Sùgh clorophyll gus an t-acras a mharbhadh agus anemia a shabaid
Susbaint
- Reasabaidh sùgh beairteach ann an clorophyll
- Buannachdan eile de chlorophyll
- Càite am faigh thu clorophyll
- Mar a nì thu clorophyll aig an taigh
- Contindications clorophyll
Tha clorophyll na shàr-eòlaiche don bhodhaig agus bidh e ag obair gus cuir às do phuinnseanan, a ’leasachadh metabolism agus a’ phròiseas call cuideim. A bharrachd air an sin, tha clorophyll gu math beairteach ann an iarann, ga dhèanamh na dheagh chur-ris nàdarra airson anemia easbhaidh iarann.
Gus caitheamh clorophyll a mheudachadh, gus anemia a lughdachadh no a làimhseachadh, is e aon de na dòighean as fhasa clorophyll a chur ri sùgh mheasan citris.
Reasabaidh sùgh beairteach ann an clorophyll
Faodar an sùgh seo a thoirt sa mhadainn air stamag falamh, anns na blasadan feasgair no ro lòn, ann am meadhan na maidne.
Tàthchuid:
- Leth lemon
- 2 dhuilleag càl
- 2 fàgail lettuis
- Leth cucumber
- Leth leth glainne uisge
- 2 dhuilleag mint
- 1 teaspoon de mil
Modh ullachaidh: Beat na grìtheidean anns a ’mheasgadair.
Buannachdan eile de chlorophyll
Tha clorophyll an urra ri dath uaine lusan, agus mar sin tha e an làthair ann am mòran ann an càl, spinach, lettu, chard, arugula, cucumber, chicory, peirsil, coriander agus feamainn, mar eisimpleir agus a ’cuideachadh:
- Lùghdaich an t-acras agus a bhith a ’fàbharachadh call cuideim, mar a tha e an làthair ann am biadh làn fiber;
- Lùghdaich sèid anns an pancreas ann an cùisean pancreatitis;
- Leasaich slànachadh lotan, mar an fheadhainn air adhbhrachadh le herpes;
- Cuir casg air aillsecolon, airson a bhith a ’dìon a’ bhroinn bho stuthan puinnseanta a dh ’adhbhraicheas atharrachaidhean ann an ceallan;
- An gnìomh mar antioxidant, a ’fàbharachadh dì-ghalarachadh grùthan;
- Cuir casg air anemia, leis gu bheil iarann ann;
- Cuir an aghaidh ghalaran, leithid a ’chnatan mhòr agus candidiasis
Is e an ìre de chlorophyll a thathar a ’moladh 100 mg, 3 tursan san latha a ghabhas ithe ann an cruth spirulina, chlorella no ann an duilleagan eòrna no cruithneachd. Ann a bhith a ’làimhseachadh herpes, bu chòir eadar 2 gu 5 mg de chlorophyll a bhith anns na h-uachdaran airson gach gram de uachdar, agus bu chòir an cur an sàs 3 gu 6 tursan san latha anns an sgìre air a bheil buaidh. Is e roghainn eile a bhith ag ithe aon spàin-bùird den stuth clorophyll tiugh a chaidh a sgaoileadh ann an 100 ml de leaghan, agus faodar uisge no sùgh mheasan a chleachdadh.
Càite am faigh thu clorophyll
Tha an clàr gu h-ìosal a ’sealltainn na tha de chlorophyll an làthair ann an 1 cupa tì airson gach biadh.
An tomhas ann an 1 cupa tì de gach biadh | |||
Biadh | Chlorophyll | Biadh | Chlorophyll |
Spinach | 23.7 mg | Arugula | 8.2 mg |
Peirsil | 38 mg | Leek | 7.7 mg |
Pod | 8.3 mg | Endive | 5.2 mg |
A bharrachd air biadh nàdarra, faodar clorophyll a cheannach ann am bùthan-leigheadaireachd no stòran bìdh slàinte ann an cruth lionn no mar stuth daithead ann an capsalan.
Mar a nì thu clorophyll aig an taigh
Gus clorophyll a dhèanamh aig an taigh agus gu luath ullachadh sùgh beòthail agus detoxifying, gu sgiobalta dìreach cuir sìol eòrna no cruithneachd agus leig leis fàs gus an ruig e 15 cm de dh ’àirde. An uairsin cuir seachad na duilleagan uaine anns an centrifuge agus reothadh an leaghan ann an ciùban a chaidh a dhèanamh anns an treidhe deigh. Faodar clorophyll reòta a chleachdadh ann an brot cuideachd mar stuth beathachaidh.
Contindications clorophyll
Tha cleachdadh stuthan clorophyll contraindicated airson clann, boireannaich a tha trom no le broilleach, agus airson daoine a bhios a ’cleachdadh dhrogaichean anticoagulant, leithid Aspirin, oir faodaidh an susbaint àrd de bhiotamain K a bhith a’ fàbharachadh clotadh agus a ’cur bacadh air buaidh a’ chungaidh-leigheis. Bu chòir do dhaoine a bhios a ’cleachdadh dhrogaichean airson mòr-fhulangas a bhith mothachail mu bhith a’ cleachdadh stuthan clorophyll, oir dh ’fhaodadh an susbaint àrd magnesium aca cur ri lughdachadh cuideam nas fhaide na bha dùil.
A bharrachd air an sin, bu chòir clorophyll ann an capsalan a sheachnadh cuideachd nuair a bhios tu a ’cleachdadh cungaidhean a chuireas ri cugallachd a’ chraicinn do sholas na grèine, leithid antibiotaicean, cungaidhean pian agus cungaidhean acne. Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gum faod cus caitheamh den t-sùim seo a ’bhuineach agus atharrachaidhean ann an dath feces agus fual, agus barrachd chothroman spotan grèine adhbhrachadh leis a’ ghrèin, tha e cudromach gun cleachd thu grian-grèine an-còmhnaidh.
Airson barrachd reasabaidhean le clorophyll, faic 5 sùgh detox càl airson call cuideim.