Tha Anna Victoria ag iarraidh gum bi fios agad nach bi cuideaman togail gad dhèanamh nas lugha boireann

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mothachadh fallaineachd Instagram Is dòcha gum bi Anna Victoria ainmeil airson a bhith a ’marbhadh workouts Fit Body Guide agus a bobhlaichean smoothie beòil. Ach is e an tagradh aice air na meadhanan sòisealta a chumas na milleanan de luchd-leantainn aice a ’tighinn air ais airson barrachd. Fhad ‘s a bha i air fosgladh mu na rolagan stamag aice agus a’ togail dhealbhan fallaineachd, nochd Victoria o chionn ghoirid gu robh eagal oirre cuideaman trom a thogail.

“Bha uair a bha eagal orm a bhith a’ coimhead ‘manly,’ sgrìobh i air Instagram còmhla ri dà dhealbh taobh-ri-taobh dhith fhèin. ”Yup, tha mi ag aideachadh. Bha mi den bheachd gun toireadh togail cuideaman orm mo bhoireannaich a chall. "(Co-cheangailte: Mar a dh’ ionnsaich Anna Victoria a bhith na ruitheadair)

Ach às deidh bliadhnaichean de dh ’obair chruaidh agus a’ cosnadh prìomh àite anns an raon fallaineachd, tha Victoria air faighinn a-mach nach eil a bhith a ’tilgeil timcheall cuid de dhroch iarann ​​a’ toirt a ’bhuaidh sin idir. "Is e an aon adhbhar a bha mi a’ smaoineachadh mar sin air sgàth nach robh fios agam ... cha robh fios agam gu cinnteach dè cho duilich ‘s a tha e fèithean fhaighinn," tha i ag ràdh. "Cha robh fios agam gu robh togail fèithean rudeigin a bheir mìosan is bliadhnaichean. Cha robh fios agam cuideachd gu bheil e EMPOWERING agus a’ toirt misneachd dhut ann an raointean de do bheatha a tha a ’dol nas fhaide na fallaineachd." (Co-cheangailte: 8 Buannachdan Slàinte cuideaman togail)

A-nis, tha Victoria a ’brosnachadh a luchd-leanmhainn stad a bhith draghail mu bhith a’ caitheamh ùine anns an t-seòmar chuideam. “Is e aois ùr a tha seo, a bhoireannaich,” sgrìobh i. "CHA BHI thu a’ mìneachadh na h-inbhean bòidhchead agad. Feumaidh sibhse co-dhùnadh ciamar a tha thu airson cumadh a thoirt air do bhodhaig agus mar a tha thu airson coimhead. Co dhiubh a tha sin iomchaidh, lean, curvy, no a h-uile rud gu h-àrd. Leig le fallaineachd agus do bhodhaig cumhachd a thoirt dhut. " (Co-cheangailte: 15 cruth-atharrachaidhean a bheir brosnachadh dhut gus cuideaman togail a thòiseachadh)

Chan eil sin ri ràdh gu bheil togail cuideaman airson a h-uile duine, tha i ag ràdh. Ge bith dè an dòigh-obrach as fheàrr leat, tha Victoria a ’cur an cuimhne a luchd-leanmhainn gur e a bhith a’ làimhseachadh do bhodhaig gu math agus a ’sealltainn urram dha an rud as cudromaiche. (Co-cheangailte: Tha teachdaireachd aig Anna Victoria airson neach sam bith a chanas iad “Is fheàrr leotha” a corp a bhith a ’coimhead air dòigh sònraichte)

“Na seall air a’ bhodhaig gnàthach agad no eadhon air do bhodhaig roimhe mar rudeigin ri gràin, nàire, no gun a bhith a ’frasadh le gaol," sgrìobh i. "Tha a h-uile buidheann airidh air fèin-ghràdh !! Bidh sinn a’ dol tro uimhir de dhiofar ìrean nam beatha agus mar sin tha na cuirp againn. Aig àm sam bith cha bhith do bhodhaig a-riamh nas ìsle na. Tha fìor ghràdh ort fhèin a ’tuigsinn sin agus gun a bhith a’ cur riatanasan corporra an òrdugh gus gràdh agus coibhneas a nochdadh dhut fhèin, fad na bliadhna. "

Lèirmheas airson