4 Buannachdan Molasses Blackstrap

Susbaint

• 1. àrdachadh cnàimh
• 2. Math airson an fhuil
• 3. Pacaidh le potasium
• 4. De-frizzer fuilt
• Mar a chleachdas tu molasses blackstrap
• Thoir deoch bhlàth
• Cleachd an àite molasses cunbhalach
• Dèan bìdean lùth
• Gabh ris mar “supplement”

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Tha Blackstrap molasses mar thoradh air pròiseas ath-sgeadachadh siùcar cane. Tha siùcar air a phronnadh gus sùgh a chruthachadh. Bidh e an uairsin air a ghoil aon uair gus siorup canastair a chruthachadh. Bidh dàrna goil a ’cruthachadh molasses.

Às deidh an siorup seo a bhith air a ghoil an treas uair, nochdaidh leaghan dorcha viscous ris an canar Ameireaganaich mar molasses blackstrap. Tha an susbaint siùcar as ìsle ann an toradh canan siùcair sam bith.

Is e an t-iongnadh de molasses blackstrap nach eil e eu-coltach ri siùcar ath-leasaichte, aig nach eil luach beathachaidh neoni. Tha vitamain agus mèinnirean deatamach ann am molasses Blackstrap, mar:

• iarann
• calcium
• magnesium
• vitimín B6
• selenium

Thathas a ’beantainn ri molasses Blackstrap mar superfood. Ged nach e leigheas mìorbhuileach a th ’ann, tha e na stòr beairteach de ghrunn mhèinnirean.

1. àrdachadh cnàimh

Tha fios aig a h-uile duine gu bheil feum air calcium airson cnàmhan làidir, ach chan eil fios aig a h-uile duine cho cudromach sa tha magnesium ann a bhith gam fàs.

Tha an dà chuid calcium agus magnesium ann am molasses Blackstrap, agus mar sin faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’dìon an aghaidh osteoporosis. Tha timcheall air 1 lobh-bhùird de molasses blackstrap a ’toirt seachad 8 sa cheud den luach làitheil airson calcium agus 10 sa cheud airson magnesium.

Tha ìrean iomchaidh de magnesium deatamach cuideachd gus casg a chuir air galairean mar osteoporosis agus asthma còmhla ri feadhainn eile a bheir buaidh air do fhuil agus do chridhe.

2. Math airson an fhuil

Bidh daoine le anemia - suidheachadh far nach eil gu leòr de cheallan fola dearga aig do bhodhaig - gu tric a ’faireachdainn sgìth agus lag. Tha aon seòrsa anemia air adhbhrachadh le dìth iarann ​​anns an daithead.

Tha Blackstrap molasses na stòr math de iarann. Ann an timcheall air 1 lobh-bhùird de molasses blackstrap tha 20 sa cheud den luach làitheil airson iarann.

3. Pacaidh le potasium

Faodaidh bananathan a bhith na rìgh nuair a thig e gu potasium, ach tha molasses blackstrap làn leis cuideachd. Gu dearbh, faodaidh aon spàin-bùird de chuid de bhrandagan molasses blackstrap a bhith a ’faighinn uiread de potasium ri leth banana, a tha timcheall air 300 milligram gach spàin-bùird.

Thathas a ’beantainn ri potasium mar dhòigh math air faochadh a thoirt dha cramps fèithe às deidh obair. Ach, tha fèith eile ann a dh ’fhaodadh buannachd fhaighinn bhon mhèinnear: an cridhe. Ann an daoine le mòr-fhulangas, Ann an daoine le mòr-fhulangas, is dòcha gun cuidich toirt a-steach potasium bruthadh-fala nas ìsle.

A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh ithe daithead làn potaisium cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart stròc. Faodaidh am mèinnear cuideachd casg no riaghladh gleidheadh ​​fluid.

4. De-frizzer fuilt

Còmhla ri bhith a ’toirt mèinnirean cudromach don bhodhaig agad, chaidh molasses blackstrap a chleachdadh gus an reothadh a thoirt air falbh ann am falt bleach, permed no dath.

Ged is e droch bheachd a th ’ann an siorup steigeach a dhòrtadh dìreach a-steach don fhalt agad, faodar a mheasgachadh le uisge blàth agus a chuir air do fhalt airson 15 mionaidean. Faodar a thoirt còmhla cuideachd le grìtheidean fallain fuilt eile mar an seampù làitheil agad no bainne coconut.

Bùth airson molasses blackstrap air-loidhne.

Mar a chleachdas tu molasses blackstrap

Is dòcha gum bi e duilich a bhith a ’slugadh molasses Blackstrap leis fhèin. Gu dearbh, tha e gu math tiugh, beagan searbh, agus chan eil e buailteach a dhol sìos gu math às aonais seòrsa de leaghan. Le bhith ga chleachdadh anns na tagraidhean sin dh ’fhaodadh sin do chuideachadh le bhith a’ faighinn cuid den daithead làitheil agad.

Thoir deoch bhlàth

Cuir spàin-bùird de molasses blackstrap ri uisge teth agus òl blàth no fuar mar stuth a bharrachd daithead. Ma tha feum agad air beagan a bharrachd blas, cuir e ri tì no uisge lemon.

Cleachd an àite molasses cunbhalach

Feuch ri measgachadh molasses blackstrap a mheasgachadh ann am pònairean bakte an àite siùcar donn no molasses.

Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh mar glaodh blasda air:

• cearc
• An Tuirc
• feòil eile

Tha briosgaidean molasses Blackstrap cuideachd nam beachd blasta. Cha leig thu leas iad a shàbhaladh airson na saor-làithean. Tha am blas beagan spìosrach sin na bhlàthachadh blàth.

Dèan bìdean lùth

Faodaidh an nàdar tiugh, steigeach de molasses blackstrap a bhith feumail airson bìdean lùth no “briosgaidean bracaist.” Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail na grìtheidean ri chèile agus a ’toirt seachad beagan mìlseachd ceart.

Gabh ris mar “supplement”

Faodaidh spàin de molasses blackstrap dìreach spionnadh luath a thoirt dhut. Ma tha ùine chruaidh agad a ’toirt an siorup tiugh sìos, dìreach cùm glainne uisge feumail. Beachdaich air do multivitamin làitheil.