Chan e, chan eil thu nad bhreugaire drogaichean ma bheir thu cungaidhean casg-inntinn dhut

Susbaint

• Tràilleachd - {textend} no eas-òrdugh cleachdadh stuthan - tha {textend} na thinneas inntinn mar a chaidh a mhìneachadh leis an DSM-5 agus an ICD-11 (dhà de na prìomh stuthan sgrùdaidh air feadh an t-saoghail).
• Ann am faclan eile? Tha eisimeileachd agus tràilleachd a ’toirt iomradh air dà rud gu tur eadar-dhealaichte.
• Is e an rud nach eil mòran dhaoine a ’tuigsinn nach eil eas-òrdughan cleachdadh stuthan air am mìneachadh le eisimeileachd corporra - {textend} is e an inntinn inntinn seo a tha na fhìor strì.
• Ach, mar chuideigin a tha a ’dol am feabhas, is urrainn dhomh a ràdh le misneachd gu bheil cungaidhean leigheas-inntinn mar phàirt de na bhios gam chumail sobr.
• Thàinig mi gu bhith na addict gu ìre mhòr oir bha mi a ’fuireach le tinneasan inntinn gun làimhseachadh.
• A bheil antidepressants air a bhith nan ‘fix draoidheachd’ dhomh? Chan eil, ach tha iad air a bhith nan inneal cudromach airson a bhith a ’riaghladh mo shlàinte inntinn.

Tràilleachd no eisimeileachd? Tha ciall aig faclan - {textend} agus nuair a thig e gu rudeigin cho dona ri tràilleachd, bidh iad gan faighinn ceart.

Ma leugh thu an L.A. Times o chionn ghoirid, is dòcha gu bheil thu air tighinn tarsainn air op-ed leis an neach-naidheachd David Lazarus, a tha ag aideachadh gu bheil e an urra ri cungaidh antidepressant le tràilleachd. Anns a ’phìos, tha Lazarus ag ràdh,“ Tha mi nam addict. ”

Is e an duilgheadas a th ’ann, chan e tràilleachd a tha e a’ mìneachadh.

Airson tòiseachadh, cuir-ris agus eisimeileachd nach eil na h-aon rudan. “Canar tràilleachd ris. Canar eisimeileachd ris. Cuir fios air ge bith dè as toil leat, ”tha e a’ sgrìobhadh. “Tha mi air mo ghlacadh.”

Ach chan urrainn dhuinn dìreach a chlàradh le rud sam bith a thogras sinn, oir tha brìgh sònraichte aig faclan - {textend} agus le rudeigin cho stigmatach ri tràilleachd, feumaidh sinn ar faclan a thaghadh gu faiceallach.

Gus a bhith soilleir: Ma tha thu an urra gu corporra ri antidepressant, nì e chan eil gad dhèanamh mar dhroga.

Tha comharran tarraing air ais antidepressant na fhìor rud dha mòran dhaoine, gu sònraichte ma tha iad air a bhith air cungaidhean casg-inntinn airson ùine mhòr. Faodaidh e a bhith na eòlas duilich, gu cinnteach. Ach chan eil syndrome dùnadh antidepressant coltach ri tràilleachd.

Tràilleachd - {textend} no eas-òrdugh cleachdadh stuthan - tha {textend} na thinneas inntinn mar a chaidh a mhìneachadh leis an DSM-5 agus an ICD-11 (dhà de na prìomh stuthan sgrùdaidh air feadh an t-saoghail).

Tha eas-òrdughan cleachdadh stuthan air an comharrachadh le comharran a tha ag èirigh bho bhith a ’leantainn air adhart a’ gabhail susbaint a dh ’aindeoin a ’faighinn droch bhuaidh.

Tha cuid de na slatan-tomhais a ’toirt a-steach rudan mar:

• ag iarraidh sgur no gearradh air ais agus gun chomas
• cravings no ìmpidh a chleachdadh
• a ’toirt seachad gnìomhan cudromach no beairteach air sgàth cleachdadh dhrogaichean
• a ’caitheamh cus ùine agus oidhirp gus do shocrachadh fhaighinn

Airson Lazarus a bhith a ’faighinn grèim air cungaidhean casg-inntinn, mar sin, dh’ fheumadh e droch bhuaidh fhaighinn fhad 'sa bha e air cungaidhean casg-inntinn - {textend} chan ann nuair a sguir e gan toirt - {textend} agus bhiodh na buaidhean sin air buaidh mhòr a thoirt air a bheatha làitheil.

Nuair a tha eas-òrdugh cleachdadh stuthan agad, chan urrainn dhut stad, agus bidh an tràchdas agad ag èirigh gu mullach an liosta phrìomhachais agad - {textend} ge bith dè an ìre gu bheil do inntinn agus do mhoraltachd ag aontachadh ris an àite a tha a ’sìor fhàs deatamach nad bheatha.

Chan eil a h-uile duine le eas-òrdugh cleachdadh stuthan air a bhith an urra gu corporra, ge-tà. Chan eil eisimeileachd a ’dèanamh tràilleachd.

Tha eisimeileachd a ’toirt iomradh air na thachras nuair a nì thu stad a ’cleachdadh. Gu dearbh, gum faigh thu comharraidhean tarraing-a-mach.

Faodaidh cuideigin le pian leantainneach a bhith an urra gu corporra ri cungaidh pian, le comharraidhean tarraing air ais nuair nach eil iad a ’faighinn cungaidh-leigheis, ach gun a bhith a’ mì-chleachdadh meds pian fhad ‘s a tha iad gan gabhail.

San aon dòigh, dh ’fhaodadh cuideigin a bhith air eas-òrdugh cleachdadh deoch làidir ach gun a bhith an urra gu corporra ris a’ phuing a bhith a ’faighinn comharraidhean tarraing-às nuair a dh’ fhàsas iad tinn.

Ann am faclan eile? Tha eisimeileachd agus tràilleachd a ’toirt iomradh air dà rud gu tur eadar-dhealaichte.

Is e aon an t-eòlas debilitating, cronail fhad ‘sa tha thu a’ cleachdadh. Is e an tè eile eòlas sealach air tarraing a-mach às deidh stad.

Mar sin airson cuideigin a bhith a ’moladh gu bheil iad a’ faighinn grèim air cungaidhean casg-inntinn? Tha e na dhuilgheadas, co-dhiù.

Tha mi a ’gairm deoch làidir, tràilleachd, agus neach a tha a’ dol am feabhas. Agus nam eòlas-sa, tha tràilleachd na tagradh gun a bhith a ’faireachdainn pian tuilleadh.

Is e diùltadh feargach a th ’ann de m’ àite air an t-saoghal, claw obsessive gus an rud nach gabh atharrachadh. Chleachd mi oir bha rudeigin domhainn nam ghut an dòchas le bhith ag atharrachadh mo bheachd fhìn, gum b ’urrainn dhomh mo fhìrinn atharrachadh.

Tha eas-òrdughan cleachdadh stuthan gu tric co-chòrdail ri tinneasan inntinn eile. Sin gu cinnteach mo sgeulachd. Tha mi air a bhith a ’strì fad mo bheatha le eas-òrdugh mòr trom-inntinn agus PTSD. Ann an èiginn airson faochadh bhon phian agam, bhithinn a ’cleachdadh a’ mhòr-chuid de dhroga sam bith a chaidh a thabhann dhomh.

Fhuair mi a-mach gur e deagh dhòigh a bh ’ann an deoch làidir gus na faireachdainnean iomagaineach agam a lasachadh, agus airson greis, bha e na dhòigh èifeachdach air mo mhothachaidhean a lughdachadh (fèin-chungaidh airson cus mothachaidh) agus mo ùine freagairt a lughdachadh (comharraidhean hyperarousal dampen).

Dh ’obraich e, airson a’ chiad chàraid deochan - {textend} gus am biodh cus agam agus gum biodh m ’inntinn a’ tanca.

Ach bha mi deònach rud sam bith a dhèanamh gus teicheadh ​​a ’faireachdainn an aonaranachd eu-dòchasach ann an sloc mo stamag. Bha mi dìreach airson ar-a-mach agus ruith agus a dhol à sealladh. Cha robh mi airson a bhith trom-inntinn, cha robh mi airson cnapan-starra fhaighinn, bha mi dìreach airson gun stad e.

Bidh mi fhathast a ’faireachdainn mar sin uaireannan. Ach gu taingeil, le taic, an-diugh tha roghainnean eile agam a bharrachd air a bhith a ’ruighinn airson a’ bhotal.

Is e an rud nach eil mòran dhaoine a ’tuigsinn nach eil eas-òrdughan cleachdadh stuthan air am mìneachadh le eisimeileachd corporra - {textend} is e an inntinn inntinn seo a tha na fhìor strì.

An ìmpidh a bhith a ’coileanadh na h-acfhainn. An tionndadh gu stuthan a-rithist agus a-rithist, eadhon nuair nach eil thu ag iarraidh. Is e seo an iomairt èiginneach airson faochadh sa bhad, a dh ’aindeoin na builean a thig às. Agus gu tric, an fèin-mhealladh a bhios ann an turas seo, bidh e eadar-dhealaichte.

Bhiodh cuideigin le eas-òrdugh cleachdadh stuthan fo chuideam cruaidh gus iad fhèin a thoirt far stuth gun siostam taic de sheòrsa air choreigin. Sin as coireach gu bheil uimhir de bhuidhnean ath-bheothachaidh agus ath-chuiridhean agus prògraman beò sòlaimte eile ann - {textend} oir faodaidh e a bhith gu math eu-comasach a bhith a ’chùis air eas-òrdugh cleachdaidh le aon làimh.

Bhiodh e air a bhith do-dhèanta dhomh. Agus pàirt den arsenal agam de dh ’innealan a chuidich mi faighinn air ais? Antidepressants.

Bidh daoine gu tric a ’smaoineachadh gun toir antidepressants iad a-mach don t-saoghal, agus nach cuidich“ pill toilichte ”gu dearbh. Thathas gu tric a ’bruidhinn air cungaidhean leigheas-inntinn mar sheòrsa de chuilbheart.

Chan eil a bhith a ’sgrìobhadh mu na“ neagataibhean ”de chungaidh leigheas-inntinn dad ùr. Cha robh pìos Lazarus, gu ìre sam bith, ùr-ghnàthach. Ma tha dad ann, dhaingnich e na h-eagal a th ’aig mòran dhaoine mu na cungaidhean sin - {textend} a’ toirt a-steach daoine a tha a ’dol am feabhas.

Ach, mar chuideigin a tha a ’dol am feabhas, is urrainn dhomh a ràdh le misneachd gu bheil cungaidhean leigheas-inntinn mar phàirt de na bhios gam chumail sobr.

A ’bhliadhna ùr agam sa cholaiste, dh’ fhiosraich mi briseadh pianail a bhrosnaich snìomhadh sìos gu fìor ìsleachadh. Bhithinn a ’falbh làithean mu dheireadh gun mo rùm fhàgail. Bhithinn a ’fuireach glaiste a-staigh, a’ laighe timcheall a ’coimhead filmichean Disney agus a’ caoineadh.

Aig deireadh mo ròpa, chaidh mi chun eòlaiche-inntinn air an àrainn againn.

Thuirt an t-eòlaiche-inntinn rium gun do sheall mi soidhnichean “clasaigeach” de ìsleachadh clionaigeach agus mhol e dhomh coinneamh a chuir air dòigh leis an t-inntinn-inntinn. An toiseach, bha mi air mo bhuaireadh. Bha mi a ’smaoineachadh ciamar a bha e‘ clionaigeach ’ga dhèanamh eadar-dhealaichte bho na bha mi riamh air fhaicinn.

Bha fios agam gu robh trom-inntinn orm. Bha sin follaiseach. Chuir a bhith a ’dol gu eòlaiche-inntinn eagal orm.

Bha mi air mo uabhasachadh leis a ’bheachd gu robh feum agam air inntinn-inntinn. Bha fìor dhuilgheadas agam le trom-inntinn, ach bha mi làidir an aghaidh a ’bheachd air cungaidh-leigheis.

Bha an stiogma de thinneas inntinn air a dhol cho mòr is gun robh nàire orm a bhith a ’smaoineachadh gu robh feum agam air cungaidh-leigheis.

Sgrìobh mi anns an iris agam, “Am feum mi dha-rìribh a bhith air fhaicinn le PSYCHIATRIST? ... Chan eil mi airson gum bi dotair gam mheasadh, tha mi airson a bhith HEALED - {textend} no TREATED."

Cha bu chòir seo a bhith na iongnadh nuair a dh ’innseas mi dhut gun sguir mi a bhith a’ faicinn an neach-leigheis a mhol gun tèid mi gu eòlaiche-inntinn. Cha do dh'fhàs dad nas fheàrr, gu dearbh. Shèid mi a h-uile càil dheth. Bha e duilich a h-uile latha èirigh agus a dhol dhan chlas. Cha do lorg mi ciall ann an rud sam bith a rinn mi.

Ghabh mi ris gu robh mì-rian inntinn de sheòrsa air choreigin orm, ach dìreach air ìre uachdar. Ann an iomadach dòigh, rinn mi reusanachadh air an trom-inntinn agam - {textend} Shaoil ​​mi gu robh an saoghal mun cuairt orm na bhreugan agus bha mi dìreach ro neo-chomasach airson dad a dhèanamh mu dheidhinn.

Fad bhliadhnaichean, chùm mi orm a ’bheachd mu chungaidh-leigheis a dhiùltadh. Bha mi cinnteach gun toireadh a bhith a ’dol air anti -pressants mi trom air an t-saoghal. Bha mi a ’creidsinn gu tur gum biodh cungaidh-leigheis a’ gabhail an “slighe furasta a-mach” agus aig an aon àm cinnteach nach obraicheadh ​​e dhomh idir.

Cha b ’urrainn dhomh mo cheann a chòmhdach timcheall air a’ bheachd gu robh mi tinn. Bha trom-inntinn orm, ach dhiùlt mi cungaidh-leigheis a ghabhail air a shon oir cha robh mi airson a bhith “an urra ri pill.” An àite sin, chuir mi a ’choire orm fhìn, cinnteach nach robh agam ach a tharraing ri chèile.

Tha an stiogma a tha ceangailte ri cungaidhean casg-inntinn - {textend} an stiogma a tha Lazarus a ’daingneachadh le bhith a’ moladh gun dèan meds inntinn-inntinn cron air cuideigin anns na h-aon dhòighean anns a bheil tràilleachd a ’dèanamh - chùm {textend} mi bho bhith a’ faighinn a ’chuideachaidh a bha cho mòr a dhìth orm.

An àite sin, shiubhail mi slighe fhada de bhith a ’diùltadh, cleachdadh stuthan, agus fèin-chron.

Thàinig mi gu bhith na addict gu ìre mhòr oir bha mi a ’fuireach le tinneasan inntinn gun làimhseachadh.

Cha do dh ’iarr mi cuideachadh a-rithist gus an robh mi cho fada air falbh gum bithinn air cuideachadh fhaighinn às aonais taic. Mun àm a ràinig mi mu dheireadh airson cuideachadh, cha mhòr nach robh tràilleachd gam thoirt sìos leis.

Sin agad dè tha tràilleachd a ’dèanamh. Chan eil e “nas crankier agus nas irritable na an àbhaist.” Tha tràilleachd, gu litearra, a ’toirt do bheatha gu làr agus gad fhàgail gun chumhachd.

Faodaidh eisimeileachd agus tarraing air ais a bhith lousy, tha - {textend} ach tha stad air cungaidh-leigheis sam bith, gu sònraichte fear a dh ’fheumas tu, na dhùbhlan nach eil sònraichte do chungaidh-leigheis inntinn-inntinn, agus gu dearbh chan e sin adhbhar airson nach gabh thu iad.

Dh ’fhaodadh mo bheatha a bhith air a bhith cho toilichte agus nas cinneasaiche sna bliadhnaichean sin mura robh cus nàire orm an cuideachadh a bha a dhìth orm fhaighinn. Is dòcha gun robh mi eadhon air eas-òrdugh cleachdadh stuthan a sheachnadh gu tur nam faighinn leigheas airson mo thinneasan inntinn.

Tha mi a ’guidhe gun do ghabh mi na ceumannan gus cuideachadh fhaighinn nas luaithe, an àite a bhith a’ feuchainn ri uallach tinneas inntinn a ghiùlan a-mhàin.

A bheil antidepressants air a bhith nan ‘fix draoidheachd’ dhomh? Chan eil, ach tha iad air a bhith nan inneal cudromach airson a bhith a ’riaghladh mo shlàinte inntinn.

Tha an antidepressant agam air leigeil leam gluasad tro na comharraidhean as miosa a th ’agam. Thug e a-mach mi às an leabaidh nuair a dh ’fhàg na comharraidhean mi air an losgadh agus air an ruaig.

Thug iad dhomh an comas a bhith a ’snàgail thairis air a’ chroit thùsail sin agus gam thoirt gu bun-loidhne nas fhasa a riaghladh, gus am b ’urrainn dhomh mu dheireadh a dhol an sàs ann an gnìomhan slànachaidh mar leigheas, buidhnean taic, agus eacarsaich.

A bheil mi an urra gu corporra ris na cungaidhean casg-inntinn agam? ’S dòcha. Shaoilinn gum b ’fhiach an càileachd beatha a th’ agam a-nis, ge-tà.

Ach a bheil sin a ’ciallachadh gun do rinn mi ath-chraoladh? Feumaidh mi faighinn a-steach leis an neach-taic agam, tha mi creidsinn, ach tha mi gu math cinnteach gu bheil am freagairt follaiseach: Abso-f * cking-lutely not.

Tha Kristance Harlow na neach-naidheachd agus sgrìobhadair neo-cheangailte. Bidh i a ’sgrìobhadh mu thinneas inntinn agus faighinn seachad air tràilleachd. Bidh i a ’sabaid stiogma aon fhacal aig aon àm. Lorg Kristance air Twitter, Instagram, no am blog aice.