Cunnartan slàinte a thaobh cleachdadh deoch làidir

Tha deoch làidir ann an leann, fìon agus deoch. Ma dh ’òlas tu cus deoch làidir faodaidh tu a bhith ann an cunnart airson duilgheadasan co-cheangailte ri deoch làidir.

Tha deoch làidir ann an leann, fìon agus deoch. Ma tha thu ag òl gin dhiubh sin, tha thu a ’cleachdadh deoch làidir. Faodaidh na pàtrain òil agad a bhith eadar-dhealaichte, a rèir cò leis a tha thu agus dè a tha thu a ’dèanamh.

Ma dh ’òlas tu cus deoch làidir faodaidh tu a bhith ann an cunnart airson duilgheadasan co-cheangailte ri deoch làidir:

• Tha thu nad dhuine fo 65 bliadhna a dh ’aois aig a bheil 15 no barrachd deochan gach seachdain, no gu tric aig a bheil 5 no barrachd deochan aig an aon àm.
• Tha thu nad bhoireannach no fear nas sine na 65 bliadhna aig a bheil 8 no barrachd deochan san t-seachdain, no gu tric aig a bheil 4 no barrachd deochan aig an aon àm.

Tha aon deoch air a mhìneachadh mar 12 unnsa (355 mìleliotar, mL) de lionn, 5 unnsa (148 mL) de fhìon, no peilear 1 1/2-unsa (44 mL) de dheoch.

Bidh cus cleachdadh deoch làidir san fhad-ùine a ’meudachadh na cothroman agad:

• Bleeding bhon stamag no esophagus (an tiùb a bhios am biadh a ’siubhal troimhe bho do bheul chun stamag agad).
• Sèid agus milleadh air an pancreas. Bidh an pancreas agad a ’dèanamh stuthan a dh’ fheumas do bhodhaig airson obrachadh gu math.
• Milleadh air an grùthan. Nuair a bhios e trom, bidh milleadh grùthan gu tric a ’leantainn gu bàs.
• Beathachadh bochd.
• Ailse an esophagus, an grùthan, an colon, an ceann agus amhach, cìochan, agus raointean eile.

Faodaidh cus òl cuideachd:

• Dèan e nas duilghe smachd a chumail air bruthadh-fala àrd le cungaidhean ma tha bruthadh-fala àrd agad mu thràth.
• A ’leantainn gu duilgheadasan cridhe ann an cuid de dhaoine.

Faodaidh deoch làidir buaidh a thoirt air do smaoineachadh agus do bhreithneachadh gach uair a bhios tu ag òl. Bidh cus cleachdadh deoch làidir san fhad-ùine a ’dèanamh cron air ceallan eanchainn. Faodaidh seo leantainn gu milleadh maireannach air do chuimhne, smaoineachadh, agus an dòigh anns am bi thu gad ghiùlan fhèin.

Faodaidh milleadh air nerves bho bhith a ’cleachdadh deoch làidir mòran dhuilgheadasan adhbhrachadh, nam measg:

• Neo-fhaireachdainn no faireachdainn "prìneachan agus snàthadan" pianail nad ghàirdeanan no do chasan.
• Duilgheadasan le erections ann an fir.
• A ’leigeil ma sgaoil no a’ faighinn ùine chruaidh a ’dol seachad air fual.

Faodaidh òl rè torrachas cron a dhèanamh air an leanabh a tha a ’fàs. Dh ’fhaodadh easbhaidhean breith trom no syndrome deoch-làidir fetal (FAS) tachairt.

Bidh daoine gu tric ag òl gus am bi iad fhèin a ’faireachdainn nas fheàrr no gus casg a chuir air faireachdainnean bròin, trom-inntinn, iomagain no iomagain. Ach faodaidh deoch làidir:

• Dèan na duilgheadasan sin nas miosa thar ùine.
• Dèan duilgheadasan cadail no gan dèanamh nas miosa.
• Meudaich an cunnart airson fèin-mharbhadh.

Gu tric bidh buaidh air teaghlaichean nuair a bhios cuideigin san dachaigh a ’cleachdadh deoch làidir. Tha fòirneart agus còmhstri san dachaigh mòran nas dualtaiche nuair a tha ball den teaghlach a ’ana-cleachdadh deoch làidir. Tha clann a tha a ’fàs suas ann an dachaigh far a bheil ana-cleachdadh deoch làidir an làthair nas dualtaiche:

• Dèan gu dona san sgoil.
• Bidh trom-inntinn ort agus bidh duilgheadasan agad le iomagain agus fèin-spèis ìosal.
• Biodh pòsaidhean agad a thig gu crìch ann an sgaradh-pòsaidh.

Faodaidh òl cus deoch làidir eadhon aon uair cron a dhèanamh ort fhèin no air daoine eile. Faodaidh seo leantainn gu gin de na leanas:

• Tubaistean càr
• Cleachdaidhean gnè cunnartach, a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu torrachas gun phlanadh no gun iarraidh, agus galairean feise air an tar-chuir (STIs)
• Eas, bàthadh, agus tubaistean eile
• Fèin-mharbhadh
• Fòirneart, ionnsaigh feise no èigneachadh, agus murt

An toiseach, faighnich dhut fhèin dè an seòrsa deoch a tha thu?

Eadhon ged a tha thu ag òl gu cùramach, faodaidh òl cus dìreach aon uair a bhith cronail.

Bi mothachail air na pàtrain òil agad. Ionnsaich dòighean air gearradh air ais air òl.

Mura h-urrainn dhut smachd a chumail air an òl agad no ma tha an òl agad a ’dèanamh cron ort fhèin no air daoine eile, faigh cuideachadh bho:

• An solaraiche cùram slàinte agad
• Buidhnean taic agus fèin-chuideachaidh do dhaoine aig a bheil duilgheadasan òil

Deoch-làidir - cunnartan; Mì-chleachdadh deoch làidir - cunnartan; Eisimeileachd deoch làidir - cunnartan; Deoch cunnartach

Làrach-lìn Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Bileagan fiosrachaidh: cleachdadh deoch làidir agus do shlàinte. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Air ùrachadh Dùbhlachd 30, 2019. Air a inntrigeadh 23 Faoilleach 2020.

Làrach-lìn an Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir. Deoch làidir & do shlàinte. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Air a ruigsinn 23 Faoilleach 2020.

Làrach-lìn an Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir. Eas-òrdugh cleachdadh deoch làidir. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Air a ruigsinn 23 Faoilleach 2020.

O’Connor PG. Eas-òrdughan cleachdadh deoch làidir. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Eas-òrdughan cleachdadh deoch làidir. Ann an: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leabhar teacsa de Leigheas Teaghlaich. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 48.

Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Eadar-theachdan sgrìonaidh is comhairleachaidh giùlain gus cleachdadh deoch làidir mì-fhallain a lughdachadh ann an òigearan agus inbhich: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. JAMA. 2018; 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Deoch làidir
• Mì-rian cleachdadh deoch làidir (AUD)