Buannachdan Ola Baru

Susbaint

• Mar a chleachdas tu
• Contraindications

Tha ola Baru air a thoirt a-mach à sìol cnothan baru, ris an canar cuideachd cnothan cerrado, tha buannachdan slàinte aige mar bhith a ’cuideachadh le smachd a chumail air cholesterol, a’ lughdachadh sèid agus a ’sabaid an aghaidh aois ro-luath.

Air sgàth na buannachdan aige agus cho furasta an cleachdadh, faodar a chaitheamh le biadh àbhaisteach no a thoirt mar stuth a bharrachd daithead, ach tha e cuideachd an làthair ann am bathar cosmaigeach airson craiceann agus falt.

Mar sin, bheir caitheamh no cleachdadh cunbhalach den ola seo na buannachdan slàinte a leanas:

• Lùghdaich sèid anns a ’bhodhaig, faodaidh e a bhith beairteach ann an omega-3 agus omega-3;
• Lùghdaich cholesterol dona agus àrdaich cholesterol math, seach gu bheil antioxidants ann;
• Cuidich le bhith ag ath-nuadhachadh agus a ’hydradachadh a’ chraicinn, oir tha e a ’brosnachadh ùrachadh cheallan agus a’ toirt a-steach vitimín E;
• Leasaich torrachas, leis gu bheil sinc mèinnearach ann;
• Neartaich ìnean;
• Cuidich le smachd a chumail air cuideam, seach gu bheil e a ’lughdachadh cruinneachadh geir ann an sgìre bhoilg a’ chuirp agus a ’fàbharachadh losgadh geir;
• Cuidich le casg a chuir air anemia, seach gu bheil iarann ​​ann;
• Lùghdaich comharran airtritis le bhith a ’lughdachadh sèid anns a’ bhodhaig.

Gheibhear ola Baru ann an stòran bìdh slàinte, anns a bheil ola cuideachd ann an cruth capsalan, aig a bheil prìs timcheall air 60 reais, agus cnothan baru ùr, a dh ’fheumar ithe tost.

Gheibhear toraidhean bòidhchead ann an stòran maise-gnùise agus toraidhean salon bòidhchead sònraichte.

Mar a chleachdas tu

Faodar ola Baru a chleachdadh ann an cruth lionn, ga chur ris gus biadh ullachadh no mar aodach salad, mar eisimpleir, ach faodaidh e mì-chofhurtachd bhoilg agus nausea adhbhrachadh ann an daoine nas mothachail.

Anns na cùisean sin, bu chòir roghainn a thoirt do dh ’ola ann an capsalan, a bhios mar as trice air an cleachdadh bho 2 gu 4 aonadan gach latha, no a rèir moladh an dotair no an neach-beathachaidh.

Faodar toraidhean cosmaigeach anns a bheil ola baru, air an làimh eile, a chleachdadh gach latha ann an suimeannan beaga gus falt, ìnean agus craiceann a mhùchadh agus a dhìon, agus tha e cudromach gun a bhith a ’dèanamh cus feum de chleachdadh an toraidh, oir faodaidh e fàbhar a thoirt dha coltas lotan air an craiceann agus an craiceann. Faic cuideachd mar a chleachdas tu flùr coconut gus cuideam a chall.

Contraindications

Leis nach eil sgrùdaidhean gu leòr ann mu bhith ga chleachdadh, cha bu chòir boireannaich torrach agus broilleach a bhith ag ithe ola baru, agus bu chòir dha daoine le craiceann olach no craiceann mothachail agus le spotan no lotan a sheachnadh, no ann an cùisean psoriasis.

Faic cuideachd 4 diofar thagraidhean airson Ola Coconut: airson craiceann, falt, airson còcaireachd agus airson call cuideam.