Ùghdar: Eric Farmer
Ceann-Latha Cruthachadh: 12 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 13 An Gearran 2025
Anonim
Na 8 bruisean fiacail dealain as fheàrr, a rèir fiaclairean agus luchd-slàinte fiaclaireachd - Dòigh-Beatha
Na 8 bruisean fiacail dealain as fheàrr, a rèir fiaclairean agus luchd-slàinte fiaclaireachd - Dòigh-Beatha

Susbaint

Ged is dòcha gu bheil dragh air d ’fhiaclair co-dhiù a bhios tu a’ bruiseadh agus a ’frasadh dà uair san latha, is dòcha gum faighnich iad dhut cuideachd dè an seòrsa brusg fhiaclan a bhios tu a’ cleachdadh. Ma tha thu an sàs anns na linntean dorcha le bhith a ’cleachdadh brusg fhiaclan làimhe, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air do gheama slàinteachas beòil ùrachadh agus tasgadh a dhèanamh ann am fear le cumhachd.

Le bruis fhiaclan traidiseanta, tha smachd agad air a ’ghluasad air ais is a-mach, a dh’ fhaodadh àite fhàgail airson mearachd neach-cleachdaidh. Aig an aon àm, bidh bruis fhiaclan dealain a ’dèanamh a’ mhòr-chuid den obair dhut, agus mar sin is e an aon obair a th ’agad a bhith ga stiùireadh air uachdar d’ fhiaclan, arsa Shawn Sadri, D.M.D., fiaclair cosmaigeach agus coitcheann agus stèidheadair Zeeba White Teeth Whitening. (Co-cheangailte: An Stiùireadh Deireannach mu Fhiacla Whitening)

Dh ’fhaodadh gum bi iad nas daoire na bruisean fhiaclan làimhe, ach tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil bruisean fhiaclan dealain nas èifeachdaiche ann a bhith a’ toirt air falbh plac agus a ’lughdachadh cunnart gingivitis. A bharrachd air an sin, faodaidh mòran dhiubh fios a chuir thugad ma tha thu a ’cleachdadh cus cuideam, agus tha inneal-timer togte, dà mhionaid agus modhan glanaidh eadar-dhealaichte, a’ toirt fa-near Daniel Naysan, D.D.S., fiaclair stèidhichte ann am Beverly Hills agus comhairliche Pronamel. Tha bruisean fhiaclan dealain cuideachd nan deagh roghainn dha daoine le ciorram leasachaidh no tinneasan meidigeach (leithid airtritis no tunail carpal) leis gu bheil iad nas fhasa obrachadh, arsa Sadri. (Dìreach FYI: Tha rabhadh aig Ob-Gyn airson daoine a bhios a ’cleachdadh bruisean fhiaclan dealain mar bheòthadairean)


Deiseil airson do chleachdadh bruis àrdachadh? Eadar sanasan Instagram cuimsichte airson Quip, na Kardashians a ’creachadh mu Burst, agus suaicheantasan as fheàrr le cult mar Oral-B agus Philips, tha barrachd bhruisean fhiaclan dealain rim faighinn na bha a-riamh roimhe - a dh’ fhaodadh a bhith beagan uamhasach dhaibhsan a tha a ’ceannach airson fear airson a’ chiad fhear ùine. (Co-cheangailte: 5 Dòighean as urrainn do fhiaclan buaidh a thoirt air do shlàinte)

Gus a dhèanamh nas fhasa, air thoiseach tha an stiùireadh agad mu na roghainnean bruis fhiaclan dealain as fheàrr, a rèir fiaclairean agus luchd-slàinte fiaclaireachd.

Scuab fiacail ath-chuairteachail cumhachd dealain Oral-B Pro 1000, le cumhachd bho Braun

Clasaigeach airson adhbhar, bidh a ’bhruis fhiaclan dealain Oral-B le cumhachd Braun a’ cleachdadh bràgan tar-ghnìomhach le cuairteachadh-oscillation (a ’ciallachadh gu bheil ceann a’ bhruis ag atharrachadh eadar cearcallan deiseal agus tuathal) gus plac a sguabadh air falbh. Co-chòrdail ri ochd roghainnean ceann bhruis - a ’toirt a-steach gnìomh whitening, mothachail, glan domhainn, agus floss - tha roghainn ann airson a h-uile beul.


“Tha mi nam neach-slàinteachais fiaclaireachd eòlach leis an dòigh bruis fhiaclan làimhe as fheàrr, ach tha mi a’ faireachdainn gu bheil na bruisean-fiacail Power Oral-B nas fheàrr ann a bhith a ’glanadh m’ fhiaclan, ”arsa Amy Hazlewood, R.D.H., neach-slàinte fiaclaireachd clàraichte bhon Chomhairle Smile. "Bidh mi ag innse do dh’ euslaintich ma tha iad ag iarraidh an glanadh as fheàrr, bidh am brusg fhiaclan seo a ’pollachadh gach fiacail le 40,000 cuairteachadh gach mionaid, a’ fàgail faireachdainn slaodach coltach ri bhith air fhàgail le oifis fiaclaireachd a ’glanadh."

Ceannaich e: Scuab fiacail ath-chuairteachail cumhachd dealain Oral-B Pro 1000, air a chumhachdachadh le Braun, $ 50, amazon.com

Philips Sonicare DiamondClean Smart Toothbrush

Tha e daor, ach tha an dreach ùr seo de bhruis fhiaclan dealain Sonicare coltach ris an Tesla de bhruisean fhiaclan (tha, gu dearbh). Bidh an DiamondClean a ’sioncronadh ri app fòn, a dh’ fhaodas mothachadh agus atharrachadh a dhèanamh air a ’mhodh glanaidh agus cuideam meadhan-bhruis. A bharrachd air an sin, tha e a ’toirt seachad fios air ais às deidh baidhsagal (mar eisimpleir, ma rinn thu dearmad air cùl, taobh clì do bheul), a’ tionndadh do chore dà uair san latha gu eòlas àrd-theicneòlas. Agus smaoinich air mar seo - tha a ’chosgais nas saoire na obair fhiaclaireachd dìolaidh.


A rèir Naysan, bu chòir do luchd-cleachdaidh a bhith a ’coimhead airson bruisean fhiaclan dealain aig a bheil mothachairean gus faighinn a-mach a bheil thu a’ cur cus cuideam ort, diofar mhodhan a ghabhas taghadh a rèir do fheumalachdan (gealachadh, cugallachd, glanadh domhainn, glanadh teanga, msaa), agus timer a-steach gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’bruiseadh airson co-dhiù dà mhionaid.

Ceannaich e: Philips Sonicare DiamondClean Smart Toothbrush, $ 200, $230, amazon.com

Brus fiacail dealain ath-chuairteachadh Shyn Sonic

A bheil ùidh agad ann an gàire nas gile, nas gile gun a bhith a ’splurging air làimhseachadh proifeasanta? Ann an cuid de bhruisean, mar bhruis fhiaclan dealain Shyn, tha cinn bhruis sònraichte air an dealbhadh airson gealachadh. Tha stiallan cumadh diamain air a ’cheann bhruis gheala seo a bhios a’ soilleireachadh uachdar nam fiaclan gus stains a thoirt air falbh. (Co-cheangailte: Na Toothpastes Whitening as fheàrr airson gàire nas soilleire, a rèir fiaclairean.)

Fiù ma tha do shlàinteachas beòil cruaidh, is dòcha gum bi thu airson atharrachadh gu bruis fhiaclan dealain airson na comasan gealachaidh. Leis gu bheil a ’bhruis a’ dèanamh rothan nas motha agus nas luaithe na dh ’fhaodadh tu a-riamh a dhèanamh le do làimh, tha e nas fheàrr stains uachdar a thoirt air falbh.“Mar as èifeachdaiche an glanadh, an soilleireachadh as fheàrr, gu sònraichte ann a bhith a’ feuchainn ri dèiligeadh ris na stains làitheil as urrainn dhuinn fhaighinn bho chofaidh, tì, fìon agus sodas, a bharrachd air smocadh, arsa Sheila Samaddar, DDS, agus ceann-suidhe Acadamaidh Sgìre Columbia de dh ’fhiaclaireachd coitcheann.

Ceannaich e: Brusag fhiaclan dealanach ath-chuairteachadh Shyn Sonic, le cumhachd bho Braun, $ 50, amazon.com

Brusag fhiaclan burst

Tha sgioba Kardashian agus Chrissy Teigen a ’creachadh mu dheidhinn Burst, ach an fhiach e an hype? Bidh Burst a ’cleachdadh 33,000 de chreathadh sonic gus cumhachd a thoirt don bhruis agus tha e ag ràdh gun toir e an glaine as doimhne gun a bhith ag adhbhrachadh gomaichean sèididh. Tha gual bog air na bràgan nylon cuideachd, aig a bheil feartan mì-cheimigeach gus bràgan a chumail glan eadar ath-chur cinn agus a chuidicheas le bhith a ’toirt air falbh stains uachdar gus fiaclan a ghealachadh.

Tha dealbhadh ceann caol agus bràgan bog cudromach cuideachd ma tha fiaclan mothachail agad, comharraich Naysan. “Mar as trice tha cinn bhruis chugallach cumhang gus an tèid aca air pasgadh timcheall air cùl molairean mu dheireadh gus dèanamh cinnteach gu bheil gach uachdar de na fiaclan air an glanadh," thuirt e.

Ceannaich e: Sguab fhiaclan Burst Sonic, $ 70, amazon.com

Brusag fhiaclan Gleem Electric

Is e aon de na bruisean as ruigsinneach air a ’mhargaidh Gleem: Tha an t-inneal tòiseachaidh a’ tighinn le làimhseachadh, a ’chiad cheann bhruis, cùis siubhail, agus trì bataraidhean AAA. Tha cinn bhruis ath-chuiridh a ’cosg $ 10 airson dhà agus bu chòir an atharrachadh gach trì mìosan.

A bharrachd air oscillation, bidh am brusg fhiaclan dealain seo cuideachd a ’cleachdadh crithidhean sonic - crithidhean mòra (30,000-40,000 stròc gach mionaid) a chuidicheas le bhith a’ glanadh farsaingeachd uachdar fhiaclan, ag ath-nuadhachadh cinneas seile (rud a tha math!), Agus a ’faighinn poca fhiaclan eadar fiaclan agus air feadh an loidhne guma far nach ruigeadh brusg fhiaclan làimhe.

Is e roghainn pearsanta a th ’ann a bhith a’ taghadh eadar oscillation agus sonic, ach tha an dà chuid fiaclan glan nas fheàrr na bruis fhiaclan làimhe, arsa Naysan. Tha na h-aon eas-bhuannachdan de bhruisean fhiaclan dealain nan laighe anns a ’chosgais aca, tomad, seasmhachd, agus cumail suas (i.e. cuir an àite bataraidhean agus ath-thogail), tha e a’ cur ris. Gu fortanach, tha dealbhadh caol, beag aig Gleem a tha a ’coimhead gu math air cunntair seòmar-ionnlaid sam bith agus nach bris e am banca.

Ceannaich e: Brush Tooth Gleem Electric, $ 20, walmart.com

Oral-B 7000 SmartSeries Bruis fhiaclan cumhachd ath-chuairteachail

Coltach ris a h-uile bruis fhiaclan dealain Oral-B, tha am modail SmartSeries seo a ’cleachdadh bràgan tar-ghnìomhach, rothlach-oscillating a bhios a’ gluasad ann an diofar stiùiridhean airson glanadh. Bidh am brus a ’sioncronadh ri app a chuidicheas tu le bhith ag amas air a bhith a’ brùthadh na raointean as cudromaiche, a ’cumail sùil air cleachdaidhean thar ùine, a’ brosnachadh le molaidhean cùram beòil, agus a ’mothachadh nuair a bhios tu a’ brùthadh ro chruaidh tro fhios air ais ann an àm fìor. Agus cha leig thu leas dragh a bhith agad mu bhith ga chuir a-steach gach oidhche; mairidh làn chosgais airson dà sheachdain de bhruisean. (Co-cheangailte: 10 Cleachdaidhean Slàinteachas Beòil ri bhriseadh agus 10 dìomhaireachd airson fiaclan a ghlanadh)

“Is fìor thoigh leam Oral-B air sgàth cumadh a’ chinn bhruis, ”arsa Samaddar. "Faodaidh e a dhol fad na slighe suas chun loidhne guma agus obrachadh eadar na fiaclan a-null chun ath fhiacail, a’ dìreadh an loidhne guma fad na slighe. Leigidh an cumadh barrachd a-steach do na sgoltaidhean eadar na fiaclan. "

Eadhon ged a tha e nas buige na a ’bhruis chuibheasach agad, na leig leis a’ bhruis fhiaclan ~ an rud a dhèanamh ~. “Faodaidh beagan stiùiridh le gluasadan an dùirn agad agus na bràgan a-steach do raointean sònraichte cuideachadh le bhith a’ stèidheachadh toradh fìor adhartach, "thuirt i.

Ceannaich e: Oral-B 7000 SmartSeries Rechargeable Power Electric Toothbrush, $ 127, amazon.com

Brusag fhiaclan Quip Electric

Rinn Quip cruth-atharrachadh air gnìomhachas cùram slàinte beòil le bhith a ’dèanamh a’ bhruis fhiaclan dealain aca sìmplidh agus aig prìs ruigsinneach. (Is e seo aon den iomadh companaidh lìbhrigidh ùr a tha ag atharrachadh saoghal na slàinte.) Faodaidh tu brus a cheannach airson $ 40, an uairsin cuir a-steach gu ath-fhilleadh fèin-ghluasadach gach 3 mìosan, a chosgas $ 15 airson ceann bruis ùr, bataraidh, tiùb de fhiaclan, agus floss .

Bidh a ’bhruis a’ ruith air trì bataraidhean AAA agus tha bruisean bog, nylon aice a bhios a ’beothachadh aig 15,000 stròc gach mionaid. Bidh e a ’brùthadh a h-uile 30 diog gus sealltainn gum bu chòir dhut gluasad gu raon eadar-dhealaichte de do bheul agus a’ dùnadh dheth gu fèin-ghluasadach às deidh dà mhionaid. Tha e dha-rìribh na roghainn brusg fhiaclan dealain a tha càirdeil do bhuidseat agus bidh iad eadhon a ’reic brusg fhiaclan dealain cloinne as urrainn dhut a chleachdadh ma tha an ceann bhruis làn-mheud a’ faireachdainn ro mhòr airson do bheul. Bònas: Tha an dreach meatailt a ’tighinn ann an ceithir crìochnachaidhean caol agus cuideachd a’ gearradh sìos air sgudal plastaig.

“Tha mi a’ moladh cuip air sgàth an dòigh sa bheil an fho-sgrìobhadh air a structaradh, agus mar sin tha luchd-cleachdaidh nas comasaiche air an cinn bhruis a thionndadh a-mach agus a bhith a ’gèilleadh ri tadhal air an fhiaclair," arsa Rubbiya Charania, D.M.D., fiaclair ann an New Jersey.

Ceannaich e: Brusag fhiaclan Quip Elecrtric, bho $ 60, quip.com

Brusag fhiaclan dealan Waterpik agus measgachadh flosser uisge

Is e an rud a tha fionnar mun roghainn seo gum faigh thu dà rud airson prìs aon inneal. Tha an combo flosser uisge bruis fhiaclan seo ag ràdh gu bheil e suas ri dà uair cho èifeachdach ri bhith a ’bruiseadh agus a’ frasadh traidiseanta airson a bhith a ’lughdachadh plac agus a’ leasachadh slàinte guma - dè nach eil dèidheil air?

Ach, ma tha thu a ’faighneachd an urrainn dhut a-nis leum a-mach air flossing le pìos sreang a-nis gu bheil am flosser uisge grinn seo agad, bhiodh tu duilich a mhearachdachadh. Faodaidh Waterpiks sprùilleach a ruighinn (gu sònraichte aig fìor chùl fhiaclan) nach urrainn dha flossing faighinn agus a chaochladh, thuirt Oleg Drut, D.D.S., stiùiriche clionaigeach aig Diamond Braces roimhe seo Cumadh. Mas fheàrr, tha thu airson na trì dòighean a chleachdadh còmhla: brùthadh, flossing, agus flossing uisge. "Tha an Waterpik riatanach ann an cleachdadh slàinte beòil," thuirt Drut. "Mar as trice bidh mi a’ moladh an cleachdadh uair no eadhon dà uair san latha. "

Ceannaich e: Bruis fhiaclan dealan Waterpik agus measgachadh flosser uisge, $ 143 le coupon, $200, amazon.com

Lèirmheas airson

Sanas

Foillseachaidhean Inntinneach

Na lotan as fheàrr às deidh na grèine airson do chraiceann parched agus losgadh giomach-dearg

Na lotan as fheàrr às deidh na grèine airson do chraiceann parched agus losgadh giomach-dearg

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil cu follai eachd grèine dona dha do chraiceann, gu ònraichte ma tha thu ag iomairt a-muigh à aonai dìon PF. Ach eadhon ged a nì thu l...
Dè an diofar eadar trèanadh cuairteachaidh agus trèanadh eadar-amail?

Dè an diofar eadar trèanadh cuairteachaidh agus trèanadh eadar-amail?

Ann an aoghal fallaineachd an latha an-diugh far a bheil faclan mar HIIT, EMOM, agu AMRAP air an tilgeil timcheall cho tric ri dumbbell , faodaidh e a bhith dizzying a bhith a ’ tiùireadh briathr...