùgh orainds agus ubhal le craiceann. | Smididh banana agus iogart nàdarra le mint. | Iogart nàdurrach le pìosan de mheasan gun choimeas, agus granola airson blas fhaighinn. |
| Snack madainn | Smididh avocado le bran coirce. | Measgaich measan le flùr flaxseed. | Aran làn-mhin le ricotta agus sùgh connlaich. |
| Lòn | Rìs àmhainn le broilleach cearc air a rùsgadh, agus bòrd, bior-uisge agus rèasanan. | Eggplant air a lìonadh le ricotta agus luibhean cùbhraidh (basil, peirsil, chives) + rus donn agus lettu, tomato agus salad pluma. | Cas cearc grilled, rus, pònairean, salad spinach le arugula, glasraich assorted le ola ollaidh. Airson milseag, sliseag de phineapple. |
| Snack feasgar | Iogart nàdurrach le measan agus bleideagan coirce. | Reòiteag banana reòta nàdarra le chia agus cinn-latha + 1 toast slàn. | Glainne de smoothie papaya le 2 dà lobh-bhùird de toast flaxseed agus gràn slàn. |
| Dinnear | Measgachadh de dhuilleagan le salad glasraich steamed. | Broth pumpkin le càl agus sesame. | Hake air a bruich le glasraich, agus airson milseag, connlaich airson blasad. |
Chan eil anns a ’chlàr seo ach eisimpleir agus mar sin, bu chòir biadh eile a bhith air a chur ris an daithead fad na seachdain, agus faodaidh na suimean atharrachadh a rèir feum beathachaidh agus aois, a bharrachd air gum faodadh galar eile a bhith aig an neach.
San dòigh seo, is e an stiùireadh gum bu chòir neach-beathachaidh a shireadh gus an urrainnear measadh iomlan a dhèanamh agus plana ithe ullachadh a rèir na feumalachdan.
Tagh Rianachd
An co-mheas Macronutrient as fheàrr airson call cuideam
