Mar a chumas tu pian air ais bho bhith a ’meallta le do bheatha gnè

Susbaint

• Dreuchdan ri fheuchainn
• Stoidhle Doggy
• Miseanaraidh
• Taobh-ri-taobh
• Spàin
• Molaidhean eile
• A ’làimhseachadh pian cùil às deidh gnè
• An loidhne bun

Dealbh le Alexis Lira

Faodaidh pian cùil gnè a dhèanamh nas sàraichte na ecstasy.

air feadh na cruinne air faighinn a-mach gu bheil nas lugha de ghnè aig a ’mhòr-chuid de dhaoine le pian cùil leis gu bheil e a’ piobrachadh no a ’dèanamh nas miosa. Faodaidh gluasadan mar smeòrachadh no boghadh do dhruim, no eadhon dìreach a bhith a ’toirt taic do chuideam, gnè a dhèanamh gun samhail.

Is e an deagh naidheachd gu bheil saidheans air do dhruim fhaighinn - pun an dùil - agus chaidh dreuchdan airson diofar sheòrsaichean pian cùil a chomharrachadh.

Faodaidh tweaks gu na dreuchdan àbhaisteach agad, mar cuir cluasag airson taic, no feuchainn air suidheachadh ùr diofar mòr a dhèanamh.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach dè na dreuchdan as fheàrr airson do phian cùil agus molaidhean eile a chuidicheas le bhith a ’dèanamh gnè tlachdmhor a-rithist.

Dreuchdan ri fheuchainn

Chan eil aon suidheachadh draoidheil ann a dh ’obraicheas airson a h-uile duine le pian cùil. Gus an suidheachadh as fheàrr a lorg dhut, tha tuigse air do phian cùil cudromach.

Cuimhnich gun toir thu rudan slaodach, èist ris a ’bhodhaig agad, agus conaltradh le do chompanach.

A-nis, bruidhnidh sinn ri dreuchdan gnè gun phian. Chaidh na dreuchdan a leanas a shealltainn mar an fheadhainn as comhfhurtail do dhaoine le pian cùil, stèidhichte air foillseachadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2015.

Rinn an luchd-rannsachaidh sgrùdadh air gluasadan spine 10 càraidean heterosexual fhad ‘s a bha iad a’ faighinn caidreamh dòigheil gus na h-àiteachan gnè as fheàrr airson pian cùil a dhearbhadh stèidhichte air an t-seòrsa pian agus gnè.

Feuch am fàs sinn trang!

Stoidhle Doggy

Bu chòir stoidhle Doggy a bhith comhfhurtail dhaibhsan aig a bheil pian nuair a tha iad a ’lùbadh air adhart no a’ suidhe airson ùine mhòr.

Ma tha thu air an deireadh fhaighinn, is dòcha gun cuidich e thu le bhith a ’toirt taic dhut fhèin le do làmhan an àite a bhith a’ tighinn sìos gu do uilleanan.

Faodaidh e cuideachd a bhith na dheagh roghainn ma tha thu cuideachd a ’faireachdainn pian nuair a tha thu a’ lùbadh air ais no a ’boghadh do dhruim.

Miseanaraidh

Is e miseanaraidh an dòigh air a dhol ma dh ’adhbhraicheas gluasad droma de sheòrsa sam bith pian. Faodaidh an neach air an druim a ghlùinean a chuir suas agus tuáille no cluasag rollaichte a chuir fon chùl ìseal aca airson seasmhachd a bharrachd.

Faodaidh an neach a tha a ’dol a-steach an làmhan a chleachdadh airson taic agus laighe no glùinean thairis air a’ chom-pàirtiche aca.

Taobh-ri-taobh

B ’àbhaist dha dreuchdan air an taobh a bhith mar ghoireas do dhuine sam bith le pian cùil. Tha e coltach nach obraich e airson a h-uile seòrsa pian cùil.

Tha taobh-ri-taobh fhad ‘s a tha iad an aghaidh a chèile nas comhfhurtail dha daoine a tha a’ faighinn suidhe airson amannan fada pianail. Ma tha pian agad nuair a tha thu a ’boghadh do dhruim, ge-tà, bidh thu airson am fear seo a sheachnadh.

Spàin

Is e seo suidheachadh eile a chaidh a mholadh o chionn fhada airson feise le pian cùil, ach chan eil e airson a h-uile duine. Le beagan tweaking, is dòcha gum bi spàinidh comhfhurtail dha cuid de dhaoine leudachadh-fhulangach.

Smaoinich air mar spàin-inntrigidh cùil, leis an neach a tha a ’dol a-steach na laighe air an taobh aca air cùl a’ chom-pàirtiche aca.

Molaidhean eile

Còmhla ri bhith a ’taghadh an t-suidheachaidh cheart agus a’ toirt taic cheart do do dhruim, tha gu leòr de rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh gus gnè le pian cùil a dhèanamh nas fheàrr. Seo cuid airson beachdachadh:

• Tweak do dhreuchd. Mura h-eil suidheachadh ag adhbhrachadh pian mòr, feuch atharrachaidhean beaga air do dhreuchd gus faicinn a bheil e na chuideachadh. Aig amannan, is e atharrachadh beag air do dhreuchd no suidheachadh do chom-pàirtiche a h-uile rud a bheir e.
• Gabh amar teth no fras mus dèan thu càirdeas gnèitheasach. Faodaidh amar teth no fras cuideachadh le faochadh a thoirt do fhèithean teann agus do chuideachadh gus fois a ghabhail ro ghnè beòil, faighneach no anal. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh sruth fala agus a ’dèanamh deagh foreplay ma tha thu a’ còrdadh ri soak còmhla.
• Gabh faochadh pian ro ghnìomhachd gnèitheasach. Faodaidh a bhith a ’gabhail anti-inflammatory thar-an-aghaidh (OTC) mus tèid thu an sàs ann an dreuchdan gnè sam bith faochadh a thoirt air pian agus sèid. Nam measg tha ibuprofen agus naproxen. Faodaidh acetaminophen cuideachd cuideachadh le pian, ach chan e sèid.
• Cleachd uachdar faochadh pian ro-làimh. Le bhith a ’cur uachdar pian gnàthach no ointment air do dhruim mus dèan sgrùdadh gnèitheasach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus sèid. Dìreach bi cinnteach gun nigh thu do làmhan gu mionaideach às deidh dhut a chuir an sàs gus conaltradh le pàirtean bodhaig nas mìne a sheachnadh - ouch!
• Gluais le do chroman agus do ghlùinean. An àite a bhith a ’gluasad do spine, gluais leis na cnapan is na glùinean agad nan àite. Le bhith a ’lughdachadh gluasadan do dhruim faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ seachnadh pian rè conaltradh gnèitheasach.
• Dèan conaltradh. Tha e deatamach a bhith onarach leis a ’chom-pàirtiche agad mu do phian agus mar a bheir e buaidh air do chomas gnìomhachd gnèitheasach a bhith agad. Cha bhith seo dìreach a ’dèanamh cinnteach gu bheil fios aca gu bheil thu deònach earbsa gnèitheasach a bhith aca. Leigidh e leat cuideachd obrachadh còmhla air dòighean gus suathadh gnèitheasach obrachadh dhut fhèin.
• Lorg dòighean eile airson a chèile a thoileachadh. Bruidhinn ris a ’chompanach agad mu dhòighean eile airson toileachas a thoirt dha chèile nuair a tha do dhruim a’ goirteachadh. Is e beagan bheachdan a th ’ann an gnè beòil, massage sensual, agus sgrùdadh sònaichean erogenous a chèile.
• Cleachd cluasag. Dèan deuchainn le bhith a ’cur cluasag fon amhach, air ais, no na cnapan. Faodaidh cluasag bheag no searbhadair air a roiligeadh suas cuideachadh le bhith a ’dèanamh seasmhach agus taic do spine ann an diofar dhreuchdan.

A ’làimhseachadh pian cùil às deidh gnè

Nuair a tha thu an sàs ann an dìoghras, is dòcha gum bi beagan pian ort fhathast, ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu ri sheachnadh. Mura h-eil do phian cruaidh, bu chòir dhut a bhith comasach air faochadh fhaighinn aig an taigh.

Ma tha do dhruim a ’goirteachadh às deidh gnìomhachd feise, feuch na leanas:

• Cungaidh-leigheis pian OTC
• teas agus fuachd therapy
• Amar salann Epsom
• massage

An loidhne bun

Faodaidh pian cùil a bhith a ’dèanamh sexploring rud sam bith ach tlachdmhor, ach thathas air sealltainn gu bheil cuid de dhreuchdan ag obair nas fheàrr na feadhainn eile airson diofar sheòrsaichean pian cùil.

Faodaidh tuigse air do phian agus na gluasadan a bhrosnaicheas e, a bharrachd air beagan taic a bharrachd bho chluasag, diofar mòr a dhèanamh.

Bi onarach leis a ’chompanach agad mu do phian. Atharraich do dhreuchdan agus do dhreuchd mar a dh ’fheumar gus càirdeas gnèitheasach a dhèanamh comhfhurtail.