10 buannachdan bho bhith a ’toirt bainne-cìche dha slàinte leanaibh

Susbaint

• 1. Thoir a h-uile beathachadh don leanabh
• 2. Cuidich le bhith a ’cnàmhadh
• 3. Lùghdaich colic
• 4. Cuir casg air anemia
• 5. Seachain a ’bhuineach
• 6. Neartaich an siostam dìon
• 7. Leasaich an siostam nearbhach
• 8. Cuir casg air reamhrachd
• 9. Bi an-còmhnaidh deiseil airson a bhith air do chaitheamh
• 10. Cuir casg air alergidhean

A bharrachd air a bhith a ’biathadh an leanaibh leis a h-uile beathachadh a dh’ fheumas e gus fàs fallain, tha buannachdan cudromach aig bainne cìche gus dèanamh cinnteach à slàinte leanaibh oir tha e a ’neartachadh an t-siostam dìon agad agus a’ fàbharachadh do fhàs is do leasachadh, leis gu bheil e làn de phròtainean agus beathachadh sònraichte airson gach fear. ìre de bheatha an ùr-bhreith.

Is e bainne cìche an aon bhiadh a dh ’fheumas pàisde suas gu 6 mìosan a dh’ aois, agus chan fheumar biadh no lioftaichean sam bith eile a chuir ris a ’bhiadh aige, chan e eadhon uisge. Faic 10 ceistean cumanta mu bhainne cìche.

1. Thoir a h-uile beathachadh don leanabh

Tha bainne cìche air a thoirt a-mach ann an dòigh chothromach, anns a bheil ìrean iomchaidh de phròtainean, gualaisg, geir agus uisge airson fàs agus leasachadh na pàisde. Is e an dòigh as fheàrr gum bi e a ’sùghadh a’ bhainne gu lèir bho aon bhroilleach mus gluais e air adhart chun fhear eile, oir mar seo gheibh e beathachadh iomlan a ’bhiadhaidh iomlan.

2. Cuidich le bhith a ’cnàmhadh

Tha bainne cìche furasta a chnàmh le inneach an leanaibh, a tha fàbharach dha beathachadh gu leòr agus a ’meudachadh tricead biadhadh, a’ toirt barrachd chalaraidhean agus biadh don leanabh. Nuair a bhios an leanabh ag ithe foirmlean pàisde pùdarrach, bidh seargadh nas slaodaiche, leis nach eil bainne fuadain cho math ri bainne cìche.

3. Lùghdaich colic

Bidh an furasta ann a bhith a ’cnàmh bainne cìche cuideachd a’ cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan leithid gas agus colic intestinal, a bharrachd air stuthan a bhith ann a tha an urra ri bhith a ’dìon agus a’ càradh caolan bheag an ùr-bhreith.

4. Cuir casg air anemia

Ann am bainne a ’bhroilleach tha seòrsa de dh’ iarann ​​a tha air a ghlacadh gu mòr le inneach an leanaibh, a bharrachd air a bhith a ’toirt a-steach vitimín B12 agus searbhag folic, a tha cudromach airson a bhith a’ dèanamh cheallan fala dearga, ceallan le uallach airson ocsaidean a ghiùlan san fhuil. Faic na beathachadh gu lèir ann am bainne cìche.

5. Seachain a ’bhuineach

Tha bainne cìche làn de bhitheagan a bhios a ’còmhnaidh ann an caolan ùr-bhreith agus a’ dèanamh suas na lusan intestinal, ag obair mar chnap-starra dìon a chuidicheas cuideachd le bhith a ’cnàmhadh agus a’ riaghladh gluasaid intestinal.

6. Neartaich an siostam dìon

Leis gu bheil e beairteach ann an antibodies a rinn am màthair, tha bainne cìche na sheòrsa dìon nàdarra airson an leanaibh, a ’dìon a’ phàiste an aghaidh duilgheadasan leithid a ’chuing, a’ ghrèim, a ’chnatan mhòr, an earache agus duilgheadasan intestinal. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chuir air droch thinneasan ann am beatha thràth an ùr-bhreith agus, air eagal‘ s gum fàs e tinn, bidh corp na màthar a ’meudachadh na tha de phròtainean agus de cheallan dìon sa bhainne, a’ toirt cothrom don leanabh faighinn air ais.

7. Leasaich an siostam nearbhach

Tha bainne cìche beairteach ann an DHA, seòrsa de gheir math a tha a ’gabhail pàirt ann an cruthachadh neurons agus a’ brosnachadh cuimhne, ionnsachadh agus aire. Tha DHA mar aon de na pàirtean de omega-3, beathachadh cudromach cuideachd gus casg a chuir air duilgheadasan eanchainn leithid ADHD, Alzheimer agus trom-inntinn. Ionnsaich mu bhuannachdan eile omega-3.

8. Cuir casg air reamhrachd

Air sgàth a bhuaidh anti-inflammatory, tha clann a tha a ’broilleach tron ​​leanabachd ann an cunnart nas ìsle airson duilgheadasan leithid reamhrachd, tinneas an t-siùcair agus duilgheadasan cridhe fad am beatha.

9. Bi an-còmhnaidh deiseil airson a bhith air do chaitheamh

A bharrachd air a bhith mar am biadh as fheàrr airson an leanaibh, tha bainne cìche an-còmhnaidh deiseil, aig an teòthachd cheart agus saor bho thruailleadh a dh ’fhaodadh a’ bhuineach agus galairean adhbhrachadh anns an ùr-bhreith.

10. Cuir casg air alergidhean

Chan eil naoidheanan a tha dìreach air am broilleach gu 6 mìosan a dh'aois cho buailteach a bhith a ’leasachadh alergidhean bìdh, gu sònraichte aileardsaidhean ri bainne, soy, iasg agus maorach, uighean agus cnòthan-talmhainn. Biodh fios agad dè nach ithear nuair a bhios e ag ithe broilleach gus duilgheadasan don leanabh a sheachnadh.