Na Blogaichean Menopause as fheàrr ann an 2020

Susbaint

• Ban-dia Menopause
• MiddlesexMD
• Dr. Anna Cabeca
• Mamas teth dearg
• Màthair menopausal
• Ellen Dolgen
• An dàrna earrach agam
• Dr Mache Sabel

Chan eil menopause na fealla-dhà. Agus ged a tha comhairle agus stiùireadh meidigeach cudromach, faodaidh ceangal le cuideigin aig a bheil fios dè dìreach a tha thu a ’fulang a bhith dìreach mar a dh’ fheumas tu. Ann a bhith a ’lorg na blogaichean menopause as fheàrr den bhliadhna, lorg sinn blogairean a tha ga roinneadh gu h-iomlan. Tha sinn an dòchas gum faigh thu an susbaint aca fiosrachail, cumhachdach, agus cuimhneachan nach bi dad - {textend} no eadhon menopause - {textend} a ’mairsinn gu bràth.

Ban-dia Menopause

Gheibh neach sam bith a tha a ’coimhead airson gliocas air aimsir“ an t-atharrachadh ”an seo e. Airson Lynette Sheppard, bha am menopause gu tur troimh-chèile. Thug an t-eòlas oirre faighinn a-mach dè dìreach mar a bha boireannaich eile a ’riaghladh a h-uile gluasad is crìonadh. An-diugh tha am blog na chruinneachadh de sgeulachdan bhoireannaich a tha cho brosnachail ‘s a tha iad ath-ghluasadach.

MiddlesexMD

Is e an eòlaiche air cùl na làraich seo an Dr Barb DePree, gynae-eòlaiche agus eòlaiche slàinte boireannaich airson 30 bliadhna.Airson an deichead mu dheireadh tha DePree air fòcas a chuir air na cùisean sònraichte a tha ceangailte ri menopause. Tha i air boireannaich a chuideachadh a ’soirbheachadh, a’ tuigsinn na h-atharrachaidhean, agus ag ath-lorg an gnèitheas. Bidh MiddlesexMD a ’roinn fiosrachadh le taic bho eòlaichean agus a’ mìneachadh “reasabaidh” ceum air cheum airson slàinte feise. Tha cuspairean a ’dol bho estrogen agus slàinte chnàmhan gu molaidhean toraidh vibrator.

Dr. Anna Cabeca

OB-GYN agus ùghdar an leabhair “The Hormone Fix,” tha an t-Ollamh Anna Cabeca a ’toirt a-steach gun eagal a bhith a’ faighinn a-steach do dhuilgheadasan bladder, ceò eanchainn, draibheadh ​​gnè ìosal, agus mòran a bharrachd air a ’bhlog aice. Tha i mu dheidhinn cumhachd a thoirt do bhoireannaich a bhith ag ath-lorg lùth, gnèitheachas agus gàirdeachas aig àm menopause, ge bith a bheil sin a ’ciallachadh a bhith a’ roinneadh mar a bheir thu air ais do shlàinte às aonais drogaichean òrdugh, casg a chur air call fuilt, no beathachadh do “phàirtean boireann fìnealta.” Tha dealas, eòlas agus dealas pearsanta Cabeca airson boireannaich a chuideachadh a ’toirt a-steach gach pìos susbaint air a’ bhlog aice.

Mamas teth dearg

Air a stèidheachadh le Karen Giblin ann an 1991, Red Hot Mamas & circledR; na phrògram foghlaim is taice gnìomhach, tarraingeach a bheir cothrom do bhoireannaich a h-uile càil a dh ’fheumas iad a bhith beò mar a tha iad ag iarraidh tro— {textend} agus eadhon às deidh— {textend} menopause.

Mamas teth dearg & circledR; gu sònraichte airson am fiosrachadh agus na goireasan as fheàrr a thoirt do bhoireannaich airson a bhith a ’dèiligeadh ri menopause agus a bhith a’ faighinn tlachd à beatha gach ceum den t-slighe. Tha e a ’toirt seachad dòs fallain de dh’ fhiosrachadh càileachd agus prìomh fhìrinnean mu menopause, a ’toirt a-steach: a’ bhuaidh a dh ’fhaodadh a bhith aig menopause air slàinte bhoireannaich; mar a làimhsicheas tu a ’bhuaidh tro ro-innleachdan agus roghainnean dòigh-beatha; agus roghainnean làimhseachaidh òrdaichte agus eile rim faighinn. Agus, mas e an t-eòlas seo a tha thu ag iarraidh, fhuair Red Hot Mamas na tha a dhìth ort. Is e an reasabaidh foirfe a th ’ann airson sunnd agus spionnadh agus beatha làn, gnìomhach agus dearg-teth.

Màthair menopausal

A ’gàireachdainn air a slighe tro atharrachaidhean beatha is e an dòigh as fheàrr le Marcia Kester Doyle. Chan urrainn do dhuine sam bith a tha a ’leughadh a’ bhlog aice cuideachadh ach a dhol còmhla rithe. Bidh an t-ùghdar agus am blogair a ’roinn a cuid bheachdan air a’ mhaith, an droch, agus an taobh grànda a th ’ann an dòrainn menopausal ann an dreuchdan a tha ùrachail agus ath-ghluasadach.

Ellen Dolgen

Is e foghlam menopause misean Ellen Dolgen. Às deidh dhi a bhith a ’strì tro chomharran, thòisich i a’ toirt cumhachd do dhaoine eile le bhith gan cuideachadh a ’tuigsinn na h-ìre seo de bheatha. Agus bidh i ga dhèanamh le dòigh cabadaich a tha aig aon àm comhfhurtail agus misneachail.

An dàrna earrach agam

Faodaidh menopause a bhith na chuspair duilich broach, a tha a ’dèanamh seòladh eadhon nas dùbhlanaiche. Is e a bhith a ’toirt còmhradh menopause gu solas fhad‘ s a tha e a ’tabhann stiùireadh agus taic an amas aig My Second Spring. Le sealladh adhartach agus dìreach, tha dreuchdan an seo measgaichte agus practaigeach. Gheibh thu fiosrachadh mu leigheasan eile airson mì-chothromachadh hormona - {textend} mar acupuncture agus leigheasan homeopathic - {textend} còmhla ri comhairle cumhachdach mu ghnè aig meadhan beatha.

Dr Mache Sabel

Tha Mache Seibel, MD, na eòlaiche air a h-uile càil co-cheangailte ri menopause. Tha e na dhotair a tha aithnichte gu nàiseanta agus a tha ainmeil airson a bhith a ’cuideachadh bhoireannaich le bhith a’ faighinn tro chomharran menopause mar buairidhean cadail, atharrachadh cuideam, flasan teth, agus cuideam. Air a ’bhlog, gheibh luchd-leughaidh puist fiosrachail, tarraingeach mu mar as urrainn dhaibh fuireach deimhinneach le menopause a bharrachd air molaidhean airson beatha làitheil. Mar a tha an Dr Mache ag ràdh, “tha e nas fheàrr fuireach gu math na bhith a’ faighinn gu math. ”

Ma tha blog as fheàrr leat a bu mhath leat ainmeachadh, cuir thugainn post-d aig [email protected].