Fhuair Ashley Graham fìor èibhinn mu mar a bheir boobs mòra buaidh air an obair agad

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha mòran fhactaran ann a dh ’fhaodas seasamh eadar thu fhèin agus deagh obair: playlist tolladh, paidhir chasan casach, stench faint de B.O. anns an gym. Do Ashley Ghreumach, uaireannan is e na booban aice an cnap-starra as motha a th ’aice nuair a bhios i a’ pronnadh obair-obrach. Ach tha fios aig a ’mhodal 31-bliadhna dìreach mar a gheibh thu thairis air a’ chnap-starra - agus gàireachdainn air an t-slighe. (Co-cheangailte: Sgeulachd Insta Ashley Greumach mu bhith a ’caitheamh am bra spòrs ceàrr nas fhaide air falbh)

Nas tràithe an t-seachdain seo, chuir Graham suas bhidio Instagram de i fhèin a ’dèanamh seata de dhrochaidean glute. Tha i ri fhaicinn na laighe air an làr, a ’cumail na tha coltach ri baga gainmhich os cionn a bodhaig airson barrachd dìon. Le gach riochdaire, mar a bhios i a ’togail a’ phoca-ghainmhich os cionn a cinn, agus a cruachainn agus a broilleach a ’dol suas, tha a smiogaid a’ sìor fhàs a-steach don t-sgoltadh aice.

“Casual,” tha Graham ag ràdh anns a ’bhidio le sùil stuic, chinnteach air a h-aodann. "Nuair a choinnicheas do t * ts agus do smiogaid. Gu math cas."

Tha Kira Stokes, trèanair Graham agus neach-cruthachaidh The Stokes Method, air cùl a ’chamara, a bhios a’ gluasad a-steach air mionaid smiogaid-meet-boobs aig Graham.

"Is e seo rudan a tha ... tha fios agad," tha Stokes a ’tòiseachadh ag ràdh fhad‘ s a tha e a ’clàradh. Tha Graham a ’cur crìoch air an smuain dhi le deagh àm èibhinn:" Nach fheum thu dragh a ghabhail! Nì mi sin! "

Ach is e an fhìrinn, chan eil na h-amannan iongantach ris nach robh dùil anns an gym a ’maidseadh airson brosnachadh Graham. “Cha do leig mi a-riamh mo bhodhaig a thighinn a-steach airson trèanadh agus trèanadh gu cruaidh," sgrìobh i anns a ’cheann-sgrìobhadh Instagram aice. "Boobs, butt, tummy - chan eil dad a’ cur stad orm bho bhith a ’gluasad mo bhodhaig agus a’ gabhail smachd air mo shlàinte! " (Co-cheangailte: Seo tuilleadh dearbhaidh gur e Ashley Graham an Badass deireannach anns an gym)

Rinn Stokes gàirdeachas rithe anns an earrann bheachdan, ag ràdh gu robh Graham "neo-sheasmhach." “Tha mi a’ toirt fallaineachd dhut agus tha thu a ’toirt a h-uile sealladh dhomh air na duilgheadasan a thaobh a bhith a’ lorg am bra spòrs ceart, "sgrìobh i.

Tha an strì sin fìor, agus mas urrainn dhut buntainn, tha molaidhean làidir aig Graham. Mhol i roimhe seo Bra Spòrs Àrd-bhuaidh Boireannaich Enell (Ceannaich e, $ 66) ann am bhidio Instagram. "Dha na boireannaich mòra agam a-muigh an sin a tha dèidheil air a bhith ag obair a-mach agus nach urrainn bra a lorg, tha e mu dheidhinn an Enell!" thuirt i. "Chan eil na nigheanan sin a’ dol a dh'àite sam bith - àite sam bith! " thuirt i, a ’gluasad a broilleach gus a puing a dhearbhadh.

Tha Graham cuideachd na neach-leantainn de bras spòrs Knixwear (Buy It, $ 89), a tha gun uèir agus a tha a ’tabhann an taic as motha. (Co-cheangailte: Tha Nike ag ath-nuadhachadh a ’bhra spòrs agus a’ leudachadh am meudan)

Gu dearbh, is dòcha nach bi eadhon am bra spòrs as taiceile san t-saoghalcasg na h-amannan smiogaid-meet-boobs sin. Ach mar a dhearbh Graham anns a ’bhidio aice, chan fheum a’ phuing cnapan-starra a sheachnadh anns an gym. Aig amannan tha e nas fhiach gabhail ris na cnapan-starra airson na tha iad agus sealltainn dhut fhèin gu bheil smachd agad fhathast, ge bith dè.

Ag iarraidh barrachd brosnachaidh fallaineachd bho Ashley Ghreumach? Thoir sùil air na bhideothan seo dhith a ’dèanamh yoga bhon adhar.

Lèirmheas airson