Prìomh eadar-dhealachaidhean eadar dragh agus ionnsaigh panic

Susbaint

• Dè a th ’ann an iomagain
• Mar a dhearbhas tu an e dragh a th ’ann
• Mar a dhèiligeas tu ri iomagain
• Dè a th ’ann an eas-òrdugh panic
• Mar a dhearbhas tu an e eas-òrdugh panic a th ’ann
• Mar a dhèiligeas tu ri eas-òrdugh panic

Dha mòran, tha coltas ann gu bheil an èiginn panic agus an èiginn imcheist cha mhòr an aon rud, ach tha grunn eadar-dhealachaidhean eatarra, bho na h-adhbharan aca gu cho dian agus cho tric.

Mar sin tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a dh ’eadar-dhealaicheas iad iad gus mìneachadh dè an dòigh gnìomh as fheàrr, gus an dotair a chuideachadh le breithneachadh nas luaithe agus gus an seòrsa làimhseachaidh as iomchaidh a shireadh. Faodaidh na h-eadar-dhealachaidhean eadar iomagain agus ionnsaigh panic atharrachadh ann an dian, fad, adhbharan agus làthaireachd no neo-làthaireachd agoraphobia:

Gu h-ìosal tha sinn a ’toirt cunntas nas fheàrr air prìomh fheartan gach aon de na h-eas-òrdughan sin, gus am bi e nas fhasa gach aon dhiubh a thuigsinn.

Dè a th ’ann an iomagain

Tha dragh air a chomharrachadh le cus dragh leantainneach agus tha e duilich smachd a chumail air. Tha an dragh seo an làthair ann am beatha làitheil an neach, airson co-dhiù 6 mìosan no barrachd, agus tha comharraidhean corporra is saidhgeòlach na chois, leithid:

• Tremors;
• Insomnia;
• Restlessness;
• Ceann goirt;
• Giorrachadh anail;
• Sgìths;
• Sud anabarrach;
• Palpitations;
• Duilgheadasan gastrointestinal;
• Duilgheadas aig fois;
• Cràdh fèithean;
• Irioslachd;
• Ease ann an atharrachadh mood.

Faodaidh e cuideachd a bhith air a mheasgadh gu tric le comharran trom-inntinn, ach eu-coltach ri trom-inntinn, tha iomagain gu mòr ag amas air cus cus de thachartasan san àm ri teachd.

Ionnsaich tuilleadh fiosrachaidh mu chomharran iomagain.

Mar a dhearbhas tu an e dragh a th ’ann

Gus feuchainn ri tuigsinn an e fìor eas-òrdugh dragh a th ’ann, tha e cudromach eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn a shireadh a bhios, às deidh measadh a dhèanamh air na comharraidhean agus cuid de thachartasan beatha, comasach air dearbhadh a dhearbhadh a dh’ fhaodadh a bhith ann agus dearbhadh nas fheàrr air an làimhseachadh a tha ri leantainn.

Mar as trice tha am breithneachadh air a dhearbhadh nuair a tha cus dragh air a bhith ann airson co-dhiù 6 mìosan, còmhla ri làthaireachd chomharran leithid fois, faireachdainn a bhith air an oir, sgìth, duilgheadas a bhith a ’dìreadh, irritability, teannachadh fèithe agus eas-òrdughan cadail.

Mar a dhèiligeas tu ri iomagain

Airson a bhith a ’làimhseachadh eas-òrdugh iomagain tha e ciallach leantainn le eòlaiche-inntinn airson seiseanan leigheis, oir cuidichidh e an neach le bhith a’ dèiligeadh nas fheàrr ri cuid de shuidheachaidhean làitheil, leithid smachd a chumail air pessimism, àrdachadh fulangas agus neartachadh fèin-mhisneachd, mar eisimpleir. Air eagal gu bheil feum air, còmhla ris na seiseanan leigheis, faodaidh an dotair cuideachd an làimhseachadh leis a ’chungaidh-leigheis a chomharrachadh, a bu chòir an-còmhnaidh a bhith air a stiùireadh le eòlaiche-inntinn.

Tha dòighean-obrach eile, leithid dòighean fois, eacarsaich cunbhalach, stiùireadh agus comhairleachadh, cudromach cuideachd gus cuideachadh le làimhseachadh. Faic dè na roghainnean leigheis as motha a thathas a ’cleachdadh airson làimhseachadh iomagain.

Dè a th ’ann an eas-òrdugh panic

Thathas a ’beachdachadh air eas-òrdugh panic nuair a bhios ionnsaighean panic ath-chuairteach aig an neach, a tha nan amannan eagalach agus dian de dh’ eagal a tha a ’leantainn gu sreath de ath-bheachdan corporra a thòisicheas gu h-obann, a tha a’ toirt a-steach:

• Palpitations, cridhe a ’bualadh làidir no luath;
• Sud anabarrach;
• Tremor;
• A ’faireachdainn gu bheil gann an anail no anail ann;
• A ’faireachdainn fann;
• Mì-chofhurtachd nausea no bhoilg;
• Àireamhachd no tingling ann am pàirt sam bith den bhodhaig;
• Pian ciste no mì-chofhurtachd;
• Chills no faireachdainn teas;
• A ’faireachdainn àsad fhèin;
• Eagal gun caill thu smachd no gun tèid thu às an rian;
• Tha eagal bàsachadh.

Faodar an ionnsaigh panic a mhearachdachadh airson ionnsaigh cridhe, ach ann an cùis ionnsaigh cridhe, tha pian teannachaidh sa chridhe a tha a ’sgaoileadh gu taobh clì a’ chuirp, a ’fàs nas miosa thar ùine. Ann an cùis ionnsaigh panic, tha am pian seòrsa prickly suidhichte anns a ’bhroilleach, le tingling agus tha leasachadh ann am beagan mhionaidean, a bharrachd air an sin tha an dian aige 10 mionaidean, agus faodaidh an ionnsaigh mairsinn bho 20 gu 30 mionaid, aig a’ char as motha.

Tha e gu math cumanta anns na cùisean sin, leasachadh Agoraphobia, a tha na sheòrsa de mhì-rian saidhgeòlach far am bi an neach, air eagal ionnsaigh fhaighinn, a ’seachnadh shuidheachaidhean far nach eil cuideachadh luath ri fhaighinn no àiteachan far nach eil e comasach fàgail gu sgiobalta, leithid bus, plèanaichean, taigh-dhealbh, coinneamhan, am measg eile. Air sgàth seo, tha e cumanta gum bi barrachd aonranachd aig an neach aig an taigh, le neo-làthaireachd bhon obair no eadhon aig tachartasan sòisealta.

Faigh eòlas air beagan a bharrachd mun ionnsaigh panic, dè a nì thu agus mar as urrainn dhut a sheachnadh.

Mar a dhearbhas tu an e eas-òrdugh panic a th ’ann

Gus dearbhadh an e eas-òrdugh panic a th ’ann, no eadhon ged a tha an neach air ionnsaigh panic fhaighinn, feumaidh tu cuideachadh bho eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn. Gu tric bidh an neach a ’sireadh cuideachadh nuair a thuigeas e nach urrainn dha an taigh fhàgail leis fhèin air eagal’ s gun tachair ionnsaigh panic.

Anns a ’chùis seo, nì an dotair am breithneachadh stèidhichte air aithisg a dh’ innis an neach fhèin, a ’feuchainn ri eadar-dhealachadh a dhèanamh air bho ghalaran corporra no saidhgeòlach eile. Tha e glè chumanta do dhaoine a tha a ’fulang le eas-òrdugh panic aithris air an t-seòrsa prògram seo gu mionaideach, a tha a’ sealltainn cho iongantach sa tha an tachartas chun na h-ìre de chuimhne beòthail a chumail.

Mar a dhèiligeas tu ri eas-òrdugh panic

Tha an làimhseachadh airson eas-òrdugh panic gu bunaiteach a ’toirt a-steach ceangal seiseanan leigheis le cleachdadh cungaidh-leigheis. An-dràsta is e antidepressants na drogaichean as fharsainge agus, sa mhòr-chuid, tha comharraidhean a ’dol am feabhas gu mòr anns na ciad sheachdainean de làimhseachadh.