Eacarsaich nuair a bhios freumhag atrial agad

Susbaint

• Fo-bhuaidhean fibrillation atrial
• Fo-bhuaidhean eacarsaich le fibrillation atrial
• Eacarsaichean math airson AFib
• Eacarsaichean ri sheachnadh le AFib
• Bruidhinn ris an dotair agad
• Thoir sùil air do ìre cridhe
• Beachdaich air ath-ghnàthachadh cridhe
• Fios cuin a bu chòir dhut stad no cuideachadh a shireadh
• Ro-shealladh is rabhaidhean
• C:
• A:

Dè a th ’ann am fibrillation atrial?

Tha fibrillation atrial, ris an canar gu tric AFib airson goirid, na adhbhar cumanta airson ruitheam cridhe neo-riaghailteach. Nuair a bhuaileas do chridhe a-mach à ruitheam, canar arrhythmia cridhe ris an seo. Tha do chridhe an urra ri ruitheam cunbhalach a thig bho phàtran dealain anns na seòmraichean aige. Le AFib, cha bhith am pàtran seo a ’sgaoileadh ann an dòigh eagraichte. Mar thoradh air an sin, cha bhith seòmraichean àrda a ’chridhe, ris an canar an atria, a’ dèanamh cùmhnant ann an buille ruitheamach cunbhalach.

Tha tachartasan gluasadach de AFib a ’tachairt anns an rud ris an canar paroxysmal AFib. Le AFib cronach, tha an arrhythmia seo aig a ’chridhe an-còmhnaidh.

Tha leigheasan rim faighinn airson AFib, agus faodaidh tu fhathast beatha gnìomhach a chaitheamh leis a ’chumha seo. Tha e cudromach beachdachadh air beagan rudan nuair a tha thu a ’fuireach le AFib, a’ toirt a-steach eacarsaich.

Fo-bhuaidhean fibrillation atrial

Faodaidh AFib a bhith na adhbhar dragh airson grunn adhbharan. An toiseach, tha dìth giorrachadh cridhe èifeachdach a ’toirt air fuil gluasad agus amar anns an atria. Mar thoradh air an sin, faodaidh tu clotan fala a leasachadh a dh ’fhaodas a dhol gu àite sam bith sa bhodhaig. Ma thèid clot a-steach don eanchainn, faodaidh e stròc adhbhrachadh. Ma thèid clot a-steach don sgamhan, faodaidh e embolism sgamhain adhbhrachadh.

San dàrna àite, ma bhuaileas an cridhe ro luath, faodaidh an ìre cridhe luath leantainn gu fàilligeadh cridhe. Tha fàilligeadh cridhe a ’ciallachadh nach urrainn do fhèith do chridhe pumpadh gu h-èifeachdach no lìonadh le fuil gu leòr. San treas àite, faodaidh AFib gun làimhseachadh leantainn gu duilgheadasan eile co-cheangailte ri arrhythmia cridhe, a ’toirt a-steach laigse fèithe agus trom-inntinn.

Fo-bhuaidhean eacarsaich le fibrillation atrial

Is e aon de na comharran as cumanta de AFib a bhith a ’fàs nas fhasa nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich. Am measg nan comharran AFib eile a dh ’fhaodas eacarsaich a dhèanamh nas duilghe tha:

• palpitations cridhe
• dizziness
• sweating
• imcheist
• giorrad analach

Faodaidh AFib eacarsaich a dhèanamh duilich oir is dòcha gun tòisich do chridhe a ’rèis. Faodaidh cridhe rèisidh do bhruthadh-fala tuiteam agus toirt ort faireachdainn fann. Anns a ’chùis seo, faodaidh eacarsaich làidir a bhith nas cronail na bhith cuideachail.

Ann an iomadh cùis, faodaidh eacarsaich le AFib do chuideachadh gus beatha nas làidire fhaighinn. Bidh eacarsaich gad chuideachadh gus cuideam fallain a chumail suas, a dh ’fhaodadh casg a chuir air fàilligeadh cridhe bho bhith a’ fàs nas miosa. Tha buannachdan ann cuideachd do ghnìomhachd corporra a tha gu sònraichte cuideachail ma tha AFib agad, a ’toirt a-steach slaodadh do ìre cridhe agus lughdachadh do bhruthadh-fala.

Tha càileachd beatha math na amas cudromach ma tha AFib agad, agus faodaidh eacarsaich cuideachadh le faochadh a thoirt do iomagain agus cuideam.

Eacarsaichean math airson AFib

Mus gabh thu pàirt ann an eacarsaich sam bith, dèan cinnteach gun leudaich thu na fèithean agad no dèan beagan coiseachd le buaidh bheag airson timcheall air 10 mionaidean gus leigeil le do chridhe atharrachadh air a ’ghnìomhachd. Dèan cinnteach gu bheil thu hydrated mus tòisich thu a ’meudachadh na h-ìre gnìomhachd agad cuideachd.

Aon uair ‘s gu bheil thu air blàthachadh, feuch eacarsaichean mar coiseachd cumhachd, gluasad no coiseachd gus deagh obair fhaighinn gun cus cuideam a chuir air do chridhe. Tha a bhith a ’rothaireachd air baidhc eacarsaich no a’ cleachdadh inneal elliptical no treadmill cuideachd nan àiteachan obrach sàbhailte dha daoine le AFib.

Faodaidh togail cuideaman aotrom a bhith na dheagh obair cuideachd. Faodaidh e do chuideachadh gus tòna is neart fèithe a thogail gun cus cuideam a chuir air na fèithean agad no cuideam a chuir air do chridhe.

An toiseach, feuch amannan eacarsaich goirid de 5-10 mionaidean gus dèanamh cinnteach nach bi eacarsaich ag adhbhrachadh gu bheil thu a ’faireachdainn aotrom no lag. Mar a dh ’fhàsas tu comhfhurtail le amannan goirid de dh’ eacarsaich, cuir mean air mhean 5-10 mionaidean de dh ’ùine eacarsaich gus am bi thu a’ faireachdainn gu bheil thu air amas fallaineachd pearsanta sàsachail a ruighinn.

Eacarsaichean ri sheachnadh le AFib

Mura h-eil thu air eacarsaich a dhèanamh ann an ùine, cha bhith thu airson tòiseachadh le eacarsaich làn-bhuaidh. Nuair a bhios tu ag eacarsaich le AFib, is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh le amannan goirid de dh ’eacarsaich le buaidh bheag. An uairsin faodaidh tu fad agus dian do shruth-obrach a mheudachadh mean air mhean.

Feuch ri gnìomhan le cunnart nas àirde a bhith ag adhbhrachadh dochann, leithid sgitheadh ​​no rothaireachd a-muigh. Dh ’fhaodadh mòran de chungaidhean nas taine fuil a chleachdar airson AFib a bhith gad ghortachadh nas truime nuair a tha thu air do leòn.

Ma tha thu an dùil cuideaman a thogail, bruidhinn ris an dotair agad no neach-leigheis corporra mu dè an cuideam a tha sàbhailte dhut a thogail. Faodaidh togail cus cuideam mòr a chuir air do chridhe.

Bruidhinn ris an dotair agad

Bruidhinn ris an dotair agad mu na bu chòir dhut agus nach bu chòir dhut a dhèanamh a thaobh obrachadh a-mach. Ma bhrosnaicheas an AFib agad comharraidhean sam bith, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh gum faigh thu an suidheachadh fo smachd nas fheàrr mus tòisich thu air eacarsaich. Dh ’fhaodadh iad cungaidhean a thoirt seachad gus feuchainn ri do chridhe a chumail ann an ruitheam no gus do chridhe a chumail bho bhith a’ bualadh ro luath.

Thoir sùil air do ìre cridhe

Cha leig thu leas a dhol an sàs ann an gnìomhachd ro làidir airson buannachdan eacarsaich a mhealtainn. Le AFib, is dòcha gur e beachd nas fheàrr a bhith a ’cumail do eacarsaich aig ìre meadhanach an toiseach. Le bhith a ’cumail sùil air do reat cridhe faodaidh e cuideachd do chuideachadh gus astar sàbhailte a chumail suas rè na h-àiteachan-obrach agad.

Tha mòran de thractaran fallaineachd agus eacarsaich rim faighinn gus do chuideachadh le bhith a ’cumail sùil air do ìre cridhe. Mar as trice bidh na lorgairean fallaineachd sin air an dùirn agad mar uaireadair (agus mar as trice bidh iad a ’coimhead coltach ri uaireadairean, cuideachd). Bidh mòran dhiubh cuideachd a ’clàradh staitistig ìre cridhe mionaideach as urrainn dhut fhaicinn tro app air do fòn cliste, tablet, no coimpiutair dachaigh.

Am measg nan suaicheantasan rianadair fallaineachd as mòr-chòrdte tha Fitbit, a bhios a ’reic grunn mhodalan de thractaran fallaineachd le sgrùdairean ìre cridhe stèidhichte. Bidh companaidhean leithid Apple, Garmin, agus Samsung cuideachd a ’reic lorgairean fallaineachd.

A rèir an (CDC), bu chòir gnìomhachd corporra meadhanach dian a bhith eadar 50 is 70 sa cheud den ìre cridhe as àirde agad. Gus do reat cridhe a thomhas fhad ‘s a tha thu ag obair a-mach, cuir do chlàr-amais agus do chorragan meadhain air taobh òrdag an dùirn mu choinneamh agad, dìreach fo do òrdag, no air taobh do mhuineal. Faodaidh tu do chuisle a chunntadh airson mionaid slàn no cunntadh airson 30 diogan agus iomadachadh le 2.

Seo beagan rudan ri chumail nad inntinn nuair a nì thu sgrùdadh air do ìre cridhe:

• Tha an ìre cridhe as àirde agad air a dhearbhadh le bhith a ’toirt air falbh d’ aois bho 220. Mar eisimpleir, ma tha thu 50 bliadhna a dh ’aois, bhiodh an ìre cridhe as àirde agad aig 170 buille sa mhionaid (bpm).
• Gus eacarsaich aig ìre meadhanach, bu chòir gum biodh an ìre cridhe agad eadar 85 (bho iomadachadh 170 x 0.5) agus 119 (bho iomadachadh 170 x 0.7) bpm.

Ma bheir thu cungaidh-leigheis ris an canar beta-blocker, is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh nach eil e coltach gu bheil an ìre cridhe agad a’ dol suas nas motha na bhiodh tu a ’smaoineachadh. Tha seo air sgàth gu bheil luchd-bacadh beta ag obair a rèir do ìre cridhe slaodach, a bharrachd air cuideam fala a lughdachadh. Mar thoradh air an sin, is dòcha nach bi do chridhe a ’bualadh cho luath, eadhon nuair a tha thu a’ dèanamh eacarsaich aig astar meadhanach.

Beachdaich air ath-ghnàthachadh cridhe

Tha e àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn iomagaineach mu eacarsaich nuair a tha AFib agad. Ach cha leig thu a leas a bhith a ’cumail sùil air an ìre cridhe agad fhèin aig àm obair aon-neach. Bruidhinn ris an dotair agad mu ath-ghnàthachadh cridhe.

Tha ath-ghnàthachadh cridhe dìreach a ’ciallachadh a bhith ag eacarsaich aig goireas slàinte far am faodar sùil a chumail air do chridhe. Am measg nan roghainnean tha ospadal, ionad euslaintich a-muigh, no clionaig an dotair agad. Faodaidh luchd-obrach aig a ’ghoireas rabhadh a thoirt dhut ma dh’ fhàsas ìre do chridhe ro luath no ma tha ana-cainnt ort ann am bruthadh fala. Tha an luchd-obrach cuideachd air an trèanadh gu sònraichte gus daoine le tinneasan cridhe leithid AFib agus fàilligeadh cridhe a chuideachadh. Faodaidh iad molaidhean a thoirt seachad air eacarsaichean ùra gus beachdachadh agus comhairle mu shàbhailteachd eacarsaich.

Is dòcha gun tèid iarraidh ort deuchainn cuideam eacarsaich a dhèanamh fhad ‘s a tha thu ann an ath-ghnàthachadh cridhe. Anns an deuchainn seo, coisichidh tu air bonn tread a tha air atharrachadh airson luaths agus claonadh fhad ‘s a tha thu ceangailte ri uidheamachd a bhios a’ cumail sùil air do ìre cridhe.

Leigidh an deuchainn cuideam eacarsaich do dhotair faicinn dè cho math ‘s a tha do chridhe a’ dèiligeadh ri eacarsaich, a bharrachd air dè cho èifeachdach agus cho seasmhach sa bhios e a ’pumpadh fala a-steach don bhodhaig agad. Faodaidh an deuchainn seo tomhas dè an eacarsaich as urrainn do chridhe a dhèanamh mus tachair comharraidhean AFib. Faodaidh fios a bhith agad dè an ìre eacarsaich a tha math airson do chridhe do chuideachadh le bhith a ’leasachadh dòigh eacarsaich a tha sàbhailte airson do AFib.

Fios cuin a bu chòir dhut stad no cuideachadh a shireadh

Ged is dòcha gum bi e comasach dhut eacarsaich a dhèanamh gun duilgheadasan sam bith bho AFib, tha e fhathast cudromach gum bi fios agad dè na comharran a tha a ’ciallachadh a bhith a’ fàs nas slaodaiche no a ’stad gu tur. Faodaidh AFib adhbhrachadh dhut eòlas fhaighinn air pian broilleach nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaich. Mura h-eil pian do bhroilleach a ’dol sìos nuair a bheir thu fois no fois ghoirid, cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad. Is dòcha gum beachdaich thu cuideachd air cuideigin a bhith gad dhràibheadh ​​chun t-seòmar èiginn.

Am measg nan comharran eile a bu chòir dhut leigheas èiginn a shireadh tha:

• giorrad analach nach urrainn dhut faighinn seachad air
• a ’losgadh pian gàirdean
• troimh-chèile no troimh-chèile
• call mothachaidh
• laigse gu h-obann air aon taobh den bhodhaig agad
• cainnt shlaodach
• duilgheadas a ’smaoineachadh gu soilleir

Cuir fios chun dotair agad ma tha comharraidhean sam bith eile agad a bheir ort a bhith a ’faireachdainn ana-cothromach no tinn.

Ma tha ceumadair agad, bruidhinn ris an dotair agad mun dòigh as fheàrr air do chleachdadh eacarsaich a riaghladh. Is dòcha gum bi do dhotair airson leigheasan eile airson AFib a thoirt còmhla le ceumadair, leithid cungaidhean-leigheis no ablation (a ’cruthachadh clò scar gus cuideachadh le smachd a chumail air ruitheam do chridhe). Dh ’fhaodadh gum bi na leigheasan sin a’ leasachadh do chomas air dòighean-obrach nas fhaide no nas dian a làimhseachadh. Faighnich don dotair agad ciamar a bheir na leigheasan sin buaidh air do chridhe mus leasaich thu dòigh eacarsaich.

Tha cungaidhean sònraichte airson AFib, leithid warfarin (Coumadin), gad fhàgail nas buailtiche a bhith a ’dòrtadh barrachd nuair a thèid do ghortachadh. Ma tha thu a ’gabhail seo no fuil nas taine, faighnich don dotair agad a bheil e sàbhailte pàirt a ghabhail ann an eacarsaichean a chuireas ri do chunnart tuiteam no leòn corporra.

Ro-shealladh is rabhaidhean

Iarr air do dhotair dearbhadh an urrainn dhut pàirt a ghabhail ann an seiseanan eacarsaich cunbhalach. Bhiodh e na b 'fheàrr nam biodh iad aig ìre eacarsaich meadhanach. Le bhith a ’faighinn eòlas air na comharran a dh’ fhaodadh a bhith a ’comharrachadh gu feum thu slaodadh sìos no aire mheidigeach èiginneach a shireadh faodaidh tu dèanamh cinnteach gum fuirich thu fallain nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich le AFib.

C:

Tha A-fib agam agus clot nam chridhe. Tha mi air Cardizem agus Eliquis. An lughdaich seo an clot?

Leughadair Healthonymous gun urra

A:

Tha Eliquis nas taine de fhuil nas ùire a lùghdaicheas do chunnart airson cruthachadh clot fala agus na duilgheadasan co-cheangailte ris. Ma tha clot fala nad chridhe mar-thà, cuidichidh Eliquis le bhith a ’bunailteachadh an clot gus an urrainn do bhodhaig a bhriseadh sìos gu nàdarra thar ùine. Tha Cardizem na dhroga anti-hypertensive aig a bheil ìrean cridhe - ach chan e smachd ruitheam - togalaichean. Chan eil buaidh sam bith aige, math no dona, air an clot fala fhèin.

Tha Graham Rogers, MDAnswers a ’riochdachadh beachdan ar eòlaichean meidigeach. Tha a h-uile susbaint gu tur fiosrachail agus cha bu chòir a mheas mar chomhairle meidigeach.