Dè a th ’ann am marbhadh Orgasm nas motha? Cungaidh-leigheis dragh no an-aghaidh dragh?

Susbaint

• Carson a dh ’fhaodadh dragh adhbhrachadh gu beatha gnè nach eil cho sàsachail - agus orgasms
• Comharraidhean iomagain a dh ’fhaodas a dhol ann an slighe an Big O.
  
• Duilgheadas a ’faighinn a-steach don fhaireachdainn
• Catch-22: Tha cungaidhean dragh cuideachd ga dhèanamh duilich - uaireannan do-dhèanta - gu orgasm
• Mar a tha cungaidhean dragh ga dhèanamh cho duilich ri orgasm
  

Tha mòran de bhoireannaich an sàs ann an Catch-22 nach eil cho tlachdmhor.

Cha bhith Liz Lazzara an-còmhnaidh a ’faireachdainn air chall sa mhionaid aig àm feise, a’ faighinn thairis air na faireachdainnean de a toileachas fhèin.

An àite sin, tha i a ’faireachdainn cuideam air an taobh a-staigh gu orgasm gu sgiobalta gus a bhith a’ seachnadh irioslachd a companach, a bhios gu tric ga dhèanamh duilich dhi a thighinn gu àirde.

“Ged nach eil a’ mhòr-chuid de mo chom-pàirtichean air a bhith iriosal no mì-fhoighidneach mu cho luath sa thig mi, tha aig cuid. Bidh na cuimhneachain sin a ’cumail a-mach gu soilleir nam inntinn, ag adhbhrachadh gum bi m’ iomagain timcheall air a bhith a ’tighinn beò,” thuirt i.

Tha Lazzara, a tha 30 bliadhna a dh ’aois, air eas-òrdugh iomagain san fharsaingeachd (GAD) - suidheachadh a tha air dath a chuir air mòran de na h-eòlasan feise aice.

Tha eòlaichean ag ràdh gur dòcha gum bi e doirbh dhaibhsan aig a bheil GAD fois a ghabhail, gu bheil duilgheadas aca innse don chompanach dè as toil leotha, no a bhith a ’cuimseachadh uimhir air a bhith a’ toirt toileachas don chompanach aca nach eil iad a ’còrdadh riutha.

Ged a tha iomagain air buaidh a thoirt air beatha gnè Lazzara, tha e doirbh do mhòran bhoireannach a bhios a ’làimhseachadh an imcheist le cungaidh-leigheis beatha gnè riarachail a chumail suas.

Fhad ‘s a tha smuaintean rèisidh no a bhith a’ faireachdainn mì-mhodhail fhathast a ’toirt buaidh air beatha gnè Lazzara, tha i cuideachd a’ toirt fa-near gu bheil cungaidhean an-aghaidh ana-cainnt air an iomairt feise aice a lughdachadh agus air a dhèanamh eadhon nas duilghe dhi a thighinn gu àirde.

Leis gu bheil cungaidhean anti-imcheist cuideachd a ’cur bacadh air beatha feise dhaoine mar taobh-bhuaidh, tha e na dhuilgheadas a tha coltach nach eil fuasgladh math ann.

Le a dhà uimhir de bhoireannaich na fir fo bhuaidh iomagain, dh ’fhaodadh mòran de bhoireannaich a-muigh a bhith a’ faighinn duilgheadas nach ann ainneamh a thathas a ’bruidhinn.

Carson a dh ’fhaodadh dragh adhbhrachadh gu beatha gnè nach eil cho sàsachail - agus orgasms

Tha an t-eòlaiche-inntinn Laura F. Dabney, MD ag ràdh gur e aon adhbhar a dh ’fhaodadh daoine le imcheist duilgheadas beatha feise a bhith aca mar thoradh air cùisean conaltraidh leis a’ chom-pàirtiche aca.

Tha Dabney ag ràdh gu bheil cridhe iomagain gu tric cus ciont, gun adhbhar mu bhith a ’faighinn eòlas air faireachdainnean àbhaisteach, leithid fearg no feumalachd. Tha daoine le GAD gu neo-fhiosrach a ’faireachdainn mar gum bu chòir am peanasachadh airson na faireachdainnean sin a bhith aca.

“Tha an cionta seo ag adhbhrachadh nach urrainn dhaibh am faireachdainnean a chuir an cèill gu math - no idir - mar sin gu tric chan urrainn dhaibh innse dha na com-pàirtichean aca dè a bhios agus nach obraich dhaibh nach bi, gu nàdarra, a’ cuideachadh dlùth-cheangal, ” Tha Dabney ag ràdh.

A bharrachd air an sin, tha i ag ràdh gu bheil mòran dhaoine le imcheist a ’cur fòcas cho mòr air a bhith a’ toirt toileachas dha càch nach bi iad a ’toirt prìomhachas don toileachas aca fhèin.

“Tha beatha gnè air leth, agus dàimh san fharsaingeachd, a’ daingneachadh do thoileachas agus an uairsin a ’cuideachadh do chompanach a bhith toilichte - cuir do masg ocsaidean fhèin an toiseach,” tha Dabney ag ràdh.

A bharrachd air an sin, faodaidh na smuaintean rèisidh a tha gu tric co-cheangailte ri iomagain bacadh a chur air toileachas gnèitheasach. Tha dragh air Lazzara, a bharrachd air eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD). Tha i ag ràdh gu bheil an dà shuidheachadh sin air a dhèanamh duilich dhi orgasm rè gnè.

An àite a bhith a ’faireachdainn air chall sa mhionaid leis an tè chudromach eile aice - faighinn seachad air le toil-inntinn agus toileachas fhad‘ s a tha i a ’tighinn nas fhaisge air orgasm - feumaidh Lazzara a bhith a’ sabaid an aghaidh smuaintean brùideil, gach fear na pheilear a bhios a ’marbhadh libido.

“Tha mi buailteach a bhith a’ smaoineachadh air rèisean fhad ‘s a tha mi a’ feuchainn ri àrd-ìre, a tha gam tharraing bho bhith a ’faireachdainn toileachas no leigeil leam falbh,” tha i ag ràdh. “Faodaidh na smuaintean seo a bhith mu chùisean làitheil, mar rudan a dh’ fheumas mi a dhèanamh no cùisean airgid. No faodaidh iad a bhith nas sàraichte, mar ìomhaighean feise dhòmhsa le eas-òrdughan ana-cainteach no mì-fhallain. ”

Comharraidhean iomagain a dh ’fhaodas a dhol ann an slighe an Big O.

• smuaintean rèisidh a thig a-steach do na h-amannan as tlachdmhoire agad
• ciont timcheall air faireachdainnean àbhaisteach a bhith agad
• claonadh a bhith a ’cuimseachadh air toileachas dhaoine eile, chan e do thoil fhèin
• droch chonaltradh leis a ’chompanach agad mu na rudan as toil leat
• gun a bhith a ’faireachdainn anns an fhaireachdainn airson gnè gu math tric

Duilgheadas a ’faighinn a-steach don fhaireachdainn

Tha Sandra *, 55 bliadhna a dh'aois, air a bhith a ’strì ri GAD fad a beatha.Tha i ag ràdh, a dh ’aindeoin a h-iomagain, gu robh beatha gnè fallain, gnìomhach aice an-còmhnaidh leis an duine aice 25 bliadhna.

Gus an do thòisich i a ’toirt Valium còig bliadhna air ais.

Tha an cungaidh-leigheis ga dhèanamh fada nas duilghe dha Sandra orgasm a bhith aige. Agus dh ’fhàg e i cha mhòr a-riamh ann an sunnd airson gnè.

“Bha e mar gum biodh pàirt dhòmhsa a’ sgur a ’miannachadh feise,” tha i ag ràdh.

Tha Nicole Prause, PhD, na eòlaiche-inntinn ceadaichte agus stèidhich Ionad Liberos, institiud rannsachaidh feise ann an Los Angeles. Tha i ag ràdh gu bheil daoine le imcheist gu tric ga fhaighinn duilich fois a ghabhail aig toiseach gnè, aig ìre an ùpraid.

Aig an ìre seo, tha e deatamach gun urrainn dhut fòcas a chuir air feise. Ach tha Prause ag ràdh gur dòcha gum bi e doirbh do dhaoine le fìor dhragh a dhol air chall sa mhionaid, agus bidh iad a ’toirt thairis an àite sin.

Mura h-urrainn dhut fois a ghabhail faodaidh luchd-amhairc, tha Prause ag ràdh, a thachras nuair a bhios daoine a ’faireachdainn mar gum biodh iad a’ coimhead orra fhèin a ’faighinn feise an àite a bhith air am bogadh sa mhionaid.

Feumaidh Sandra oidhirp mhothachail a dhèanamh gus faighinn thairis air a libido ìosal, oir tha fios aice gu bheil gnè cudromach airson a slàinte agus slàinte a pòsaidh.

Ged a tha i a ’strì ri bhith a’ faireachdainn tòcail, tha i ag ràdh nuair a thòisicheas cùisean a ’teasachadh suas leis an duine aice san leabaidh, tha e an-còmhnaidh a’ còrdadh rithe.

Tha e na chùis a bhith a ’toirt na cuimhneachan inntinn sin dhi fhèin ged nach bi i a’ faireachdainn gu bheil i air a tionndadh a-nis, gun tòisich i fhèin agus an duine aice a ’suathadh ri chèile.

“Tha beatha gnè agam fhathast oir tha mi a’ roghnachadh gu h-innleachdail, ”tha Sandra ag ràdh. “Agus aon uair‘ s gum faigh thu a ’dol, tha e math agus math. Is e dìreach nach eil mi air mo tharraing thuige mar a b ’àbhaist dhomh a bhith.”

Catch-22: Tha cungaidhean dragh cuideachd ga dhèanamh duilich - uaireannan do-dhèanta - gu orgasm

Tha mòran de bhoireannaich le GAD, mar Cohen, an sàs ann an Catch-22. Tha dragh orra, a dh ’fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air am beatha - gnè air a ghabhail a-steach - agus tha iad air an cur air cungaidh-leigheis a chuidicheas iad.

Ach faodaidh an cungaidh-leigheis sin an libido aca a lughdachadh agus anorgasmia a thoirt dhaibh, an neo-chomas orgasm a ruighinn.

Ach chan eil e an-còmhnaidh roghainn a bhith a ’dol far a’ chungaidh-leigheis, leis gu bheil na buannachdan aige a ’toirt bàrr air an libido ìosal no anorgasmia.

Às aonais cungaidh-leigheis, is dòcha gun tòisich boireannaich a ’faighinn comharraidhean iomagain a bha gan cumail roimhe bho bhith a’ coileanadh orgasm sa chiad àite.

Tha dà phrìomh sheòrsa cungaidh-leigheis air an òrdachadh gus GAD a làimhseachadh. Is e a ’chiad fhear benzodiazepines mar Xanax no Valium, a tha nan cungaidhean a tha mar as trice air an toirt air stèidh mar a dh’ fheumar gus fìor dhragh a làimhseachadh.

An uairsin tha SSRIs (luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach) agus SNRIs (luchd-dìon ath-ghabhail serotonin-norepinephrine), clasaichean de dhrogaichean ris an canar uaireannan antidepressants - mar Prozac agus Effexor - a tha cuideachd air an òrdachadh gus iomagain a làimhseachadh san fhad-ùine.

“Chan eil seòrsa de chungaidh-leigheis ann a tha nas fheàrr air faighinn cuidhteas orgasms,” tha Prause ag ràdh mu SSRIn.

Gu dearbh, lorg sinn gu robh trì SSRI a bha òrdaichte gu cumanta, “a’ lughdachadh gu mòr libido, arousal, fad orgasm, agus dèinead orgasm. ”

Thòisich Sandra a ’gabhail cungaidh-cungaidh trì seachdainean air ais oir chan eil dotairean a’ comhairleachadh Valium a ghabhail san ùine fhada. Ach tha cungaidh-leigheis air a bhith cho riatanach ann a bhith a ’riaghladh dragh Sandra gu bheil i den bheachd gum bi e duilich a dhol dheth a-riamh.

“Tha mi a’ smaoineachadh gu tur gum feum mi a bhith air cungaidh-leigheis, ”tha i ag ràdh. “Cha b’ urrainn dhomh a bhith air, ach tha mi nam dhuine eadar-dhealaichte às aonais. Is e duine cianail a th ’annam. Mar sin feumaidh mi a bhith air. ”

Dha daoine nach urrainn orgasm mar taobh-bhuaidh de na cungaidhean sin, tha Prause ag ràdh gur e an aon shocrachadh cungaidhean atharrachadh no a dhol far a ’chungaidh-leigheis agus feuchainn air leigheas.

Chan eil cungaidh-leigheis sam bith as urrainn dhut a ghabhail, a bharrachd air anti -pressant, a tha ga dhèanamh nas fhasa orgasm, tha i ag ràdh.

Mar a tha cungaidhean dragh ga dhèanamh cho duilich ri orgasm

• Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn SSRIs a’ draibheadh ​​gnè nas ìsle agus fad agus dian orgasms
• Faodaidh buinn anti-imcheist cuideachd a bhith dùbhlanach, no cha mhòr do-dhèanta, do chuid de dhaoine a thighinn gu àirde
• Tha eòlaichean den bheachd gu bheil seo air sgàth gu bheil SSRIn a ’cur bacadh air an t-siostam nèamhach co-fhaireachdainn
• Tha mòran dhaoine fhathast a ’faighinn a-mach gu bheil buannachdan cungaidh-leigheis nas cudromaiche na na fo-bhuaidhean, mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad

Tha Lazzara air a bhith a ’faireachdainn buaidh libido ìosal air sgàth Effexor, an antidepressant a bhios i a’ gabhail. “Tha Effexor ga dhèanamh nas duilghe dhomh orgasm, an dà chuid bho bhrosnachadh clitoral agus penetration, agus tha e a’ lughdachadh an iomairt feise agam, ”tha i ag ràdh.

Tha i ag ràdh gu robh na h-aon bhuaidhean aig an SSRI air an robh i roimhe.

Ach mar Cohen, tha cungaidh-leigheis air a bhith deatamach airson riaghladh Lazzara air a h-imcheist.

Tha Lazzara air ionnsachadh dèiligeadh ris na duilgheadasan a tha aice na beatha gnè mar thoradh air a bhith a ’fuireach le GAD. Mar eisimpleir, tha i air faighinn a-mach gu bheil brosnachadh nipple, vibrators, agus bho àm gu àm a ’coimhead porn còmhla ri a companach ga cuideachadh a’ ruighinn orgasm clitoral. Agus tha i a ’cur na cuimhne nach e duilgheadas a th’ ann am fuasgladh - ach mar phàirt de a beatha feise san aon dòigh dh ’fhaodadh fetishes, dèideagan, no dreuchdan as fheàrr leotha a bhith nam pàirt de bheatha gnè neach eile.

“Ma tha thu a’ fuireach le imcheist, earbsa, comhfhurtachd agus cumhachd deatamach nuair a thig e nad bheatha gnè, ”tha Lazzara ag ràdh. “Feumaidh tu a bhith comasach air a dhol air falbh leis a’ chom-pàirtiche agad gus casg a chuir air an teannachadh, na smuaintean gun tàmh, agus mì-chofhurtachd inntinn a dh ’fhaodadh a bhith co-cheangailte ri feise draghail.”

* Tha ainm air atharrachadh

Tha Jamie Friedlander na sgrìobhadair agus neach-deasachaidh neo-cheangailte le ùidh mhòr ann an slàinte. Tha an obair aice air nochdadh anns The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider, agus Success Magazine. Nuair nach eil i a ’sgrìobhadh, gheibhear i mar as trice a’ siubhal, ag òl mòran de thì uaine, no a ’surfadh air Etsy. Chì thu barrachd eisimpleirean den obair aice air an làrach-lìn aice. Lean i air Twitter.