Ùghdar: Roger Morrison
Ceann-Latha Cruthachadh: 25 An T-Sultain 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 21 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Sùgh clorophyll gus an t-acras a mharbhadh agus anemia a shabaid - Slàinte
Sùgh clorophyll gus an t-acras a mharbhadh agus anemia a shabaid - Slàinte

Susbaint

Tha clorophyll na shàr-eòlaiche don bhodhaig agus bidh e ag obair gus cuir às do phuinnseanan, a ’leasachadh metabolism agus a’ phròiseas call cuideim. A bharrachd air an sin, tha clorophyll gu math beairteach ann an iarann, ga dhèanamh na dheagh chur-ris nàdarra airson anemia easbhaidh iarann.

Gus caitheamh clorophyll a mheudachadh, gus anemia a lughdachadh no a làimhseachadh, is e aon de na dòighean as fhasa clorophyll a chur ri sùgh mheasan citris.

Reasabaidh sùgh beairteach ann an clorophyll

Faodar an sùgh seo a thoirt sa mhadainn air stamag falamh, anns na blasadan feasgair no ro lòn, ann am meadhan na maidne.

Tàthchuid:

  • Leth lemon
  • 2 dhuilleag càl
  • 2 fàgail lettuis
  • Leth cucumber
  • Leth leth glainne uisge
  • 2 dhuilleag mint
  • 1 teaspoon de mil

Modh ullachaidh: Beat na grìtheidean anns a ’mheasgadair.


Buannachdan eile de chlorophyll

Tha clorophyll an urra ri dath uaine lusan, agus mar sin tha e an làthair ann am mòran ann an càl, spinach, lettu, chard, arugula, cucumber, chicory, peirsil, coriander agus feamainn, mar eisimpleir agus a ’cuideachadh:

  • Lùghdaich an t-acras agus a bhith a ’fàbharachadh call cuideim, mar a tha e an làthair ann am biadh làn fiber;
  • Lùghdaich sèid anns an pancreas ann an cùisean pancreatitis;
  • Leasaich slànachadh lotan, mar an fheadhainn air adhbhrachadh le herpes;
  • Cuir casg air aillsecolon, airson a bhith a ’dìon a’ bhroinn bho stuthan puinnseanta a dh ’adhbhraicheas atharrachaidhean ann an ceallan;
  • An gnìomh mar antioxidant, a ’fàbharachadh dì-ghalarachadh grùthan;
  • Cuir casg air anemia, leis gu bheil iarann ​​ann;
  • Cuir an aghaidh ghalaran, leithid a ’chnatan mhòr agus candidiasis

Is e an ìre de chlorophyll a thathar a ’moladh 100 mg, 3 tursan san latha a ghabhas ithe ann an cruth spirulina, chlorella no ann an duilleagan eòrna no cruithneachd. Ann a bhith a ’làimhseachadh herpes, bu chòir eadar 2 gu 5 mg de chlorophyll a bhith anns na h-uachdaran airson gach gram de uachdar, agus bu chòir an cur an sàs 3 gu 6 tursan san latha anns an sgìre air a bheil buaidh. Is e roghainn eile a bhith ag ithe aon spàin-bùird den stuth clorophyll tiugh a chaidh a sgaoileadh ann an 100 ml de leaghan, agus faodar uisge no sùgh mheasan a chleachdadh.


Càite am faigh thu clorophyll

Tha an clàr gu h-ìosal a ’sealltainn na tha de chlorophyll an làthair ann an 1 cupa tì airson gach biadh.

An tomhas ann an 1 cupa tì de gach biadh
BiadhChlorophyllBiadhChlorophyll
Spinach23.7 mgArugula8.2 mg
Peirsil38 mgLeek7.7 mg
Pod8.3 mgEndive5.2 mg

A bharrachd air biadh nàdarra, faodar clorophyll a cheannach ann am bùthan-leigheadaireachd no stòran bìdh slàinte ann an cruth lionn no mar stuth daithead ann an capsalan.

Mar a nì thu clorophyll aig an taigh

Gus clorophyll a dhèanamh aig an taigh agus gu luath ullachadh sùgh beòthail agus detoxifying, gu sgiobalta dìreach cuir sìol eòrna no cruithneachd agus leig leis fàs gus an ruig e 15 cm de dh ’àirde. An uairsin cuir seachad na duilleagan uaine anns an centrifuge agus reothadh an leaghan ann an ciùban a chaidh a dhèanamh anns an treidhe deigh. Faodar clorophyll reòta a chleachdadh ann an brot cuideachd mar stuth beathachaidh.


Contindications clorophyll

Tha cleachdadh stuthan clorophyll contraindicated airson clann, boireannaich a tha trom no le broilleach, agus airson daoine a bhios a ’cleachdadh dhrogaichean anticoagulant, leithid Aspirin, oir faodaidh an susbaint àrd de bhiotamain K a bhith a’ fàbharachadh clotadh agus a ’cur bacadh air buaidh a’ chungaidh-leigheis. Bu chòir do dhaoine a bhios a ’cleachdadh dhrogaichean airson mòr-fhulangas a bhith mothachail mu bhith a’ cleachdadh stuthan clorophyll, oir dh ’fhaodadh an susbaint àrd magnesium aca cur ri lughdachadh cuideam nas fhaide na bha dùil.

A bharrachd air an sin, bu chòir clorophyll ann an capsalan a sheachnadh cuideachd nuair a bhios tu a ’cleachdadh cungaidhean a chuireas ri cugallachd a’ chraicinn do sholas na grèine, leithid antibiotaicean, cungaidhean pian agus cungaidhean acne. Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gum faod cus caitheamh den t-sùim seo a ’bhuineach agus atharrachaidhean ann an dath feces agus fual, agus barrachd chothroman spotan grèine adhbhrachadh leis a’ ghrèin, tha e cudromach gun cleachd thu grian-grèine an-còmhnaidh.

Airson barrachd reasabaidhean le clorophyll, faic 5 sùgh detox càl airson call cuideim.

Puist Inntinneach

Mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu thairis

Mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu thairis

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè a th ’ann am Balanitis?

Dè a th ’ann am Balanitis?

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...