8 buannachdan super purslane agus mar a chleachdas tu

Susbaint

• 1. A ’cuideachadh le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair
• 2. A ’dìon bho cuideam oxidative
• 3. A ’faochadh sèid airtritis
• 4. A ’sabaid ghalaran bacterial
• 5. A ’casg galar cardiovascular
• 6. A ’dìon an stamag bho ulcers
• 7. A ’lughdachadh cuideam fala
• 8. A ’cuideachadh le slànachadh lotan
• Clàr fiosrachaidh beathachaidh
• Mar a chleachdas tu an lus
• Contraindications

Tha Purslane na lus crathaidh a bhios a ’fàs gu furasta air gach seòrsa ùir, gun a bhith feumach air mòran solas no uisge. Airson na feartan sin, tha e gu tric air a mhearachdachadh airson luibh, ach gu dearbh tha grunn thogalaichean leigheis aig purslane, oir is e seo aon de na stòran planntrais as cudromaiche de omega 3, a bharrachd air grunn thogalaichean inntinneach a bhith agad mar a bhith diuretic, antioxidant agus anti-inflammatory .

A bharrachd air an sin, faodar an lus seo a chleachdadh ann am biadh gus saladan, brotan ullachadh agus a bhith mar phàirt de stiùibh, gan cleachdadh gu farsaing ann an cuid de dhùthchannan san Roinn Eòrpa. Mar stòr cudromach de omega 3, thathas a ’meas gu bheil purslane na dheagh roghainn airson èisg, ann am biadh dhaoine glasraich no vegan.

Is iad na leanas cuid de na buannachdan a dh ’fhaodadh a bhith ag ithe an lus seo:

1. A ’cuideachadh le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair

A rèir cuid de sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh leis a ’phlannt, chaidh a choimhead gu bheil caitheamh an earrainn a chaidh a dhèanamh leis a’ phlannt seo comasach air smachd a chumail air ìrean siùcar fala, oir faodaidh e metabolism glùcois atharrachadh, a bharrachd air a bhith a ’meudachadh cugallachd insulin.

2. A ’dìon bho cuideam oxidative

Tha Purslane na lus a tha beairteach ann an stuthan antioxidant, leithid galotanins, omega 3, searbhag ascorbic, quercetin agus apigenin, a bhios a ’dìon cheallan an aghaidh cuideam oxidative a tha air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh.

Mar sin, is dòcha gum bi caitheamh an lus seo comasach air a ’bhodhaig a dhìon bho bhith a’ fàs nas sine, an siostam dìon a neartachadh agus eadhon cunnart aillse a lughdachadh.

3. A ’faochadh sèid airtritis

Sheall sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh le cuibhreann purslane san obair-lann gu bheil an lus comasach air faochadh a thoirt air sèid cumanta airtritis ann am radain, a ’nochdadh buaidh glè choltach ri buaidh grunn corticosteroids a thathas a’ cleachdadh airson a ’chumha seo a làimhseachadh.

4. A ’sabaid ghalaran bacterial

Tha grunn sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh le earrann planntrais air gnìomh antibacterial a nochdadh an aghaidh diofar sheòrsaichean bacteria, nam measg Pneumonia Klebsiella, Pseudomonas aeruginosa,Streptococcus pyogenes agus Streptococcus aureus, eadhon nuair a bha bacteria a ’seasamh an aghaidh antibiotics mar erythromycin, tetracycline no ampicillin.

5. A ’casg galar cardiovascular

A bharrachd air a bhith gu math beairteach ann an omega 3, a tha na sheòrsa de gheir fallain a chuidicheas le bhith a ’dìon a’ chridhe, tha purslane cuideachd air gnìomh a nochdadh an aghaidh hyperlipidemia ann am radain, a bhith comasach air ìrean cholesterol agus triglyceride a chumail taobh a-staigh paramadairean àbhaisteach.

6. A ’dìon an stamag bho ulcers

Air sgàth an t-suidheachaidh aige ann am flavonoids, leithid canferol, apigenin agus quercetin, tha e coltach gu bheil purslane comasach air dìon a chruthachadh anns an stamag a chuireas bacadh air coltas ulcers gastric.

7. A ’lughdachadh cuideam fala

Ann an sgrùdaidhean le earrann aqueous de purslane, thug an luchd-rannsachaidh fa-near gu bheil e coltach gu bheil na meudan potasium anns a ’phlannt comasach air cuideam fala ìsleachadh. A bharrachd air an sin, tha gnìomh diuretic aig purslane, a tha cuideachd a ’cur ri bhith a’ lughdachadh bruthadh-fala.

8. A ’cuideachadh le slànachadh lotan

Nuair a thèid an cur gu dìreach ri lotan is uillt, tha coltas ann gu bheil duilleagan purslane air am pronnadh a ’luathachadh a’ phròiseas slànachaidh le bhith a ’lughdachadh uachdar an leòn, a bharrachd air a bhith a’ meudachadh neart tensile.

Clàr fiosrachaidh beathachaidh

Tha Purslane na lus a tha làn beathachaidh, mar a chì thu sa chlàr beathachaidh:

Mar a chleachdas tu an lus

Faodar purslane a chleachdadh ann an còcaireachd gus saladan, brot agus stiù a dhèanamh, agus faodar a chuir ri reasabaidhean airson sùgh uaine agus vitamain.

A bharrachd air an sin, faodar an lus a chleachdadh ann an cruth tì:

Tàthchuid

• 50 g duilleagan purslane;
• 1 liotair de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir na grìtheidean ris airson 5 gu 10 mionaidean agus an uairsin strain. Mu dheireadh, leig e blàth agus òl 1 gu 2 chupan san latha.

Bidh leigheas nàdurrach cuideachd a ’cleachdadh stalks purslane agus duilleagan brùite airson uillt agus lotan, oir bidh iad a’ faochadh pian agus a ’luathachadh slànachadh.

Contraindications

Leis gu bheil e làn de dh ’aigéad oxalic, bu chòir purslane a sheachnadh le daoine aig an robh no a bha clachan dubhaig, agus faodaidh cus caitheamh duilgheadasan intestinal adhbhrachadh mar pian agus nausea.